Останніми роками жінки полюбили псиліум за його сприятливий вплив на схуднення. Їм, звичайно, не можна відмовити, але він має багато хороших властивостей, для яких його не потрібно брати в коробку лише як засіб для зменшення жиру.
Клітковина для всіх
Дослідження Гарвардського університету показують, що в останні роки люди вживають все менше і менше клітковини, що впливає на їх здоров’я. Оптимум у дорослої людини повинен становити 20-35 грамів на добу. Більша частина клітковини міститься в цільнозернових злаках, натуральному рисі, гречці, бобових, овочах та фруктах, але лише за умови, що ми споживаємо їх цілими, або змішаними, не соковитими. Однак раціон харчування сучасної людини здебільшого складається з неволокнистої їжі, що спричинює збільшення ожиріння, рак товстої кишки, запалення та зниження імунітету. І тут заявляється слово псиліум, перевага якого полягає в тому, що це 100% натуральна водорозчинна клітковина, отримана з насіння насіння індійської айви. Тому він також підходить для тих, хто має проблеми зі злаками та для целіакії.
Дієтична допомога
Псиліум увійшов у свідомість, сприяючи зниженню ваги в повному обсязі. Це має двофазний ефект на зменшення ваги. Високий вміст клітковини змушує кишечник буквально ковтати з відкладень і покращує перистальтику. Ще однією особливістю є зниження апетиту, оскільки в травному тракті псиліум збільшує свій об’єм до 14 разів. Це наповнить шлунок достатньо і спричинить насичення.
Зниження рівня холестерину протягом 6 тижнів
Згідно з дослідженнями, використання розчинної клітковини виявляється сильним гравцем у боротьбі з високим рівнем холестерину, що є дуже важливою інформацією для словаків. Після шести тижнів прийому розчинної клітковини рівень холестерину знизився. Це безпосередньо пов’язано з профілактикою серцево-судинних захворювань, що продовжує життя. У цих випадках клітковина є не лише рятувальним кругом, а й прекрасною профілактикою.
На додаток до цих позитивних властивостей, розчинна клітковина допомагає:
• поліпшити спорожнення
• детоксикує
• допомагає при запорах і здутті живота
• захищає травний тракт від раку
• покращує стан шкіри
• зменшує коливання рівня цукру в крові
- Навчання Ми проводимо шість років і два місяці на дієтах - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Жир на животі сильно падає, що з ним здорове життя - жінка
- Вагінальне кільце Як контрацепція ідеальна - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Ви ліниві Ці 7 порад допоможуть вам і схуднути - Здорове життя - Жінка
- Три етапи до мети здорового схуднення - Здорове життя - Жінка