Ми довго розглядали їжу як якусь винагороду чи засіб досягнення задоволення та приємних почуттів. Святковий обід належить до святкувань випускних та різних річниць життя, романтична вечеря є частиною побачення, у нас є шматочок шоколаду, щоб заспокоїтись, коли нас дратує начальник і тому подібне, пише idnes.cz.
Кожен з нас іноді бажає, і це цілком нормально. Однак для деяких їжа є не лише частиною їхнього життя, але і центром. "Переїдання характеризується тим, що жертва постійно думає про їжу, навіть коли він не голодний, їжа для нього радість і винагорода, він вирішує погані та хороші новини, нудьгу чи самотність", - пояснює Дана Дуфкова, психіатр.
Що б ми не їли, смаки не мають значення. Немає значення, що ми довгий час ситі, голод не грає ніякої ролі. "Пацієнт їсть великі дози їжі, ковтає і закінчує, лише коли він справді хворий. Неконтрольоване переїдання є одним із розладів харчування, нічне переїдання - одним із порушень сну", - сказав лікар.
Проблема: Ми любимо і ненавидимо їжу
Коли все закінчиться, приходить докори сумління - ми більше не встигли. Ми відчуваємо розчарування, бо навіть не можемо впоратися з чимось на зразок їжі. Нам так соромно приховувати свою психічну хворобу від інших, тим самим затримуючи наші шанси на зцілення. Іноді ми намагаємось вирішити це самостійно, наприклад, дуже жорсткими дієтами. Тижнями ми можемо обмежуватися в їжі, контролювати її кількість, рахувати калорії - а потім раптом перерва, за якою знову настає період неконтрольованого переїдання.
Не є винятком, що обидва періоди чергуються протягом одного дня. Вранці ми приготуємо легкий сніданок, не буде часу на обід, а ввечері побілимо комору після повернення додому. І наступний день точно такий же.
"Незважаючи на те, що переїдання може відбуватися саме по собі, ми зазвичай знаходимо історію масових дієт або навіть аноректичних періодів в історії постраждалої людини. Це може також траплятися при інших психічних розладах (тривожність, депресія), гормональних розладах або наслідках деякі ліки ", - пояснює доктор Дуфкова.
Дівчата-підлітки найчастіше страждають від харчових розладів, включаючи запої. Це пов’язано з безглуздим явищем стрункості, яке змушує молодих людей піддаватися неймовірним дієтам. Але саме вони можуть почати переїдання. Однак сидячий спосіб життя та поширена звичка захоплювати комп’ютер також роблять його трохи приємнішим. Ми також вирішуємо невдачі або почуття самотності за допомогою їжі.
Перемога: Признайте, що у нас не все добре
Перший крок до успішного лікування - визнати, що з нами щось не так. У цьому випадку зазвичай достатньо амбулаторного лікування - бажано під наглядом психіатра. Однак у більш серйозних випадках зі значною втратою ваги необхідна госпіталізація, де фахівці контролюватимуть збільшення споживання енергії та допомагатимуть нам у базовому управлінні психічним стресом. Але на цьому команда не закінчується.
Нам потрібно співпрацювати з лікарями та іншими професіоналами, такими як дієтологи, щоб створити нову дієту для поступового набору ваги. Невід’ємною частиною лікування є психотерапія, яка може приймати індивідуальну, групову або сімейну форму.
Зцілення вимагає дисципліни
Я впевнений, що всі подумають: якщо я буду лікуватися, я позбудусь проблеми раз і назавжди?
Доктор Дуфкова відповідає: "Існує постійний ризик рецидивів, особливо для людей, які мають схильність до ожиріння. Тому їм слід уникати стресових ситуацій, наповнювати свій вільний час відповідною діяльністю і не піддаватися почуттю самотності".
Подібну статтю про те, як молодий влогер зізнався в анорексії, ви можете прочитати тут.
Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.