Що це?
Вагітність у жінки триває близько 40 тижнів. Протягом цього часу не тільки плід еволюціонує та розвивається, але й жінка цінує зміни в собі на всіх рівнях, як це детально викладено в конкретному змісті догляду під час вагітності.
Знову ж таки, Сузана Сердан, медсестра та акушерка в різних лікарнях, а також творець Центру Матерналії, вона розповідає про те, як тіло і розум жінок справляються з цими останніми важливими тижнями.
Як організм вагітної жінки готується до пологів?
Ідуть місяці і наближаються пологи, жіночий організм готується до цього моменту, і на останній фазі вагітності відчуває зміни та ознаки того, що важливо знати, як розпізнати.
Крім того, зазвичай у цей період проявляються або посилюються дискомфорти, пов’язані з вагітністю, такі як вагітність кислотність, затримка рідини, безсоння, біль у попереку або ішіас та судоми в ногах.
Як можна полегшити ці незручності?
Усі ці ситуації пов’язані з певними дискомфортами та незручностями для вагітної жінки. Не менш важливо добре знати, що може статися в передпологовому періоді, як знати, як діяти в цей момент, і чи можна щось зробити, щоб зробити це більш стерпним.
Отже, це кілька рекомендацій щодо полегшення типових ознак, про які ми згадали:
Які аспекти повинна охоплювати підготовка до пологів?
Підготовка до пологів, очевидно, повинна охоплювати виключно фізичну підготовку, щоб оптимізувати шанси на оптимальне та неускладнене розродження. Але це не повинно залишатися там виключно. Це також повинно включати психологічну підготовку до процесу пологів та спільне практичне навчання пари, щоб придбати ресурси та інструменти, щоб жінка могла отримати підтримку, яка їй потрібна під час пологів, а її партнер знав, як її надати.