посмішки

Посмішка - це відповідь на щастя і радість, відображення оптимальне здоров'я але це також може бути шлях до здоров'я. Посміхатися безкоштовно, легко та корисно. Це також подовжує життя, запобігає депресії, збільшує енергію та креативність та відкриває соціальні двері.

Взагалі кажучи, ми всі можемо виявити, коли посмішка є фальшивою, а коли посмішка справжня завдяки кількості м’язів, що беруть участь у цьому жесті. Тобто, законна посмішка включає м’язи, які оточують очі, шию, щелепи і навіть більше м’язів, тоді як, якщо це хибно, ці м’язи не діють.

Посміхніться зменшити стрес, зміцнює імунну систему і запобігає депресії, оскільки, вивільняючи ендорфіни та серотонін, напруга, спричинена гормонами стресу, зменшується.

Ендорфіни також діють як природні знеболюючі препарати, крім відволікання нашої уваги на більш приємні душевні стани. Коли ми злі, відчуваємо біль чи стрес, наше сприйняття знижується, концентруючись лише на негативному. З іншого боку, посмішка спонукає нас дивитися за межі наших обмежень і змушує відкрити свій розум, своє сприйняття та контакт з підсвідомістю, що обертається збільшенням уваги.

Коли нас спонукає позитивна ідея, визнання чи рухоме зображення, наш розум поводиться більш креативно, підвищуючи рівень продуктивності і навіть допомагаючи виконувати багатозадачність. Коли цих зовнішніх агентів не існує, спробуйте зв’язати якусь приємну пам’ять, образ чи почуття, які допоможуть вам посміхнутися. Відгуки цих двох вправ можна чітко побачити в нашому психічне здоров'я.

посмішка Це також символ самооцінки, впевненості, емпатії, емоційного інтелекту, привітності та успіху. Люди автоматично притягуються до тих, хто посміхається і виявляє життєрадісність. Цей набір невербальних виразів також є способом, за допомогою якого мозок розуміє, що той, хто посміхається, є здоровою людиною, що антропологічно змушує нас почуватись комфортніше в їх присутності.

І як би цього було недостатньо, це так заразний, як морський гумор. Може запросити інших посміхнутися. Різко поліпшіть свою фізичну привабливість, посмішка руйнівно впливає на протилежну стать.

Якщо ви зробите свою посмішку звичною, для вас буде задоволенням пройти через усміхнене життя. Врешті-решт ми перебуваємо у цьому минулому житті, який кращий спосіб провести наші дні посміхаючись.