Загальновідомо, що наша шкіра складається з нервової системи, яка дуже чутлива до зовнішніх факторів, таких як зміна температури від холоду до спеки, біль ... Коли ми отримуємо воду безпосередньо на шкіру, чи дуже вона холодна, гарячі або теплі, з різних відстаней, під тиском ... на шкіру помітні наслідки: зволоження, відновлення циркуляції ... і навіть ефекти, які безпосередньо впливають на фізичні недуги, які ми можемо страждати.
Таким чином, одним із найпопулярніших способів застосовувати воду у спа-центрах, щоб викликати позитивні реакції в нашому організмі, є душ, і тому в даний час існує найрізноманітніші типи, кожен із яких має певну функцію. Далі я збираюся пояснити, з чого складається кожен з них:
Шотландський душ
Цей тип душу складається з верхнього крана під тиском та інших бічних, щоб легше дістатись до всіх областей тіла і, перш за все, в тих, де ми можемо страждати від будь-якої недуги.
Приблизний час перебування під таким душем бажано близько 3 хвилини і, як правило, механізм, що активується кнопкою, вже вбудований, що обмежує час, який ми повинні в ньому залишатись. Коли ми отримуємо воду під тиском на наше тіло, ми спочатку відчуємо тепловий ефект, спричинений впливом води, який, у свою чергу, буде масажувати різні зони. Ми повинні уникати, щоб ці струмені потрапляли на нас в делікатні або більш крихкі місця, щоб уникнути будь-яких пошкоджень.
Крім того, він ідеально підходить людям з проблемами кровообігу, втомленими ногами, поколюванням ..., з локалізованими контрактурами або з накопиченням жиру в певних зонах, таких як целюліт, оскільки тиск пом’якшує жир і допомагає йому не продовжувати важити вниз.
Масажний душ
Так, як ви собі уявляєте: це злиття між душем і масажем одночасно. У цьому випадку користувач лежить на спеціальному столі, поки виконується масаж і наноситься вода. Якщо нанесення води та виконання масажу проводиться терапевтом вручну, це звичайний масажний душ, але якщо замість того, щоб застосовувати воду, він потрапляє через ряд душових телефонів, які розпилюють тіло людини, яка отримує масаж, називається Душ Віші.
Цей тип душу ідеально підходить для всіх, хто страждає від м’язових захворювань, особливо в області спини, де стрес накопичується найбільше, і зайнятий спосіб життя, який ми ведемо щодня.
Душ під тиском
На відміну від шотландського душу, душ під тиском зазвичай не є частиною теплових контурів, оскільки для подачі води потрібен певний простір, де терапевт може подавати воду до користувача через шланг високого тиску. Головною метою лікування є сприятливий вплив на лімфатичну та опорно-рухову системи, що негайно викликає тонізуюче відчуття.
Обробку слід проводити на відстані 3 або 4 метри та за допомогою шланга, підготовленого до сильного тиску на тіло. Це призведе до мобілізації м’язових тканин, створюючи ефект розслаблення та самопочуття у всьому тілі.
Термальний душ
Теплові зливи можна зустріти лише у курортах, де є мінеральні лікувальні води. Таким чином, це душ, з якого виходять струмені термальної води, які спрямовуються на різні ділянки тіла, чергуючи гарячу та холодну воду. Вони дійсно корисні для полегшення болю в попереку, м’язів і болю в області хребта. Подібним чином, розслаблюючий ефект є ще однією з його головних визначних пам'яток, оскільки, окрім покращення болю, він приносить спокій та усуває стрес.
Круговий душ
Хоча ми можемо не так звикати їх бачити, кругові душові кабіни складаються з грудної клітини з перфорованими металевими кільцями у формі півкола та з струменями, що виходять звідти, з рівною відстанню між ними та з душем телефон у частині вище. Гаряча і холодна вода виділяє танго із струменя, і навіть бітермічний, тобто, використовуючи циркулярність, щоб, наприклад, впливати струменями холодної води на область ніг і гарячою водою на решту тіла.
Ця система ідеально підходить для ревматичних та кровоносних захворювань, для лікування схуднення, усунення жиру ... оскільки струмені тиску з круговими масажами допомагають зменшити кількість жиру.
Спрей-душ
Як випливає з назви, він складається з різних обприскувачів на даху та з боків, які створюють оточення туманної води, як тропічні джунглі. Відчуття освіжає та ізолює, допомагаючи зняти напругу та стрес.
Душ з ароматерапією
Ці типи душових кабін зовні схожі на ті, які ми можемо мати у своїх будинках, хоча вони можуть мати більше бічних струменів, а душова насадка набагато ширша. Загалом, вода має тенденцію виділятися при досить гарячих температурах, які допомагають виділяти природні та ефірні олії, видобуті з рослин, квітів, трав ..., які розбавляються у воді.
Його великою перевагою є спокій і розслаблення, які він забезпечує на ментальному та емоційному рівні, оскільки ця мить ізоляції під водою та оболонкою ароматів вирішально сприяє звільненню накопиченого стресу. Крім того, він також полегшує респіраторні захворювання та надає знеболюючі та протизапальні ефекти завдяки властивостям масел.
Душ для хромотерапії
Завдяки цьому душу стимулюються відчуття, щоб зняти стрес і поліпшити настрій. Зазвичай ці душові кабіни мають тенденцію до чергування кольорів, які надають певні якості відповідно до їх відтінків.
Бітермічний душ
Бітермальні душові зазвичай мають душову кабіну на стелі, а також бокові струмені на різній висоті з різними типами тиску та температури. Загалом, струмені гарячої та холодної води, як правило, чергуються, що сприяє циркуляції крові та тиску в артеріях.
Крижаний фонтан
Незважаючи на те, що під душем не можна вводити тіло, це один із звичайних душових, який можна знайти в спа-салонах. Конструкція складається з дозатора морозу, який потрапляє через верхню трубу у своєрідний фонтан, звідки ви можете зібрати мороз і нанести його на своє тіло, як ексфоліант і тонер. Це ще ефективніше, якщо доповнити його сауною, оскільки контрасти холоду та тепла реактивують тіло.
Відро з холодною водою
На відміну від традиційного душу, верхній телефон замінено дерев'яним або металевим відром з ручкою, яку користувач повинен активувати, коли він знаходиться трохи нижче відра, і коли вода падає прямо на все його тіло, негайно впливаючи на холодну воду.