Я довго думав, чи писати цей блог. Проте моя ідея полягає в тому, щоб робити мало добрих справ, не ділячись ними в соціальних мережах. Врешті-решт, я дійшов висновку, що багатьох турбує те, що я є, і цей момент може стати для них натхненним керівництвом щодо того, як використовувати боротьбу з булімічним нескінченним колом на благо інших.
Після переїдання в четвер у вечірній час я сидів у своїй кімнаті, тримаючи живіт, борючись із каяттями. Курячий салат і вершковий суп зі шпинату були дуже хорошими - такими гарними, що я втратив голову. Так, різні типи харчових розладів йдуть рука об руку. Мій випадок розпочався з анорексії, яка була впереміш з орторексією, а згодом переросла у нетипову булімію та запої. Я продовжую битися з кожним із них.
Ну, а в четвер, коли я захворів, я поклявся, що це більше ніколи не може повторитися. Я дивувався чому; над тим, що я міг змінити і зробити, щоб звільнитися від цього. Раптом я повністю усвідомлюю дуже важливу роль, яку їжа відіграє у моєму житті. Скільки думок я даю йому протягом дня? Скільки часу я витрачаю на планування свого меню? Як часто я не можу зосередитися на роботі або почати відриватися від друзів через це? Чому їжа - звичайна їжа - істотно впливає на моє повсякденне життя та функціонування?
Я підвівся зі стільця і відкрив холодильник. У ящиках, красиво складених, я знайшов багато їжі - результат моєї дурної булімічної звички збирати їжу і доглядати за нею, як коханий вихованець. Це все були мої улюблені речі, але у великих кількостях, які я планував з’їсти.
Я знав, що якщо я з’їм його, то буду хворіти і проводжу наступні дні в депресії та докори сумління. Зрештою, їжа повинна насичувати (у точних кількостях) і радувати вас - і жодного з них не сталося б. Я не наважився витратити його та викинути, але відповідь напрошується сам собою: щоранку я обходжу кількох бездомних людей, сплю на лавочках або маю сухий круасан на узбіччі.
Я відніс усе до кімнати, знайшов непотрібну упаковку і приступив до пакування. Я був здивований, скільки це було: літр супу зі шпинату з яйцем і куркою, більше півкіло густого яловичого гуляшу, салат з курки з майонезом, чорничний йогурт, сир Оломоуц, курячий суп швидкого приготування, яблука та мішок винограду. Я додав пластикову ложку, невеликі шматочки паперу з описом та (можливо) приємним посиланням.
Коли я відходив від двох чоловіків, які подякували мені та заглядав у велику сумку, я почувався дивно звільненим. Не лише тому, що я розумно обідав; точна порція їжі, від якої мій живіт не болітиме через проблеми з травленням. Тепер не думайте, що я буду голодувати (!), Я все ще маю чотири рази на день - але принаймні сьогодні я надавав таку цінну перевагу двом чоловікам, для яких це не є само собою зрозумілим.
Що я хотів сказати цією історією? Боротися з приступами переїдання зовсім не просто, і недостатньо просто сказати, що я зупинюсь. Це поступовий процес. Зрештою, після згаданого мною вечора мене спіймали вранці. Однак, незважаючи на свої невдачі, я не повинен піддаватися і робити невеликі кроки, щоб вилікуватися. Важливо не занурюватися в жалість про те, як це погано, а покращити свій день, зробивши хворобу перевагою, принаймні на мить, і допомагаючи іншим. Бо відчуття, яке приходить, допоможе нам подолати важкі моменти.
Автор статті: Валентина
Фото: Архів Яни Павлікової
Примітка редактори: Формулювання тексту оригінальне, і історія жодним чином не модифікована або відредагована для збереження автентичності редакторів.