немовлят

Ви напевно сотні разів читали про величезну кількість переваг, які споживання оливкової олії першого віджиму (EVOO) є частиною здорового харчування. Можливо, ви також чули про косметичні засоби з цим інгредієнтом як основою для догляду за тілом та шкірою, і враховуючи все це, найімовірніше, оливкова олія вже була важливою складовою вашого раціону протягом багатьох років. Але Чи знаєте ви, що цей продукт такий самий і навіть ефективніший, якщо його вживати до народження? Ну, це правильно, якщо в цей момент ви і ваш партнер чекаєте дитину, саме час додати оливкову олію в раціон матері.

Як і будь-яка здорова звичка, чим раніше вона починається, тим кращі результати та користь від неї. У цьому випадку для ненароджених немовлят і після цього для них є сотні переваг, якщо споживання хорошої оливкової олії першого віджиму буде включено в їх дієти рано, без урахування зовнішнього використання, яке ми можемо також використовувати в найменшому з будинку, сьогодні ми розповімо вам найважливіші переваги.

Як включити EVOO в раціон дитини

Оливкова олія некрови ненароджених дітей логічно надійде до них через дієту матері. Тому, якщо ви думали про вилучення цього продукту зі свого раціону під час вагітності, це серйозна помилка, оскільки допоможе вашій дитині накопичити більшу кількість вітаміну Е під час вагітності. Цей вітамін буде дуже важливим під час доставки, як для нього, так і для вас. На додаток до цього, ваша дитина народиться з кращими показниками зросту та ваги, це призведе до кращого розумового розвитку, і ви зможете тримати рівень свого артеріального тиску під контролем, це додасть вам сили, енергії та без урахування що ви можете використовувати його на животі, щоб уникнути розтяжок.

Після доставки, Ми знаємо, що ваша дитина буде споживати грудне молоко принаймні протягом 6 місяців, але це не означає, що ви не можете давати йому дозу оливкової олії через це, пам’ятайте, що все, що ви споживаєте під час лактації, організм переробляє для створення грудей молока, тому дієта, багата оливковою олією, також буде корисною для вашої дитини.

Після 6 місяців вашої дитини, ви почнете давати прикорм, такий як пюре. Саме в цей час, коли ви можете додавати оливкову олію більш безпосередньо, у вже приготовані овочеві пюре, додаючи чайну ложку оливкової олії першого віджиму з найнижчою можливою кислотністю (0,3% або менше), ви не повинні додавати його під час приготування, але перед подачею.

У міру зростання вашої дитини Ви можете збільшити кількість, яку ви їм даєте в їжу, завжди за допомогою педіатра та, згідно з його рекомендаціями, пам’ятайте, що будь-яке надлишок - це погано, і це не виняток. Спробуйте використовувати сорти з фруктовими та солодкими смаками, такі як Арбекіна та Пікуал, щоб маленькі не відкидали це.

Зовнішнє використання оливкової олії для вашої дитини

Ви також можете використовувати оливкову олію зовнішньо, маючи багато переваг для вашої дитини. Наприклад, завдяки нанесенню на все тіло тонкого шару оливкової олії першого віджиму після купання, щоб зберегти вологу шкіри, і таким чином вони будуть краще спати, якщо ви зазвичай купаєте його вночі.

Ви можете використовувати його для бойовий час підгузків. У пляшці, бажано з пульверизатором, приготуйте розчин з двох частин олії на одну частину води, при зміні підгузників і після чищення мокрими серветками енергійно струсіть пляшку перед нанесенням і використовуйте замість крему.

Якщо у вашого малюка є отит, Ви можете полегшити його за допомогою теплого оливкового масла, вам потрібно лише нанести у вухо кілька крапель, які не надто гарячі, чим чистіше олія, тим краще, ви побачите, що ви можете вивести цю інфекцію без використання антибіотиків.

Ви можете запобігти хірургічному втручанню фімоз (неможливість опустити шкіру крайньої плоті). Сам по собі фімоз - це природний стан, який виникає у дітей з народження і проходить самостійно, але дітям потрібно чистити в області головки. Тому батьки можуть спробувати різко опустити шкіру, щоб зробити це, і це може завдати більше шкоди, ніж користі, отже, коли ви доглядаєте за статевими органами свого малюка, ви можете масажувати область оливковою олією, ви можете втягнути крайню плоть до точка НІ болю. Якщо ви часто будете робити цю вправу, ви сприятимете еластичності шкіри та забезпечите швидшому розвитку вашого малюка.

Важливо: Всі ці рекомендації, які ми даємо вам, діліться ними з педіатром

Яку користь це приносить вашій дитині

Включаючи це масло в раціон вашої дитини, ви даєте йому багато переваг, які дадуть йому здорове життя та знизять ризик серйозних захворювань. Завдяки високому вмісту вітамінів A, D, K та E, допоможе покращити ваш інтелектуальний та фізичний розвиток, олеїнова кислота сприятиме засвоєнню кальцію тому це життєво важливо протягом вегетаційного періоду, це покращує травлення вашої дитини, уникаючи кишкових проблем та запорів серед інших, це може допомогти запобігти атеросклерозу; було показано, що цей стан починається в дитинстві, а також, запобігає проблемам високого рівня холестерину до того, як вони можуть виникнути.

Залишити коментар Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб написати коментар.