Ціна для учасників: $ 20,83
Через 30 днів показник Audible становить 16,45 дол. США на місяць. Скасувати будь-коли.
Через 30 днів показник Audible становить 16,45 дол. США на місяць. Скасувати будь-коли.
Підсумок видавця
Ви хочете позбутися зайвої ваги і назавжди утримати його? Набридло пробувати дієтичні примхи, але, здається, нічого не виходить? Шукаєте спосіб схуднути і зберегти здоров’я? Якщо ваша відповідь була ТАК, не дивіться далі!
Періодичне голодування може бути здоровим та стійким рішенням харчування, яке ви шукали стільки років. Цікаво, що періодичне голодування не є новим.
Піст практикується давно. Однак нинішнє захоплення постом стало популярним завдяки журналісту Бі-Бі-Сі Майклу Мослі, що робить періодичне голодування найпопулярнішим напрямком дієти та оздоровлення, який вразив світ. Пост передбачає утримання від калорійної їжі та напоїв, все з поважної причини. Дослідження показали, що, приймаючи дієту з періодичним голодуванням, серед інших переваг можна схуднути, контролювати розвиток певних захворювань, поліпшити обмін речовин та збільшити тривалість життя.
Скільки б разів ви не намагались і не провалили, є надія. Періодичне голодування зростає в популярності, оскільки воно діє. Можливо, ви спробували десяток дієт і не змогли, але жодна з них не наближається до періодичного голодування. Це може бути рішення, яке ви завжди шукали. Втрата ваги не повинна бути напруженою. Різниця між цим режимом харчування та дієтами полягає в тому, що він приносить результати, оскільки він фокусується на термінах прийому їжі, які здебільшого виключають можливість приймати їжу і їсти в непарні години, що призводить до збільшення ваги.
Ця книга - ідеальний посібник для жінок з періодичним голодуванням. Він розкриває секрети періодичного голодування, які допоможуть вам схуднути, відновити самооцінку, стати здоровішими, впевненішими та щасливішими. Однак, не вносячи великих змін у свій раціон. Періодичне голодування пропонує вам таку гнучкість, що вам не потрібно робити жертви, пов’язані з більшістю дієт та методів обмеження калорій. Однак ви схуднете.
У цій книзі "Періодичне голодування для жінок" ви знайдете кращий та здоровіший спосіб схуднення, який не передбачає радикальних змін у вашому способі життя та дієтичних потребах. Деякі глави цієї книги включають:
- Що таке періодичне голодування?
- Правильний підхід до періодичного голодування для жінок
- Що робить періодичне голодування найкращим способом схуднення?
- Методи періодичного голодування
- Як періодичне голодування уповільнює процес старіння
- Процес аутофагії та його користь для організму
- Як без труднощів пройти періодичне голодування
- Поширені міфи з переривчастим пістом
- Помилок, яких слід уникати під час періодичного голодування
- Деякі запитання про періодичне голодування
Нарешті, періодичне голодування - це не просто будь-яка інша дієта для схуднення, а спосіб життя. Щоб вам не довелося турбуватися про набір ваги, як тільки ви припините голодування, вам доведеться приймати усвідомлені рішення щодо своїх графіків прийому їжі, щоб зберегти свою ідеальну вагу і не відчувати провини, коли ви їсте.
Отже, ви готові розпочати новий здоровий спосіб життя?
Візьміть свою копію зараз!
Зверніть увагу: ця аудіокнига є іспанською.
- Періодичне голодування для жінок Практичний посібник із швидкого зниження ваги та боротьби
- Періодичне голодування, хороший варіант для схуднення
- Періодичне голодування Найкращий варіант схуднення Тренуйся Innova
- Періодичне голодування спрацьовує на схуднення; СПОРТИВНЕ ДОПОВНЕННЯ
- Періодичне голодування Секрет швидкого та ефективного схуднення, зберігаючи здорове життя