Дякую - поки що все гаразд, було досить багато чого зробити:), не було часу возитися з їжею.
Вам потрібно лише вдало провести вечірню релаксацію:)
Спасибі вам за вашу підтримку!
Сьогоднішній 24-годинний ESE завершено:-)
У мене в руці з 7 ранку, я близько півдня думав про вас і до тих пір, поки ми можемо вам знадобитися .
Дякую - досить після ранкової кави з 8 ранку.
Найгірший період - десь опівдні, рано вдень куб обертається, а потім після роботи протягом півгодини-п’яти годин настає ще один закостенілий період релаксації, коли «заслужена» вечеря відп. nasik приходить до:
і ми стискаємо ericika2 цілий день * /
Вітаємо! Ви це дуже розумно вирішили! 23 години - це чудово!
Сьогодні, близько 12.15, я подумав про вас втретє, сподіваюся, ваші 20 годин у відпустці вдадуться:-)
Що шоколадне маскарпоне хамммм звучить добре, ви їсте смачно:-D
Дякую за завтрашню пресу, найголовніше для мене з 11:00 до 13:00:-D
Pusssssss і приємного вечора теж
Я занотував зміни натщесерце.
Завдяки 24-годинному посту щодня ви можете їсти один раз на день зі своїм партнером або навіть в якості гостя.
Якщо ви "встановили" собі мінімум, легше перевершити:-)
Для мене 44 години на тиждень - це мій мінімум із мінімум 22-годинною перервою на їжу. Це 2 довші сесії в межах мого нормального щоденного ритму. Якщо об’єднується більше, це просто прибуток.
Як тільки у вас більше не буде відчуття нереального голоду через коливання інсуліну, у вас буде виграш.
Я пишу кишеньковий список на невеликому папері і кладу його у внутрішній відсік банківської картки мого футляра для стільникового телефону. Він буде зі мною і натискатиме на наш прекрасний довгий піст.
Для мене четвер і п’ятниця, як правило, не є моїми довгими пісними днями, вихідні простіші, але у нас також будуть святкові вихідні, тож я писав лише початок тижня зараз.
06.03.2017 Пісний друг у кишені для цілодобового голодування:
Я вагаюся між двома або трьома днями на тиждень. По понеділках, середах та п’ятницях або лише у понеділок та четвер.
Вихідні неможливі через приготування їжі. Протягом наступних трьох тижнів вони або прийдуть до нас, або ми будемо гостями.
Якщо ви потрапляєте, це стає простіше через 3-4 тижні (я думаю).
Тож ще раз - понеділок точно, а потім - потім розлучення:)
У понеділок я буду супутником кишенькового посту - після моєї ранкової кави до ранкової кави у вівторок.
Отже 03.06 приблизно з 7-8 години до ранку вівторка.
На жаль, він доступний лише англійською мовою. Подібно до дієти воїнів, 19 годин посту, 5 годин відкритого обіднього вікна
Дякую за підтримку:)
Завтра я буду думати про вас за ваші круті 20 годин і вітаю з успішним кето!
Приємного весняного дня теж
Кишеньковий супутник у ваш піст
Ваш швидкий супутник у кишені - понеділок 2017.03. 06
Той, хто зі мною, прагнучи духовної підтримки, підпише своє ім’я, і з понеділка по вівторок на світанку, в духовному плані, разом з іменами, написаними на маленьких нотатках, - ми рухаємось до нашої подальшої мети.
На наступний день ми пишемо тут своє зобов’язання із зауваженням про те, пішло воно чи ні, і ми поміщаємо прикрашену записку в дант, або поміщаємо в щоденник терміну, прикрашений маленькими посмішками.
Насправді, якщо ведучий форуму потрапить у кишеньковий проект швидких друзів, можливо, може існувати якась система поза моїм методом бригади хаосу.
Я сподіваюся, ви також добре знаєте заклинання паріння кето?:-)
Тож ми можемо бути - духовно один одному - незалежно від географічної відстані - швидкими друзями.
Якщо, скажімо, ви хочете поститись у понеділок, я можу приєднатися до вас, і тоді ми вдвох будемо разом у понеділок - з вашим іменем у кишені - разом боротися за спільну мету. для нашої мети.
Тест. раз, я є партнером у цьому поза четвергами:-)
Тому. серйозно, ми можемо підтримати одне одного позитивним ставленням ведучого форуму/Ubuntu /.
Тобто на сайті fasdiet.ukkkkkkkk - можливо, я маю ідею - не свою, а tecc - що якщо у вас є серйозне твердження, наприклад, у понеділок - якщо ви дотримуєтесь посту і для цього бажаєте супутників духовної допомоги. або просто приєднатися до Pocket
Зараз ви тут, дякуєте і за невеликий сигнал.
Я хотів би допомогти вам у вашій серйозній рішучості, якщо ви можете дати мені, якою є ваша СЕРІОЗНА мета.
Я "закриваю" тонко, що я не хочу фотографувати та обличчя у сміттєвому журналі, щоб допомогти кому?
