| АВТОР (A) | Нестор Серра |
| РОЗМІР ФАЙЛУ | 5,29 МБ |
| ІМЯ ФАЙЛА | (Pe) 3x10 метод. Остаточний метод схуднення.pdf |
| ДАТА | 2011 рік |
Книга (Pe) Metodo 3x10. Метод остаточного схуднення у форматі PDF. Книга (Pe) Metodo 3x10. Остаточний метод схуднення у форматі MOBI. Книга (Pe) Metodo 3x10. Метод остаточного схуднення у форматі ePUB. Книга написана в 2004 році автором Нестором Серрою. Приємного читання на веб-сайті carreracentenariometro.es.
ОПИС
Нестор Серра, фізичний тренер "Operación Triunfo" та тренер персональних тренерів, пропонує революційний метод тренувань, щоб підготуватися і схуднути. Це метод 3x10: три щотижневі тренування, яким вам доведеться присвятити лише тридцять хвилин протягом десяти тижнів з трьома рівнями складності. Крім того, він пропонує вам необхідні інструменти, які спонукають вас дотримуватися цього методу: "Тренування для досягнення успіху" та план харчування для посилення втрати ваги, а не відновлення його.
6 Науково перевірених методів схуднення Невибір режиму роботи, неправильне вживання їжі або недотримання необхідного часу загрожує нав'язливістю .
Метод 3х10. Остаточна система схуднення. 78 вподобань Книга