Добре продумане споживання їжі збереже вас міцними
У цій таблиці ви знайдете деякі види продуктів, які повинні з’являтися у вашому раціоні якомога частіше, оскільки вони захищають вас від різних захворювань.
Проти раку
Каротиноїд, що міститься в: брокколі, брюссельська капуста, квашена капуста, вишня, морква, шпинат та помідори
Протеїназа, що міститься в: абрикоси, банани, виноград, ячмінь, інжир, часник, овес, каші, квасоля, лимони, соя, сочевиця, баклажани, цикорій, огірки та солодка картопля
Проти застуди та грипу
Кориця, мускатний горіх, чилі, морква, риба, мед
Для зниження рівня холестерину
Овес, ячмінь, соя, оливкова олія, горох, апельсини, шпинат, йогурт
Їжа, придатна для серця, оскільки розріджує кров
Цибуля, імбир, смородина, яблука, каштани, соя, риба, часник, кавун, овес, апельсини, водорості
Для зниження артеріального тиску
Артишок, яблука, імбир, часник, горіхи, полуниця, банани, ячмінь, виноград, оливкова олія, рис, водорості, чай
Для гарного травлення
Артишоки, інжир, йогурт, банани
Захист сечовивідних шляхів
Журавлина, чай, малина, петрушка, кульбаба
Проти кишкових проблем
Квасоля, брокколі, цвітна капуста, свіжі фрукти - особливо ялівець і ківі, чорнослив, соя, йогурт, висівки
- Зарі 16, але їй виглядає 60! Він страждає дивною хворобою
- Вебінар - Правила правильної розминки очима фізіотерапевта - грайливий і здоровий - Pro Solutions
- Кісткові захворювання можуть турбувати будь-кого. Уникайте їх, використовуючи ці продукти
- Швидко заробляйте гроші за допомогою ігор - Інтернет-казино - Бездепозитний бонус H3O Water Systems
- Золота жила - делікатна проблема. Вирішіть це за допомогою природи!