Ви можете знати цю рослину під одним з інших поширених назв: аїру, солодкого мирту або солодкої трави, але насправді його наукова назва - Acorus Calamus. Солодкий аїр - напівводна багаторічна рослина, яка дико росте в заболочених місцях, озерах і струмках в Індії та Бірмі.

аїру

Одним з найкращих способів отримати цілющі переваги є приготування настою з його корінням. Ви хочете навчитися його готувати? Зверніть увагу на наступні поради.

Як приготувати настій аїру

Інгредієнти

  • 2 грами або 1 столова ложка сушених кореневищ
  • 250 мл води

Підготовка

  • Нагрівайте воду, поки вона не закипить.
  • Додайте висушені кореневища в окріп.
  • Дайте настоятися близько 15 хвилин.

Якщо ви вагітні або годуєте груддю незручно, що ви п’єте цей настій регулярно. Ви теж не повинні цього робити якщо у вас проблеми з серцем або ви страждаєте на гіпертонію. Хочете знати, які всі переваги може запропонувати вам цей цілющий напій? Зверніть увагу на наступні рядки.

Лікувальні переваги настою аїру

Однією з основних характеристик цієї інфузії є те, що вона має багатий вміст активних інгредієнтів. Це багате джерело:

  • Ефірні олії: цинеол, альфа-пінен, альфа-терпінеол, азулен, бета-асарон, камфен, камфора, холін, дельта-кадіден, елеміцин, етанол, ментол, евгенол, галангін та лімонен.
  • Мінерали: магній і цинк.
  • Терпени
  • Дубильні речовини

Цей багатий вміст природних компонентів забезпечує цьому настою чудові властивості та лікувальні переваги. Може вам допомогти:

Інші лікарські настої

Якщо з якихось причин вам важко отримати ароматичний аїр, ви повинні знати, що існує велика різноманітність трав'яних чаїв, які ви можете приготувати вдома, для лікування різних захворювань або для їх профілактики. Я рекомендую вам поглянути на пропозиції у наступному списку, безумовно, вони вам сподобаються!

  • Настій базиліка. Ви будете знати, як приготувати цей смачний та ароматний напій, який має безліч лікувальних властивостей, але перш за все це допоможе вам краще засвоїти їжу.
  • Настій гвоздики. Спеція, яка славиться своєю здатністю боротися з різними інфекційними захворюваннями, наприклад, з галітозом, завдяки своїй потужній дії як природний антибіотик. Хоча його смак сильний, приготувати його дуже просто, і ви можете використовувати його як природний засіб для різних умов.
  • Настій кардамону. Це простий спосіб отримати лікарські переваги цієї цілющої спеції. Це напій із сильним, але анісовим смаком, який може принести вам велику користь для здоров’я. Його приготування дуже просте, і за кілька хвилин ви можете насолодитися дуже ароматним та лікувальним напоєм.