Познайомтеся з фантастичною рослиною валеріани, одним з найкращих природних транквілізаторів і, безсумнівно, найвідомішим.
Застосовується в основному для лікування проблем, пов’язаних із порушеннями сну, лікарської рослини, яку вживають переважно люди з проблемами безсоння.
Його наукова назва - Valeriana officinalis, але її зазвичай називають валеріаною звичайною, валеріаною лікарською або аптечною.
Ця рослина класифікується як багаторічна трав'яниста рослина, оскільки раніше вона належала до сімейства Valerianaceae, яке зараз є підродинком Valerianoideae, а в даний час валеріана належить до сімейства Caprifoliaceae.
Ця рослина походить з Європи та деяких районів Азії, хоча сьогодні вона часто зустрічається в Північній Америці.
Ця рослина росте у вологих районах і поширилася настільки, що ми можемо зустріти її в таких країнах, як Індія, Голландія, Бельгія, Колумбія, Японія або регіони Анд в Аргентині та Чилі.
Для виготовлення продуктів, які вони містять у своїх компонентах, на них кладуть домашню ефірну олію, отриману з кореня, яка викликає седативний ефект на організм.
Дізнайтеся трохи більше про користь цієї рослини для вас!
Властивості валеріани.
Валеріана, безумовно, є однією з найбільш визнаних лікарських трав за її седативного впливу на організм.
Застосовується для лікування безсоння, нервової тривоги та розслаблення людей, які страждають від болю в тілі.
Це дуже потужно, не викликає звикання і не створює залежності у людей.
Властивість, що характеризує валеріану, полягає в тому це чудово допоможе вам заснути.
Дослідження показали, що екстракти коренів валеріани не тільки допомагають розслабитися, але й чудово підсилюють швидший сон.
Крім того, якщо його поєднувати з іншими травами, він дуже ефективний, оскільки допомагає заспокоїти кашель і позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи.
Щоб допомогти нам лікувати кашель, цю рослину можна поєднувати з евкаліптом і мелісою. Ще однією його чудовими властивостями є те, що завдяки валеріані ви можете забезпечити своє тіло заспокійливим ефектом, щоб ви могли зменшити біль від спазмів.
Переваги валеріани.
Ось перелік умов, з якими може боротися валеріана:
- Безсоння.
- Неспокій.
- Це зменшує стрес.
- Помірне поштовх.
- Депресія.
- Біль у м’язах та суглобах.
- Болить живіт.
- Головний біль.
- Болі при менструації.
- Розлади печінки.
- Симптоми менопаузи.
Використання валеріани.
Валеріана - це, безумовно, чудова рослина, і вона справді неймовірна, демонструючи вам позитивний вплив, який вона робить на ваше здоров'я, тому ми покажемо вам рецепт, за допомогою якого ви можете її застосувати:
Отримати розслаблюючі та заспокійливі переваги валеріани дуже просто за допомогою чаю, хоча приготування займає більше часу, ніж будь-який інший настій.
Вам просто потрібно помістити 1 столову ложку подрібненого і висушеного кореня валеріани в чашку. Потім додайте холодну або теплу воду і дайте настою просочитися протягом ночі.
Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якого лікування лікарськими рослинами.