Ті, кого годують кількістю копій, їдять більше, ніж слід, але стрибайте вниз, і тоді ви отримаєте менший баланс протягом 3 тижнів.
Те, що сталося, було обурливим.
Що таке АПД. ти запитав
Скорочення від альтернативного денного посту, воно може бути схоже на ваш метод Te 10-2, 1.0.1, але я не знаю його опису. Від 0 до 0 ккал, або 0 ch, або якщо літій зеленого кольору, ви можете піти на інсуліновий інсульт, не враховуючи рекомендований проданий сік?
Оскільки АПД - (дослідником є д-р Кріста Варади) - це метод "дозволення" споживання максимум 600 ккал через день, але не при 24 ккал протягом 24 годин, але подібний до звичайної дієти 2 дні на тиждень CR * 5 днів (5: 2 доктор Мослі) - тобто вибір дієти з обмеженим вмістом калорій 2 дні на тиждень.
Звичайно, піст - слово, яке я навряд чи прийняв
це також може означати тимчасове утримання від багатьох речей, таких як 40-денний захід без м’яса, що їсть попіл.
Це також шлях до духовного духовного полегшення.
Але я не маю допису до нього, бо «це не моя дитина».
* Щоденне обмеження ккал враховує день від пробудження CR (обмеження калорій) до засинання.
Бульйон - суп з кісток, що готується повільним варінням більше 24 годин. Його культ великий, рецепти кількох варіацій та десятки книг допомагають зробити найсмачніші варіанти. Я також виставив свій власний перевірений метод у свій щоденник посту. (Ще раз спасибі Hoxa, модераторам та програмістам за виправлення аварії завдяки вставці великого зображення смаженої кістки:-D)
Опис доктора Вальтера Лонго рідкого голодування настійно рекомендує вживати сіль під час голодування, відповідно. мінеральне поповнення його споживання.
Суміші для змащення - це також відмінне харчування.
що таке "солений, багатий мінералами бульйон"
Ваш кошеня може бути "доброю головою" - я заздрю вам, бо, на жаль, ми не можемо через алергію моєї пари.
"Але самовизвольний стиль не працює.
Якщо хтось щось робить, я думаю, ЗРАБІТЬ! "
Це правда.
Після цього я просто тихо шепочу, можливо, це не буде 10 днів як вступ (
Може, я справді кричав:(
Мені не вистачає усвідомлення того, що наступного дня настає “нормальний” день.
Тож учора вони вказали на хороший форум "згори", від сьогодні я продовжуватиму з переривчастим швидким, ESE або 10in2 способом.
Бажаю вам плідного посту, який також приносить духовне полегшення!
Це те, що я кажу іншим, що піст - це лише тема, яка впливає на мене так само, як початкові правила Клубу воїнів:
1. Перше правило Клубу: ніхто не повинен сказати ні слова про клуб.
2. Правило клубу номер два: Ніхто не повіяв @ слова про цей клуб.
7. Сьоме правило: кожен бій триває стільки, скільки триває.
(Бред Пітт:-D як Тайлер Дарден * /)
Я маю на увазі, я нікому не кажу, що я просто не їжу, як птах, кожні 3 години весь день.
Ні схуднути, ні не пропонувати - нями:-)
Звук гудіння хору, який вважає, що найкращим способом пройти "з-під крана" як доказ: 5x трохи, рухайтеся більше, ккал зменшується на 140-160 каналів, мінімум 1200 kcal на день, бо інакше це так багато для вас . ви будете пошарпаним банею, м’язи якого також в’януть - це не можна сприймати всерйоз, але це може налякати ненавмисних.
Важко пробити духовний бар’єр, вам доведеться багато читати про нього!
Але самовизвольний стиль теж не призводить до результатів.
Якщо хтось щось робить, я думаю, він це робить!
Правило 7 вище! Це ставлення ні до м’яса, ні до риби не може знищити душу - пережити це, але супроводжувати його як стороннього спостерігача - це не позитивна подія.
Через зменшення посту ch, kv також допоміг мені від головного болю та солоного бульйону, повного мінералів, але ви, здається, теж його не п'єте.
Шум у животі - це ще одна мила історія.
На голодний шлунок багато людей п’ють газовану воду, щоб не голосіти голосно.
Я читаю внутрішні справи. книга, де молода письменниця намалювала механізм, що супроводжує звук спорожнення шлунку та верхніх відділів кишечника - домогосподарка пилососом:-)
Моє кошеня, коли воно осідає на моєму животі і видає звук, починає стогнати, пильно дивлячись мені в обличчя. (круглоголовий тайський, тобто балакучий сіамський макки старого типу) - тоді ми «говоримо» про все 2-3 хвилини.:-D
1-0-1, про який ви писали - я давно прочитав це у ваших публікаціях або у вашому публічному щоденнику - "насторожив" мене через свою обмеженість. АПД - через день "натщесерце" 600 ккал/день не є таким привабливим, хоча за допомогою нього можна схуднути, тому що "зв'язаний" я такий персонаж бригади хаосу:-)