15 надзвичайно ефективних блискавичних дієт! 3 найефективніші блискавичні дієти з Голлівуду! Найкращі блискавичні візерунки! Схудніть на 10 фунтів до літа! Мінус 4 фунти за 3 дні! 1 розмір сукні за 5 днів! 5 фунтів за 5 днів! Йогуртова дієта! Яєчна дієта! Худніть за допомогою динної дієти! 800 калорійна дієта! Ці речення знайомі?
Перш ніж змінити спосіб життя, я спробувала всі блискавичні дієти, які існували (сміливо запитуйте у свого чоловіка). Мені було багато дієт. Я закінчився 90-денною дієтою за 2 дні, я став неврологом від людей, що голодують, навіть під час посту мене не зв’язали. Одностороння дієта допомогла зненавидіти всілякі страви, приємно відповідаючи. З фруктових днів я постійно був голодним вовком, сирна дієта теж проходила добре, через 2 тижні я вже хворіла на всі молочні продукти. Палео спосіб життя теж не став моїм світом, і я теж не витримую високого споживання жиру на основі кетогенних дієт. Я не можу існувати без вуглеводів, тому провалив дієту жахів, яка була оголошена безвуглеводною, як і дієта на групу крові. Я не зайшов далеко з суповими дієтами, соки спричинили целюліт, а лікування натще сповільнило мій метаболізм. Я натискав жахливі кількості на дієтичні добавки, я знав назви всіх спалювачів жиру на ринку. Вірний побічним ефектам, я не наважився їх спробувати, але було одне-два «невинних» речей, які я спробував, і незліченна кількість чаїв, у які я вірив. Проблема, очевидно, була зі мною, ваги ніколи не рухались.
Тож у мене немає проблем із блискавичною швидкістю, за умови, що я біжу відразу за автобусом, або я маю дістатися до школи на 4 роки для дитини, або мені доводиться чаклувати на столі з блискавичною швидкістю, можливо, у мене є 10 хвилин швидко висушіть волосся і нанесіть макіяж.для цього. Блискавичний темп у біговій гонці також знаходиться на відстані 800 метрів перед фінішною лінією, і я часто кидаю це слово, коли потрібні години, щоб почистити зуби своїм дітям перед вечірнім сном. Однак у словах спосіб життя, формування тіла та бодібілдинг у взаємодії, контексті чи зв’язку немає нічого, що б починалося з «блискавичної швидкості».
Блискавичні дієти продовжуються з блискавичним збільшенням ваги. Ми добре знаємо чому. Наша організація була розумно винайдена, і з нею не можна вести переговори, якщо ми постимося, зазначає він, і він вперше вимагає та зберігає кілька разів.
Ми працюємо лише проти себе, тоді як терпіння і час, у свою чергу, допомагають нашій роботі.
Більша проблема полягає в тому, що якщо ми наприкінці травня усвідомимо, що ще нічого не зробили для нашої літньої форми, ми потрапимо до наступного пляжного сезону, тому поїхали, але ні в якому разі не караємо себе швидкими дієтами. Не соромтеся погортати ці 3-4 сторінки жіночих журналів із закритими очима, лише щоб знайти непотрібні поради та нелогічні методи. За допомогою динної дієти та фруктових днів ще ніхто не став підтягнутим, струнким чи м’язистим, ви просто зіпсуєте цим рівень цукру в крові, виростите шкіру великою кількістю фруктового цукру (привіт целюліт!), Ви не будете задоволені постом, один -бічне годування.
Суть зміни способу життя полягає в тому, що вона не заснована на голодуванні, не є передвиборною, нелогічна, не короткий час, не однотижнева блискавична дієта і не одна -бічна яєчна дієта або фруктовий день.. З цим пов’язані регулярні спортивні заходи, і розумно підібрані вітаміни, дієтичні добавки та ТЕРПЕННЯ допомагають досягти бажаного ефекту. Завтра результату не очікують, це факт, але ви повільно, але впевнено рухаєтесь до поставленої мети. І зрештою, куди б ти поспішив?