Хворобливі менструації (іноді їх ще називають дисменореєю) у деяких жінок їх майже виключають із повсякденного життя, вони схильні до нервозності, вони без настрою. Не дивно, що сильний біль часом буває дійсно дуже неприємним, і втіха, що вона пройде через кілька днів, не допомагає.
Біль у животі, спині, ногах, грудях або голові вони чергуються під час менструації, а хворобливі судоми виникають хвилями і без попередження. Іноді біль у животі супроводжується блювотою. Близько 75% жінок у віці до 25 років страждають від болісних менструацій. Багато жінок позбавляються від менструальних болів, народжуючи дитину, але деякі жінки страждають від болю кожен цикл до менопаузи (переходу).
Первинні та вторинні менструальні болі
- Первинні менструальні болі - Біль завершується 2.-3. день менструації, коли найбільше починають утворюватися простагландини (гормоноподібні речовини), які утворюються в слизовій оболонці матки і є причиною болю, спричиненого спазматичними скороченнями матки.
- Вторинні менструальні болі - Біль має інше походження. Причиною може бути напр. кіста, запалення, ендометріоз або міома. Біль вони дуже сильні, тривають довго і супроводжуються іншими симптомами, такі як виділення, надмірна кровотеча тощо.
Перша допомога при болісних менструаціях
- Безрецептурні знеболюючі препарати - анальгетики (найвідоміші - Ібупрофен, Апо-Ібупрофен, Нурофен).
- Препарати з більшим вмістом заліза - допомога при збільшенні крововтрати
- Спеціальні ліки від менструальних болів - вони також пом'якшують сильні судоми та скорочення матки
- Трави та чаї - вони допомагають, наприклад медова роса, жовтець, кунжут і малина
- Вітаміни та мінерали - Магній і кальцій важливі, і іноді їх продають у складі полівітамінних препаратів.
Багато лікарів погоджуються з цим деякі ліки слід приймати до появи менструальних болів і хоча б частково полегшити її хід.
Якщо у вас немає ліків від болю при місячних, перша допомога буде тепло, масаж, достатнє споживання вітамінів і мінералів.