Здоров’я та медицина Відео: Ми можемо бути дуже могутніми до тих пір, поки Крішна тримає нас сильними - Прабхупада 0837 (лютий 2021)

переваги

Махні Джахангуїрі, особливо для лікаря

Оскільки дог - заняття йогою з моєю собакою - все ще нове, деякі власники собак відгукнулися позитивно, а деякі - негативно, коли я згадав, що я вчитель догів.

Я часто чую: "Але, безумовно, собаки воліють взяти з собою клуб або переслідувати білок, а потім займатися кривавою йогою?"

Я намагаюся дати зрозуміти, що те, що я викладаю, не є "собачою йогою", оскільки собаки насправді не мають людської позиції йоги (хоча вони можуть виконувати дивовижну собаку вниз). Я викладаю йогу людей.

Я пояснюю, що собаки беруть участь у позах йоги людини, які включають йога-дихання і мають заспокійливий та заспокійливий ефект на центральну нервову систему собаки.

"Моя собака вже досить спокійна, все, що він робить, це цілий день дивиться телевізор", - буде інша відповідь.

Існує різниця між розслабленням перед телевізором або комп’ютером із собакою та відпочинком у позі йоги, наприклад, у позі інсульту, коли ваша собака насправді бере участь у вашому розслабленні.

Різниця називається умислом або увагою.

Ваша собака є попередженням про ваше занепокоєння або розслаблений стан

Коли ви дивитеся телевізор із собакою поруч із собою, це не означає, що ви обидва розслаблені. Можливо, ви думаєте, що відпочиваєте, але ваш, бо ваш розум зосереджений на вашому улюбленому шоу, а не на вашому диханні.

Те, як ми дихаємо, безпосередньо впливає на центральну нервову систему нашої собаки, тому йога так корисна.

Ви коли-небудь помічали, що коли більша собака приходить супроводжувати вашого чихуахуа, ви можете автоматично посилити хват і потягнути повідець і, що найголовніше, вкоротити дихання? Ви можете різко вдихнути, але забудьте видихнути страх, що з вашою собакою станеться щось страшне. Ви вирішили забрати собаку з підлоги ще до того, як містер Великий собака отримає шанс прибрати містера Маленьку собаку.

Твоє дихання скоротилося. Також була можливість для вашої маленької собаки обнюхати велику собаку і вирішити ситуацію.

Як результат, коли ви перебуваєте в парку, ваша собака буде уважніше ставитися до вашого занепокоєння і почне гавкати, перш ніж ви зможете сказати: "Сиди!"

Як працює Дога

Ось як йога може допомогти. Мій клас паніки - це те, щоб дозволити вам володіти. У моєму класі собаки - це собаки, а люди - йоги. Це як їхній клас йоги, так і ваш, тому ми повинні поважати простір один одного. У моєму класі всі собаки позбавлені повідця.

Спочатку думка залишити собаку з повідця може здатися трохи лякаючою. Але врешті-решт, коли власник бере на себе мистецтво звільнення, хороші речі дійсно можуть розвиватися та проявлятися.

Ви будете здивовані, що ваша собака чудово може дізнатися, де він належить в упаковці. Це дає практикуючому шанс зосередити свою увагу на практиках дихання та постави. На дозі ви зможете навчитися відокремлювати власні почуття за допомогою мистецтва медитації або миттєвого усвідомлення.

На практиці заняття мастифа дозволяють привести дитину до йоги. Вам більше не доведеться відчувати провину за те, що залишили його вдома. І ось хороша новина: Собаки справді отримують вигоду від дога, незалежно від того, беруть вони участь чи ні. Вони забирають вашу енергію. Це все, що важливо. Коли ти станеш тихим, твоя собака залишатиметься спокійною.

Як тільки всі будуть спокійні, ви зможете включити свою собаку у свою йогу. Моя книга Великий дог: йога для вас і вашої собаки містить понад 155 сторінок послідовностей йоги та окремих поз дог. Великі собаки допомагають як підсилювач йоги, маленькі - як вага.

Переваги догів - для вас і вашої собаки

  • Дог дозволяє зміцнити і поглибити природний зв’язок із собакою.
  • Це зменшує тривожність і знімає стрес у вас і вашої собаки.

Заняття йогою з собакою таким чином дозволяє вам і вашій собаці мати вільний зв’язок. Що може бути кращим способом насолодитися цим зв’язком, ніж вигулювати собаку з повідця у вашому улюбленому парку?