Ви можете знати цю рослину під одним з інших поширених назв: аїру, солодкого мирту або солодкої трави, але насправді його наукова назва - Acorus Calamus. Солодкий аїр - напівводна багаторічна рослина, яка дико росте в заболочених місцях, озерах і струмках в Індії та Бірмі.
Одним з найкращих способів отримати цілющі переваги є приготування настою з його корінням. Ви хочете навчитися його готувати? Зверніть увагу на наступні поради.
Як приготувати настій аїру
Інгредієнти
- 2 грами або 1 столова ложка сушених кореневищ
- 250 мл води
Підготовка
- Нагрівайте воду, поки вона не закипить.
- Додайте висушені кореневища в окріп.
- Дайте настоятися близько 15 хвилин.
Якщо ви вагітні або годуєте груддю незручно, що ви п’єте цей настій регулярно. Ви теж не повинні цього робити якщо у вас проблеми з серцем або ви страждаєте на гіпертонію. Хочете знати, які всі переваги може запропонувати вам цей цілющий напій? Зверніть увагу на наступні рядки.
Лікувальні переваги настою аїру
Однією з основних характеристик цієї інфузії є те, що вона має багатий вміст активних інгредієнтів. Це багате джерело:
- Ефірні олії: цинеол, альфа-пінен, альфа-терпінеол, азулен, бета-асарон, камфен, камфора, холін, дельта-кадіден, елеміцин, етанол, ментол, евгенол, галангін та лімонен.
- Мінерали: магній і цинк.
- Терпени
- Дубильні речовини
Цей багатий вміст природних компонентів забезпечує цьому настою чудові властивості та лікувальні переваги. Може вам допомогти:
Інші лікарські настої
Якщо з якихось причин вам важко отримати ароматичний аїр, ви повинні знати, що існує велика різноманітність трав'яних чаїв, які ви можете приготувати вдома, для лікування різних захворювань або для їх профілактики. Я рекомендую вам поглянути на пропозиції у наступному списку, безумовно, вони вам сподобаються!
- Настій базиліка. Ви будете знати, як приготувати цей смачний та ароматний напій, який має безліч лікувальних властивостей, але перш за все це допоможе вам краще засвоїти їжу.
- Настій гвоздики. Спеція, яка славиться своєю здатністю боротися з різними інфекційними захворюваннями, наприклад, з галітозом, завдяки своїй потужній дії як природний антибіотик. Хоча його смак сильний, приготувати його дуже просто, і ви можете використовувати його як природний засіб для різних умов.
- Настій кардамону. Це простий спосіб отримати лікарські переваги цієї цілющої спеції. Це напій із сильним, але анісовим смаком, який може принести вам велику користь для здоров’я. Його приготування дуже просте, і за кілька хвилин ви можете насолодитися дуже ароматним та лікувальним напоєм.