Чого ви можете досягти, приймаючи це?
- Підвищення рівня енергії без неприємних побічних ефектів кофеїну
- Детоксикація всього тіла
- Поліпшення споживання кисню
- Покращена працездатність та рівень сили, а також зменшена втома
ЯГОДА ЖИТТЯ
Що таке Шизандра?
Ягоди (також відомий як китайський повзучий магній та латиною Шизандра китайська) називається п’ятима смаковими фруктами, оскільки він містить солодкі, кислі, гіркі, міцні та солоні аромати. Плоди кисло-солодкі, а насіння мають гіркий і сильний смак. Її листя також можна їсти у вигляді чаю: вони мають солоний присмак. Спочатку родом з Японії, Кореї та Китаю. Ця повзуча рослина виростає до декількох метрів у висоту і воліє півтінь. Може рости на другий рік, листяним і зимостійким. Квітки її з’являються в травні: вони сильно запашні, білі або блідо-рожеві. Її плоди дозрівають приблизно у вересні-жовтні, ягоди мають діаметр близько 6 мм і ростуть гронами діаметром 10 см. Хоча токсична дія рослини не відома, перед використанням бажано проконсультуватися з лікарем.
Він використовується в традиційній китайській медицині вже 2000 років. Це одна з найдавніших лікарських ягід у світі. Це екзотична особливість в Угорщині, але це рослина, вирощена в Азії. Його цілюща дія була науково доведена.
Цілюща дія ягоди
Давнє використання
У Китаї його використовують при безсонні, порушеннях сну та як загальнозміцнюючий засіб, а також використовують для виготовлення вина. Література підтверджує, що він прекрасно пригнічує кашель і покращує роботу жовчі, печінки та серця. Це допомагає відновити кровообіг, зменшуючи вапняний наліт і жирові відкладення на стінках судин. У традиційній китайській медицині його використовують для:
- Очищення нирок
- Він також використовується для лікування надмірного потовиділення через дисбаланс інь-ян
- Він також використовується для заспокоєння розуму завдяки заспокійливому впливу на нирки та серце
- Вони також приписують ефект утолення спраги.
Протипухлинна ягода
У Китаї цілющу дію рослини визнали століття тому. Він добре відомий своїм імуностимулюючим ефектом: він збільшує поглинання кисню клітинами та тканинами, тим самим сприяючи їх енергозабезпеченню. Завдяки лігнанам, які вона містить, споживання ягоди забезпечує певний рівень захисту від раку молочної залози, передміхурової залози та товстої кишки. В даний час вивчається вплив повзучого ядра на рецептори естрогену, а також його властивості інгібувати ферменти.
Тяга магнолії
Вживання ягоди також впливає на центральну нервову систему. Окрім підвищення фізичної та розумової працездатності, він не останній як афродизіак. Він використовується в Китаї протягом тисячоліть як підсилювач лібідо. Вживання його позитивно впливає на кровообіг, тому його також рекомендують при еректильній проблемі. Тож після важкого та виснажливого дня, можливо, ви захочете випити чашку Шизандра китайська-чай.
Чудодійний засіб захисту серця
Корисні сполуки ягоди допомагають відновити кровообіг і підтримувати його на здоровому рівні. THE Шизандра китайська він зменшує відкладення жиру та вапна в стінках судин та містить флавоноїди, що мають знижуючий холестерин дію. Регулярне вживання рослини може запобігти проблемам зі здоров’ям, що впливають на систему кровообігу.Ми можемо зробити освіжаючий і корисний фруктовий сік з плодів ягоди. Він також чудово готує варення, але його чай також приємний на смак.
"Російське диво"
У Росії інтерес до нього посилюється з тих пір, як російські вчені виявили, що на Далекому Сході ягоди та насіння також використовуються для сприяння нічному баченню, зменшення апетиту та втамування спраги, оскільки це «додає сили дотримуватися кобальту весь день довго, навіть не ївши ». Фармакологічні дослідження на тваринах показали, що шизандра покращує фізичну працездатність та забезпечує захист від стресових впливів, викликаних низкою шкідливих факторів. Сюди входять тепловий удар, сонячні опіки, застуда, обмороження, купання в районах низького тиску, неінфекційні запалення, радіація та забруднення важкими металами. Завдяки своєму фітоадаптогенному ефекту він також впливає на центральну та парасимпатичну нервову систему, ендокринну систему, імунну систему, дихальну систему, серцево-судинну систему, травну систему, а також на рівень цукру в крові, кислотно-лужний баланс та міотонічну активність матки.
