Час, проведений за переглядом телевізора, пов’язаний із збільшенням споживання висококалорійних закусок та шкідливих безалкогольних напоїв - попереджають експерти за результатами всебічного дослідження.

Зараз це всі спостерігають!

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

Що робить червоні, павутиння на носі?

Фахівці з факультету спорту та здоров’я (SSEHS) з Університету Лофборо у Великобританії проаналізували результати 53 досліджень, що вивчають взаємозв'язок між сидячою діяльністю та споживанням їжі. Дослідники виявили чітку кореляцію між часом, проведеним перед екраном, та збільшенням споживання нездорової їжі у дітей, підлітків та дорослих.

перегляд

У випадку перегляду телевізорів було виявлено особливо сильну кореляцію зі збільшенням споживання енергетично солоних закусок, солодких безалкогольних напоїв та закусок швидкого харчування, а також зменшенням споживання фруктів та овочів.

«Телеглядачі не тільки піддаються рекламі, яка може сильно вплинути на вибір їжі або споживання, але екран також може відволікати увагу, відволікаючи їх від їжі, яку вони споживають в даний час, або відчуття ситості, що може призвести до переїдання ", - сказав Стюарт. Біддл, студент університету.

"Для деяких людей кількість, яку вони споживають під час перегляду телевізора, становить значну частину їх щоденного споживання енергії", - цитує експерта портал новин ScienceDaily (http://www.sciencedaily.com). Професіонали прагнуть наголосити на ключовій ролі батьків у виробленні нездорових харчових звичок, оскільки закуски біля телевізора, як правило, залишаються поза дорогою старших дітей. Тому заходи щодо поліпшення недоїдання повинні охоплювати обидві вікові групи.

"Якщо батьки садять своїх дітей перед телевізором, закушуючи або обідаючи, поки вони виконують свої справи, малі автоматично з часом зв’яжуть перегляд телевізора з їжею", - сказала Наталі Пірсен, інший дослідник відділу. Він додав: "Чим більше часу діти та підлітки сидять перед екраном, тим більша ймовірність їсти нездорову їжу".