k-vital

Печінка - другий за величиною орган людського тіла - її функція в організмі незамінна - вона виконує понад 500 функцій ....

Коли у нас температура і грип - ми ховаємось під ковдрою хоча б на час! Якщо печінка каже нам, що їй вже досить - ми часто несвідомо ігноруємо це. Проявом його стресу може бути також високий рівень холестерину, збільшення ваги, порушення вмісту цукру в обміні речовин, запалення - тобто гепатидит, катастрофічний стан - це вже цироз і, на жаль, рак.

Це суттєво впливає на баланс метаболізму - і хоча це здається багатьом - інтенсивно впливає на метаболізм жирів і цукрів. Важливо приділити цьому належну увагу! Він незамінний в організмі людини. Ми згадаємо лише невелику кількість, пов’язану з печінкою в контексті здоров’я:

- може перетворювати токсини, отрути, алкоголь, наркотики ... . у нешкідливі речовини

- розщеплює гемоглобін - старі еритроцити на жовчні пігменти ... після накопичення в жовчному міхурі вони накопичуються для подальшого використання, а надлишок виводиться в кишечник - допомагає перетравлювати жири

- дозволяє засвоювати вітаміни

- регулює рівень глюкози

- регулює рівень холестерину

- підтримує вироблення білків - вони допомагають транспортувати поживні речовини до організму, наприклад, відповідають за правильне згортання крові, захищають від інфекцій ....

- перетворює ліки в активні речовини і транспортує їх саме там, де їх потрібно лікувати ....

- словом, майже все в організмі залежить від його належної функції.

Жовчний міхур: не є життєво важливим органом, він служить контейнером для затримки жовчі. Якщо його оперують внаслідок захворювання - організм, як правило, управляє цим без будь-яких проблем, а жовч із печінки стейкує по жовчній протоці безпосередньо в кишечник. Однак печінка управляє регуляцією - у неї є додаткова робота, і тому їй потрібно допомогти, наприклад, правильним способом життя

Як захистити печінку? Як надати їй необхідну регенерацію?

1. При всіх розладах печінки - виключити алкоголь, якщо ми хочемо полегшити роботу нашого організму, і ми ще не страждаємо від його хвороби - час від часу пийте!

2. Їжте різноманітну дієту, особливо овочі та фрукти в сирому вигляді - вміст клітковини, мінералів та вітамінів приносить їй користь!

3. Білок важливий для побудови клітин печінки. Переважно легкозасвоювана - сир, наприклад, ідеальний - він містить усі форми амінокислот. Підходять риба, нежирне м’ясо, горіхи, соя….

4. Споживання споживання якісних вуглеводів та крохмалю - цільнозерновий хліб, якісний рис ... ретельно пережовуйте!

5. Жири та олії лише легко засвоювані - рекомендуються якісні олії холодного віджиму, в ідеалі без термічної обробки ... Остерігайтеся ковбас, солодощів ... Словом, приховані жири

6. Гарячі речовини надають позитивну та корисну дію: щавель, рукола, праски, кориця, зелень …… свіжа, сушена та як чай. Земля ідеальна.

7. Коли ви відчуваєте витяг і повноту, також підійде незріла папайя - вона допомагає в обміні речовин - балансі білків. Також підійдуть ананас і гарячі краплі.