Чому це цікаво для спортсменів?
THE Шизандра більшою популярністю він зобов’язаний пропонуванню альтернативи кофеїну. A "Фітотерапія, зцілення та рак" c. Автор книги Дональд Янс стверджує, що ягода шизандри активізує нервову систему без неприємних побічних ефектів кофеїну. Шизандра має адаптогенні властивості, а значить, допомагає відновити енергетичний баланс організму. Згідно з результатами, задокументованими Меморіальним онкологічним центром Слоуна-Кеттерінга, у деяких мишей шизандра викликала сон, а в інших - навпаки.
Інститут медичних наук також задокументував, що шизандра підвищує рівень глутатіону в організмі. Глутатіон - це дуже потужний антиоксидант, який детоксикує наш організм, а отже, також покращує психічний стан. За словами Янса, ягода шизандри - це лікарська речовина, яка покращує фізичний та психічний стан, а також здатність організму пристосовуватися до багатьох подразників.
Згідно з лабораторними експериментами, шизандра покращує працездатність, рівень сили та зменшує втому. Він також використовується як слабкий заспокійливий засіб. Вживання ягід покращує споживання кисню, тим самим покращуючи витривалість. У Китаї щодня протягом ста днів споживають кілька зерен зернових ягід як тонізуючий засіб для поліпшення концентрації та координації. Для лікування гепатиту шизандру можна використовувати з 76% ефективністю відповідно до результатів без будь-яких шкідливих побічних ефектів. Основними діючими інгредієнтами рослини є сесквікарен, лігніни (схизандрин, деошизандрин та гомізин), шизоандрол, цитрал, фітостерини (стигмастерол, бета-ситостерин), вітаміни С та Е та необхідні жири.
Тож чого можна очікувати від споживання шизандри?
- Адаптогенний ефект
- Підвищення рівня енергії без неприємних побічних ефектів кофеїну
- Детоксикація всього тіла
- Покращена координація
- Підтримка нервової системи
- Зменшення кашлю
- Видалення паразитів
- Поліпшення зору в темряві
- Поліпшення концентрації уваги та розумової уваги
- Зниження апетиту та спраги
- Відновлює енергетичний баланс організму
- Поліпшення здоров'я шкіри
- Поліпшення споживання кисню
- Регенерація тканини печінки
- Підвищення рівня глутатіону в організмі
- Підвищена адаптація до наслідків фізичного та психічного стресу
- поліпшення стану печінки та нирок
- Зменшення безсоння
- Поліпшення енергозабезпечення життєво важливих органів
- Покращена працездатність та рівень сили, а також зменшена втома
Тож їжте його!
Сирий
Дика форма рослини є рідною для Китаю, де вона відома як одна з найважливіших трав, усі частини якої використовуються. Чи можна їсти ягоду в сирому вигляді ? його можна купити в трав’яних магазинах або виростити вдома.
Заваріть чай!
Чай можна приготувати з листя або сухофруктів рослини. Доведіть до кипіння чайну ложку сушеного Шизандра китайська чашкою води, а потім дайте трохи охолонути. Ви можете споживати його з невеликою кількістю меду, але краще пити поодинці.
Варення для гурманів
У Росії вони покращують смак лисого варення з ківі, щоб зробити його більш пікантним, але також виготовляють з нього варення самостійно. В органічних магазинах ви можете знайти варення з плодів китайської повзучої манії.
Приготування ягідного чаю
З сухофруктів використовуйте 1-2 склянки чаю на чашку чаю. Плоди відварюють і залишають стояти 12 годин. Потім його можна споживати. Ви також можете заварити чай з його листя та паростків.