гейш

Можливо, ви не знали, що вправи Кегеля з китайськими кульками здатні зміцнити ваш тазовий дно і значно покращити якість ваших статевих стосунків. Це далеко не всі переваги вправ із кульками гейш, ми вам скажемо.

Всі знають китайські кульки, але мало хто насправді знає їх використання. Ці два поєднані кульки - це не тільки секс-іграшка, як вважають, але вони також є ідеальним інструментом для виконання вправ Кегеля - процедур, які значно зміцнять тазове дно з усіма перевагами. Китайські кульки, також відомі як кулі гейші, доступні в різних розмірах, кольорах або вазі, останні варіюються залежно від інтенсивності, яку ви хочете надати своїм вправам. Деякі кульки також мають невеликий вібратор всередині, щоб доставляти задоволення під час тренування тазового дна.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Китайські кульки вставляються у піхву, за бажанням можна використовувати мастило. Під час руху кульки генерують рух і вібрації, які змушують наші м’язи мимовільно скорочуватися, здійснюючи м’язи та зміцнюючи тазове дно. Щоб бути ефективними, ви повинні використовувати їх під час руху, оскільки в спокої вони не генерують вібрації. Зміцнюючи тазове дно, ви уникнете втрати сечі, покращите майбутні пологи і, звичайно, покращите якість своїх сексуальних стосунків.

На Амазонці ви можете знайти силіконові кульки для вправ Кегеля. Вони від марки Ravlove є одними з найкращих в ціні, вони виготовлені з медичного силікону, безпечного та антибактеріального матеріалу. У набір входять 3 м’ячі різної ваги, тому ви можете збільшити інтенсивність вправи. Ваги складають відповідно 38 г, 59 г та 93 г. Ви можете придбати їх тут.

Терапія для зміцнення тазового дна марки LadySystem включає 5 вагінальних конусів різної ваги, щоб ви могли збільшити стійкість вправ, коли бачите прогрес. Всього за 15 хвилин двічі на день ви покращите стан тазового дна. Ви можете придбати цей комплект на Amazon.

Ось як вправи з кульками гейш покращують ваше статеве життя

Як ми вже говорили вам, китайські кульки або кульки гейш ідеально підходять для поліпшення сили м’язів тазового дна.

Міцне тазове дно - ідеальний помічник для жінок, яким легше та з більшою інтенсивністю досягати оргазму. Через напругу, стимуляція під час проникнення сильніша і, отже, оргазм інтенсивніший. Зазвичай жінки не тренують ці м’язи і роками, і, перш за все, після пологів вони втрачають силу, спричиняючи проблеми, які можуть варіюватися від витоку сечі до випадання вагіни. Таким чином, кулі гейші можуть бути найкращим доповненням для поліпшення жіночого здоров’я.

Таким має бути тренування тазового дна

Як бачите, причини зміцнення тазового дна важливі і пов’язані з нашим здоров’ям. Крім того, вправи, яким ви повинні дотримуватися, дуже прості: Вам просто потрібно надягати кулі гейш на 15 хвилин на день, поки ви гуляєте, бігаєте або ходите по магазинах. Не носіть їх, якщо ви збираєтеся сидіти або лежати, так вони не будуть ефективними. Принцип дуже простий і ефективний: вібрації металевих кульок усередині китайських кульок змушують м’язи тазового дна мимоволі скорочуватися, щоб їх «утримати». Таким чином м’язи працюють і після кількох тижнів тренувань вони зміцнюються.

Кулі гейші: який розмір і вага вибрати?

Існують різні розміри та вага китайських кульок, ви повинні вибрати відповідну модель для своїх потреб. Якщо ви новачок, вам слід вибрати легкі кулі, які ви можете тримати без проблем, а потім поступово набирати вагу. Наприклад, починайте з кульки вагою близько 30-40 грам і потроху підніміться.

Дезінфікуйте кульки після кожного використання засобом для чищення секс-іграшок (купити його можна тут). Також можна використовувати теплу воду і мило.