пітайська, також відомий як пітайя, це одна з найбільш здорових продуктів харчування, яка має здатність запобігати ожирінню та надмірна вага, на думку експертів.

фрукти

Гарне харчування - запорука насолоди смачною їжею Здоров'я. І, звичайно, фрукти - це їжа, яка забезпечує найбільше поживних речовин, вітамінів та мінералів в нашому тілі, особливо якщо вони в сезон. пітайська є одним з них.

На думку експертів, ця їжа з кактусів може допомогти регулювати рівень глюкоза в крові. З цієї причини вони рекомендують його в рамках ексклюзивної дієти для пацієнтів з діабетом.

Які його переваги?

Також відомий як фрукти драдону або пітая, цей фрукт характеризується солодкуватим смаком. Крім того, його можна їсти свіжим або сушеним. Серед його переваг є наступні, на думку фахівців:

-Шкірка може захищати клітини організму завдяки своїм поліфенолам, антиоксидантам, які мають здатність виводити токсичні відходи з організму.

-Насіння містять здорові жирні кислоти, ідеальні для запобігання серцево-судинні захворювання.

-Високий відсоток олігосахаридів допомагає поліпшити кишковий транзит та боротися проти запор.

-Його низька калорійність і високий вміст вітамінів С, В і Е ідеально підходять для боротьби ожиріння і надмірна вага.

Як приймати пітахайю для схуднення?

Ви можете споживати його як завгодно. З цієї нагоди ми представляємо вам смачне морозиво пітахайя нульовий цукор, ідеально підходить для втратити вагу. Брати до відома!

Інгредієнти:

- 4 ясно до снігу

- 2 склянки м’якоті пітахайї

- 1 склянка легких жирних вершків

- Стевія за смаком

Спосіб приготування:

1. У мисці добре перемішайте всі інгредієнти.

2. Накрийте кришкою та вкладіть у морозильну камеру приблизно на дві години.