Болгарський перець - улюблений овоч у Південній Америці, цей чудовий фрукт використовується майже на всіх кухнях світу. має не тільки виняткові цілющі властивості, але і неперевершений смак.
Перевага болгарського червоного перцю
Як традиційна, так і традиційна медицина рекомендують щодня вживати цей перець при дерматитах, гіпертонії, анемії, гастриті, коліках. Крім того, користь солодкого болгарського перцю незамінна і має депресивний стан, при зниженні сили, при нервовому виснаженні та при захворюваннях серцево-судинної системи.
Болгарський перець для схуднення
Дуже щасливі люди, які стежать за своєю вагою, той факт, що 100 грам цього овоча - це всього 25 ккал, а отже, його можна вживати у великих кількостях, не боячись набрати вагу.
Завдяки низькій калорійності та користі болгарського перцю, його можна використовувати в різних дієтах, оскільки він активно бореться з жирами, очищає організм і прискорює процес метаболізму.
Болгарська перцева дієта дуже популярна своєю неймовірною ефективністю, адже за тиждень ви можете схуднути до 5 кілограмів.
Тому в перший день такої дієти їм слід їсти лише овочі, більшість з яких становлять болгарський перець. Зверніть увагу, що загальна вага продуктів не повинна перевищувати 1 кілограм.
На другий день овочі вже можна поєднувати з фруктами, але також їх вага не повинна перевищувати одного кілограма.
Їжа на третій і четвертий день складається з круто зварених яєць, 300 грамів овочів і 300 грамів фруктів.
На п’ятий день можна додати 200 г відвареного курячого філе, як сир, так і склянку йогурту.
Ця дієта не триває більше двох тижнів, за цей час ви не тільки прощаєтеся із зайвою вагою, але і зміцнюєте свій імунітет.