"Грудне вигодовування можна вважати їжею та ліками"

після

Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує годування груддю до 2 років, Важливо зазначити, що вони не вказують на максимальний час годування груддю. Насправді, з антропологічної точки зору, оптимальним буде годування груддю від 2,5 до 7 років. Однак культурні норми сьогодні передбачають попереднє відлучення. Наприклад, в Іспанії середня тривалість грудного вигодовування становить близько 4,2 місяців.

Ось чому ВООЗ робить свої рекомендації, які підтверджуються недавнім сплеском досліджень щодо концепції "перших 1000 днів". Ті 1000 днів охоплює час від народження до кінця другого року життя і вважається критичним часом, протягом якого відбувається харчування та інші фактори потенційно можуть мати найглибший вплив на ріст дитини, довгострокове здоров’я та добробут. Наукові дані однозначно показують, що грудне вигодовування корисно для дитини протягом цих 1000 днів, але яка користь від грудного вигодовування для дитини та матері після 2 років?

Відповідь знову полягає в антропологічній перспективі. Американська дослідниця Кеті Хінде показала, що грудне вигодовування можна вважати їжею, ліками та показником, і все це одночасно. Ця потрійна користь від грудного вигодовування явно триває навіть після 2 років.

Переваги для дитини при продовженні грудного вигодовування

Годування

Немає сумнівів, що ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших 6 місяців приносить дитині велику користь. Немовлята, які вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні, приймають в середньому 750-800 мл/день. Тим не менше, навіть після того, як дитина починає приймати прикорм у 6 місяців, грудне вигодовування забезпечує важливе харчування. Між 9-12 місяцями немовлята приймають 500 мл грудного молока на день, а у 18 місяців - 200 мл/день. У 12 місяців матері годують своїх дітей грудьми в середньому 5 разів на день з кожною груддю, а в 15-24 місяців - 3 рази на день з кожною грудьми. Це означає, що немовлята, які п'ють щонайменше 448 мл/день на другому році життя, все ще приймають приблизно 29% ваших щоденних калорій надходить з грудного молока. Це грудне молоко забезпечує 43% білка, 60% вітаміну С, 75% вітаміну А, 76% фолієвої кислоти та 94% необхідних їм вітамінів В12..

Ліки

Докази показують, що грудне вигодовування захищає дитину від інфекцій та хвороб і навіть розглядається грудне молоко - це форма "персоналізованої медицини" з потенційними довгостроковими наслідками. Насправді наслідки не годування груддю між 6-23 місяцями можуть мати негативні наслідки, особливо в слаборозвинених країнах, де діти, які не годуються груддю між 6-23 місяцями, вдвічі частіше помирають від інфекцій, ніж немовлята, навіть частково, на грудному вигодовуванні. Докази показують, що тривале грудне вигодовування захищає від інфекцій нижніх дихальних шляхів та інфекцій середнього вуха та забезпечує важливий захист від діареї. Також було показано, що продовження тривалості грудного вигодовування захищає від гострого лімфолейкозу та лімфоми Ходжкіна, а також ожиріння.

Іншим фактором є те, що немовлята, яких годують грудьми до 6 місяців, мають принаймні до На 33% менше випадків хрипів або хрипів протягом першого року життя, особливо у хлопчиків більше, ніж у дівчаток. (Читати більше інформації)

Показник

Грудне молоко містить тисячі біоактивних молекул. Вони варіюються від ферментів, які допомагають перетравлювати жири та гормони, такі як лептин, які регулюють апетит, до молекул, таких як цитокіни, що сприяють розвитку імунної системи.

Кожен мл грудного молока містить тисячі клітин і діти, яких годують грудним молоком, щодня приймають мільйони трильйонів клітин, включаючи стовбурові клітини. Сучасне дослідження має на меті виявити, як саме кожен із цих компонентів приносить користь дитині при тривалому годуванні груддю.

Дослідники вже довели, що тривале годування груддю позитивно впливає на рівень IQ дитини. Численні дослідження показують, що рівень IQ у них може бути на 3 бали вищий, ніж у дітей, які ніколи не годували грудьми. Ця перевага в IQ проявляється не тільки в кращих навчальних показниках, але і в поліпшенні психічного здоров'я дитини.

Довгострокові переваги грудного вигодовування для матері

Які переваги для матері від продовження грудного вигодовування? Здатність повернутися до ваги до вагітності є складною для багатьох матерів, і дослідження показує, що індекс маси тіла на 1% менше на кожні 6 місяців грудного вигодовування. У слаборозвинених країнах важливий проміжок між пологами, а тривала лактація пов’язана з тривалою аменореєю (відсутністю менструацій). Існують встановлені докази того, що тривале годування груддю захищає від раку молочної залози у матері, і що воно також забезпечує помірний захист (зниження на 30%) від раку яєчників.

Також було показано, що тривале годування груддю захищає від діабету типу 2. Нарешті, матері, які годують грудьми довше, виявляють більше материнської чутливості під час дитинства, демонструючи важливість грудного вигодовування у зв'язках, які пов'язують немовлят. Мами з їх дітьми.

Стаття написана Леоном Мітуласом, доктором наук, керівником досліджень грудного вигодовування в Medela