Його переваги включають уже згаданий вміст клітковини та амінокислот, але варто також згадати лободу як хороше джерело вітамінів та мінералів.
Давайте подивимося, скільки саме вітамінів і мінералів містить кіноа:
100 г вареної лободи містять вміст вітамінів і мінералів
Ім'я
Кількість
INBÉ
Окрім вітамінів та мінералів, лобода містить велику кількість кверцетину та кемпферолу.
В експериментах на тваринах було показано, що обидві сполуки мають протизапальну, противірусну, протипухлинну та антидепресивну дію.
Крім того, лобода сприятливо впливає на обмін речовин. З цього приводу було проведено два експерименти, один на людині, а інший на тварині. В ході експерименту на людях було показано, що дієта, доповнена лободою, знижує рівень тригліцеридів, рівень цукру в крові і, паралельно, рівень інсуліну. Дослідження на тваринах показали, що лобода усуває майже всі негативні наслідки фруктози в багатому фруктозою раціоні.
Кіноа містить багато антиоксидантів, які зв’язують вільні радикали та захищають наші клітини від окислення. У пророщеній лободі також міститься ще більше антиоксидантів, тому варто спробувати прорости.
Кіноа може допомогти в зниженні ваги, зменшуючи апетит і прискорюючи обмін речовин. Ймовірно, це пов’язано з високим вмістом клітковини та білка.
Ще однією важливою і корисною особливістю лободи є те, що її порівняно легко включити в наш раціон, оскільки в наші дні її стає легше отримувати і з неї можна готувати широкий вибір поживних продуктів.
Органічна лобода 100г (Біорганік)
Кіноа - це південноамериканська злакова культура, яку інки вважають матір’ю насіння. Вирощується переважно в Перу та Болівії, особливо в більш скелястих, солоних регіонах.
Кіноа 500г Натуральна
Кіноа - це південноамериканська злакова культура. Надзвичайно багатий кальцієм, залізом і калієм, магнієм, вітамінами групи В, вітамінами С, Е та каротином.
1590 Ft 1390 Ft
Кіноа
Вміст клітковини та білків у кіноа надзвичайний, але також варто зазначити, що він багатий магнієм, вітамінами групи В, залізом, марганцем, вітаміном Е, фосфором та різними антиоксидантами.
Навігація
За наявності
Продукти з кіноа можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.