Після двох успішних пожертв на яйця я хотів би поділитися власним досвідом, допомагаючи іншим.
Сторінки (меню)
- пожертвування
- безпліддя
- якщо ви донор.
- ШАНОВНИЙ ДОНОРОМ!
- Крок 1 нотаріус
- розслідування
- лікар, клініка, умови
- вирівнювання циклу
- стимуляція
- всмоктування
- імплантація
- побічні ефекти, наслідки
- надмірна стимуляція
- PCO
- скільки в стільки -ft
- чому, як
- ляльки морозива
- про душу
- контакт.
- PCO -> ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
- інші
- ДУМАЙТЕ
- .
- нехай народиться більше немовлят.
- Створення власного веб-сайту
Реєстрація - Редагування веб-сайту
Увійти - Таблиці лідерів веб-сайту
Оголошення веб-сайту
Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!
Обслуговування клієнтів
Інсулінорезистентність - ось що.
- Я запитав себе і подивився на слово, що це може означати.
Зараз я пережив це на власній шкірі та у своєму повсякденному житті.
Стимуляція та утворення кіст в яєчниках вже призвели до майже прямого шляху до діабету. Через два місяці після останньої стимуляції у мене був високий рівень цукру в крові.
Вони відразу сіли на сувору дієту, дали мені хорошу пораду, пояснили речі, у яких я ще мало що розумів, і залишили багатьом лікарям купу флаєрів та інформаційних буклетів.
Потім я багато читав і пропускав кожну отриману публікацію. Я намагався подружитися з вуглеводами, і глюкометр виходив кілька разів на день.
Вуглевод (СН) 160 грамів на день дуже багато, це може бути 130 або 110, але перейти на нічого непросто. Важливо їсти 6 разів на день, і якщо ви не голодні, все одно їжте, щоб підтримувати рівень цукру в крові.
Куди б ви не пішли за покупками, хворий на діабет не може з’їсти 80-90% їжі. Все, але все повно цукру. Ті, хто потребує інсуліну, згодом можуть збалансувати своє тіло, якщо вони переїдають або їдять щось, чого не слід.
Скрізь, коли я вперше щось виймаю з полиці, я відразу шукаю дрібний шрифт там, де стоїть стіл, і за кількома винятками кладу його назад на полицю.
Не кажучи вже про те, що діабетичні продукти завжди набагато дорожчі, будь то хліб чи шоколад.
Навіть при дієті мені потрібні ліки, а це означає, що вони будуть потрібні мені все більше і більше, а згодом прийде інсулін.
Без вуглеводів або з невеликою кількістю вуглеводів: вершкового масла, олії, жиру, маргарину, всіх видів м’яса, м’ясного м’яса, потрібно звернути увагу на те, які і скільки фруктів.
Від чого мені довелося відмовитись, не для діабетиків, або лише для одного виду, або в ньому є цукор, тому мінімальна його частина їстівна, або багато вуглеводів:
- сир руді, вершковий сир, йогурти, скибочки молочного молока, свіжа випічка (какао-равлик, сир батюшка.) білий хліб, багато випічки, морозива, печива, Неаполя, картоплі, макаронних виробів, чіпсів, сухих бобів, сочевиці.
Після 10dkg білого хліба -> 55g CH (щодня CH 160gr.) Ви можете підрахувати, що вміститься в 160gr CH щодня.:)
Розділ ДІАБЕТИКА в магазинах - гарна шахрайство. У більшості з них повно цукру, вуглеводів і особливо.
Тож залишити цукристі речі - це одне, але з вуглеводами важче боротися. Якраз стільки, скільки потрібно і коли потрібно. Оскільки є повільні, а є вуглеводи, які швидко засвоюються, і прокляту фруктозу вони замінюють цукром, але отримують лише 30 г на день, бо якщо у вас більше, це вже шкідливо. але я думаю, що цього буде достатньо.:)
Виною тому. але чому?
У моєму оточенні, хто знає про пожертвування, майже всі говорили, що якби я цього не зробив, зараз не був би діабетиком. Я нікого не звинуватив. Насправді мої подразники застрягли в моєму тілі. Я багато взяв і ризикнув. Щось за щось, кажуть вони.
Моя родина ще не змогла звикнути до моєї дієти - кажуть, що солодке - це дієта, а інше - це здорове харчування.