Він триває менше трьох днів і є хорошою основою для можливої ​​корекції дієти, яку ви вирішите зробити, коли настане весна. Можна схуднути на два кілограми, але сенс лікування інший. Під час очищення травного тракту та вимивання домішок з організму.

перевірене

5 квітня 2006 року о 00:00

З обіду у нас буде лише легша вечеря, яка складається з білого йогурту, приблизно 100 грамів сиру та чорної редьки. Безпосередньо перед сном ми п’ємо 2 дкл трав’яного чаю - проносних препаратів сени.

Ми готуємо 2-4 літри сечогінного чаю і п’ємо його цілий день.

Приготування чаю, бюджет на 1 літр:

Варіть одну чайну ложку хвоща приблизно 10-12 хвилин. Потім додайте 1,5 чайної ложки квітки мальви, 1,5 чайної ложки мишачого хвоста і 1 чайну ложку жимолості. Відкладіть і настоюйте 20 хвилин. Проціджуємо чай.

Ми п’ємо його цілий день. Безпосередньо перед сном ми знову випиваємо 2 дкл чайної сени.

Легкий сніданок - шматочок цільнозернового хліба з рослинним маслом.

Між 8 ранку та 11 ранку ми п’ємо півлітра 100% фруктового соку (одного виду).

Пообідаємо супом - напр. курячий бульйон. Близько 16:00 ми випиваємо пляшку мінеральної води. Увечері ми їмо білий йогурт, сир та чорну редьку на вечерю не пізніше 18:00. І безпосередньо перед сном знову 2 дкл проносного сени.

Якщо у вас хронічні проблеми з травленням, вам слід проконсультуватися з лікарем. (šk)