13 січня 2017 р

схуднути

Багато майстрів незадоволені виграшем, який приходить автоматично після тридцяти років. Незалежно від того, що ми робимо, ми лише дуже сильно втрачаємо вагу. Приріст, який ми вживаємо щодня у своєму раціоні, або підсолоджуємо їжу та напої солодким буряком, часто також спричинює збільшення ваги.

Якщо в організмі більше цукру, ніж ми в даний час можемо споживати, завдяки метаболічному проміжному продукту, званому ацетилкоферментом А, цукру перетворюються на жири, і вони зберігаються як запас енергії. А жири - це те, від чого намагається позбутися майже кожен із нас. Ми також можемо досягти солодкого смаку їжі або напоїв за допомогою іншого підсолоджувача, який, на відміну від бурякового або тростинного цукру, не містить калорій. Стевія - це солодке диво, яке може допомогти і вам.

Цукрова стевія використовується для підсолоджування сотні років. Однак Європейський Союз не затвердив його як підсолоджувач до 2011 року. Наразі, отже, він також надходить до нас як великий хіт, який поступово набирає популярності у словацьких домашніх господарствах. Тільки один лист стевії, доданий у чай або інший напій, може створити солодкуватий смак, який ніяк не зашкодить нашому організму. Листя стевії містять глікозиди стевіолу, які роблять стевію в 300 разів солодшою, ніж цукровий буряк. Найсолодший смак можна отримати із сушеного листя, яке містить близько 6-8% глікозидів.

Окрім солодкого смаку без калорій, стевія має й інші ефекти, які позитивно впливають на наше здоров’я. Стевія підтримує функцію підшлункової залози та запобігає печії, яка турбує багатьох чоловіків. Листя стевії знижують апетит до нікотину або алкоголю та підтримують загальну ефективність організму. Стевія діє як профілактика високого кров’яного тиску або може покращити склад м’язової маси. Цукор стевії також підходить діабетикам, яким не доводиться звертати увагу на цінність інсуліну під час підсолоджування цією рослиною, оскільки це не збільшує значення цукру в крові.