Апельсин - один з найпопулярніших фруктів. Він дуже соковитий, відомий своїм багатством вітаміну С та інших важливих для здоров’я поживних речовин. Але як щодо апельсинового листяного чаю, як вони сприяють здоров’ю?

У цій статті ми пояснимо його переваги та властивості згідно з фармакологічними дослідженнями та останніми дослідженнями, що підтверджують його лікувальні властивості, а також властивостями інфузійного препарату:

Що таке апельсиновий лист?

переваги

Листя чаю апельсинового куща традиційно використовувались як лікарська рослина.

Сотні років тому листя апельсинового чаю були відомі і пробувались на смак. Вони використовували його за його седативні та спазмолітичні властивості, серед іншого полегшуючи біль у шлунку.

Листя апельсинового чаю також використовують для зниження температури, що виробляється з будь-якої причини.

Його особливий аромат має заспокійливу дію, тому він також використовується в ароматерапії, олії, мило, свічки та парфуми виробляються серед інших, у цій статті ми згадаємо про переваги листя апельсинового чаю та їх використання

Переваги апельсинового чайного листя

  • Він має сечогінні властивості, оскільки стимулює роботу нирок, таким чином уникаючи накопичення рідини.
  • Деякі дослідження показали, що листя апельсинового чаю сприяють зниженню рівня холестерину.
  • Детоксифікує травну систему та діє як м’яке проносне, заспокоюючи та полегшуючи біль у шлунку.
  • Має антиоксидантну дію, сприяючи метаболізму клітин, зменшуючи утворення вільних радикалів.
  • Листя апельсинового чаю використовуються як відхаркувальний засіб від кашлю та полегшення болю в горлі.

Основне використання апельсинового листяного чаю

Це використання апельсинового листяного чаю як лікарської рослини та підтримки різних способів лікування шлунку та горла

Заспокійливий і розслабляючий

Апельсиновий лист забезпечує розслаблюючий і розслаблюючий ефект для організму.

Це гарне прохання зняти стрес і тривогу, а також допомогти вам легше спати.

Підсилювач імунітету

Якщо в апельсинових плодах багато вітаміну С, він також є у його листі.

Вітамін С важливий для зміцнення імунітету, тому чай можна споживати з цією метою в рамках здорового способу життя, щоб доповнити харчування іншими здоровими продуктами.

Покращує здоров’я травної системи

Апельсиновий лист має травні властивості, які допомагають боротися з діареєю або запорами, регулюючи функції шлунково-кишкового тракту.

Знову ж таки, варто зазначити, що сам по собі чай не матиме лікувальних наслідків для проблем у цій системі організму, але він є хорошим союзником.

Чай з апельсинового листя для схуднення

Лист апельсинового чаю має ефект схуднення, або, як ми знаємо, він спалює жир. Цей чай, а також хороша дієта та фізичні вправи сприяють зниженню ваги.

Окрім прискорення метаболізму, його діуретичний ефект полегшує втрату ваги завдяки накопиченню рідини. У будь-якому випадку схуднення відбувається поступово, тому зловживати чаєм з апельсиновим листям не можна.

Допомога при затримці рідини

Чаї будь-якого виду є діуретиками, але деякі рослини також пропонують цю властивість, наприклад, апельсиновий лист.

Тож вживання цього чаю у звичайному режимі здорового харчування та фізичних навантажень допоможе усунути затримку рідини, яка викликає здуття живота та дискомфорт.

Щоб приготувати апельсиновий лист потрібно використовувати:

Інгредієнти

  • 150 гр свіжого зеленого листя апельсина
  • Гвоздика спецій
  • Стевія за смаком
  • 2 склянки окропу

Як приготувати чай з листя апельсина

Заварювати чай з листя апельсина дуже просто, потрібні лише свіжі листя і вода.

Але ви також можете додати інші інгредієнти, щоб зробити його смачнішим, а також скористатися перевагами його здоров'я, наприклад, ромашка, лимонник, м'ята та ін.

Як пити апельсиновий лист для схуднення:

Щоденний чай слід пити протягом місяця у поєднанні з чітким розпорядком інтенсивних вправ, які ви любите, підтримуючи дієту, яка підтримує листя апельсинового чайного дерева.

Потрібно бути обережним, оскільки чай може бути шкідливим для людей з гіпертонією або проблемами із серцем, оскільки може змінити ритм серця