подумати
В основному ми використовуємо жувальну гумку, щоб освіжити дихання після їжі. Дослідження показали, що жувальну гумку чудово запам’ятовувати, покращувати концентрацію, зменшувати стрес, а також допомагає схуднути. Крім того, вони запобігають карієсу і чистять зуби.

Жувальна гумка допомагає думати

Дослідження в Кардіфському університеті показало це Жувальна гумка допомагає в мисленні. Це пов’язано з тим, що жування збільшує приплив крові до мозку, і не лише трохи, приплив крові збільшується на 25-40 відсотків. Крім того, збільшується частота серцевих скорочень, що покращує постачання мозку киснем. Це також покращує когнітивні здібності. Під час дослідження вони зосереджувались на обґрунтованих завданнях. Їх базували на вибірці з 38 людей, половина з яких жувала жуйку. В обох серіях тести люди з жувальною гумкою були більш успішними.

Жувальна гумка допомагає схуднути

Дослідження Wrigley було зосереджене на жувальній гумці та її впливі на втрату ваги. Згідно з дослідженнями, жування гумки без цукру перед їжею вони зменшують почуття голоду і знижують апетит до солодкого. Крім того, люди, які жують жуйку перед їжею, мають менше апетиту до більш калорійної їжі. Дослідження показало, що жування жувальної гумки перед їжею вживає в середньому на 36 калорій менше, ніж особа без жувальної гумки.

Наостанок я хотів би ще раз нагадати вам, що дослідження жувальної гумки та втрати ваги проводилось на зразку жувальної гумки без цукру. Результати для цукрових ясен, ймовірно, були б іншими, якби не навпаки.