супроводжують

Про проблеми, що супроводжують шість тижнів. Чи знаєте ви найпоширеніші проблеми, які супроводжують шість тижнів? Прочитайте кілька порад, як найкраще підготуватися до цього унікального часу в житті жінки.

Проблеми, що супроводжують шість тижнів

Біль після пологів

Велику частину часу під час вагітності зосереджено на підготовці до пологів та боротьбі з болем під час них. Вас може здивувати той факт, що навіть з післяпологовим болем боротися з ним не так просто.

Болять м’язи після пологів

Будьте готові до цього болітиме все ваше тіло. Ви можете бути трохи вражені, якщо ви припустили, що болять лише деякі його частини, наприклад потилиця.

Чому ноги, руки і спина також болять?

Коли ви прочитали це кілька разів пологи - це марафон, це був не жарт. Ви також можете відчути біль у стегнах, якщо ноги тривалий час лежали на підлокітниках.

Для зняття болю в тілі можна використовувати:

Якщо біль дуже нестерпний, повідомте лікаря або акушерку, вони порекомендують відповідні продукти.

Біль у статевих органах

Вся територія найбільше бере участь у народженні дитини. Під час пологів воно широко поширюється, щоб дитина могла плавно переходити у світ. Ця частина є найбільш чутливою після пологів, тканини набряклі і болючі. Біль сильніша, якщо після пологів пошкоджені тканини доводилося зашивати, або пологи проводились акушерськими щипцями або вакуум-екстрактором.

Що допоможе при ніжному болю?

Як приготувати домашню сидячу ванну?

Додайте в умивальник великого розміру воду приблизно температури тіла, додайте теплий відвар трав (наприклад, ріпак) і посидіти в ньому 5-7 хвилин. Повторювати двічі на день.

Головний біль після пологів

Може виникати головний біль через зміну рівня гормонів, або може спричинити несприятливий ефект епідуральної аналгезії. Достатній відпочинок і розслаблення допоможуть вам при першому типі болю.

Сильний до сліпучого головного болю після епідуральної аналгезії вимагає госпіталізації, відпочиваючи на спині протягом декількох днів, і відповідні ліки.

Геморой як наслідок пологів

Геморой в народі називають також "золота жила". Вони часто трапляються після пологів і викликані високим тиском в малому тазу під час пологів. Це насправді відхилення частини слизової ободової кишки в області прямої кишки.

Геморой часто супроводжується неприємні відчуття (свербіж, печіння) і підвищена чутливість. Належним доглядом цього можна досягти скоро буде втрачено, тому не соромтеся і проконсультуйтеся з лікарем щодо відповідної процедури.

Біль у грудях, пов’язаний з виробленням грудей

Коли ви починаєте виробляти грудне молоко, ваші груди будуть повними, теплими та чутливими. Ви також можете розраховувати на незначне підвищення температури тіла. Цей біль може торкнутися не кожної матері, але для тих, хто стикається з ним, часте грудне вигодовування є найкращим рецептом для його усунення.

Якщо ви не збираєтеся, чи від з якихось причин ви не можете годувати грудьми - Вузький бюстгальтер і відсутність стимуляції - це найшвидший спосіб пережити цей період. Годуючі матері також можуть спробувати теплі компреси, сухі або мокрі.

Обприскування він не підходить, оскільки стимулює організм виробляти більше молока, що лише погіршує всю ситуацію. (якщо вам потрібно бризкати молоко для повних грудей, завжди просто необхідна частина.) Додайте дитину, коли потрібно те саме, ваше тіло швидко почне регулювати кількість молока відповідно до цього (приблизно через 10 днів).

Лохі - важлива частина шеститижневого періоду

Іде o післяпологові виділення, які можуть тривати від 14 днів до 6 тижнів. У цей період він змінює колір і з часом зникає. Не використовуйте тампони протягом цього часу, щоб запобігти зараженню.

Якщо ви помітили сильний, неприємний запах цих виділень, або якщо ви помітили значну кровотечу з матки протягом шостого тижня, негайно зверніться до свого гінеколога. Грудне вигодовування допомагає скоротити час вильоту лохій.

Дитячий блюз. або післяпологова депресія

Дитячий блюз не означає післяпологової депресії, лише в декількох випадках вона може перерости в післяпологову депресію. Більшість жінок стикаються з дитячим блюзом.

Зазвичай це приходить Через 3-5 днів після народження, триває 7 - 10 днів і виникає внаслідок гормональних змін у вашому організмі та початку лактації.

Ви можете почуватися трохи сумно, плакати, ваш настрій може значно коливатися. Втома і виснаження можуть призвести до почуття безпорадності.

Як боротися з "дитячим блюзом"?

Якщо ви готові до цього, і ви помітили ці симптоми після пологів, ви можете допомогти собі наступними моментами:

Менструація протягом шести тижнів

Початок менструації після пологів є індивідуальним, як правило, через 8-16 тижнів після пологів. Деякі жінки при годуванні груддю, вони не мають менструацій протягом року.

Але не забувайте думати про те, яку саме контрацепцію ви обираєте після пологів. Пам'ятайте, що овуляція передує менструації, тому використовуйте відповідний метод контрацепції, навіть якщо ви вирішили вступити в статевий акт з вашим партнером до настання першої менструації після пологів. Грудне вигодовування не є надійним методом контрацепції.

На початку шостого тижня в лікарні

Більшу частину свого раннього шеститижневого періоду ви проведете в лікарні. У сьогоднішній досить розповсюдженій системі прибирання (так званий режим мати + дитина разом у кімнаті) ви зможете повною мірою насолодитись дитиною та познайомити його з навколишнім світом. Якщо ви занадто виснажені після пологів, ви можете довірити свого малюка догляду за партнером або новонародженими медсестрами.

Після перевезення з пологового залу вас розмістять за адресою шеститижневе відділення в чисто помінене ліжко. Вони забезпечать вас чистою нічною сорочкою з розгортанням спереду (ви також можете використовувати свою, якщо вам краще в ній), яка підходить для грудного вигодовування. Не потрібно закривати його над головою, це зменшує ризик зараження сосків.

Акушерка регулярно перевірятиме ваш стан. Пік матки (очного дна), артеріальний тиск, пульс, температура тіла та інтенсивність кровотечі. Він також повідомить вам, якщо ви сечовипускали, або протягом наступних днів у вас буде стілець.

Він навчить вас про необхідність частого прийому душу, головним чином після сечовипускання та стільця, підвищеної гігієни, особливо рук, зараженості миючих засобів та частої заміни гігієнічних прокладок.

Протягом шести годин після пологів акушерка допоможе вам встати з ліжка і сходити в душ, це допоможе тобі зі зміною білизни. Ранні рухи та вставання є профілактикою тромбоемболічних проблем (утворення згустків у судинній системі), сприяє спорожненню сечового міхура та кишечника, а також швидшому скороченню матки.

Згодом акушерка познайомить вас із приміщеннями та організацією палати. Це також допоможе вам у ці дні в управлінні грудним вигодовуванням та доглядом за дитиною (купання, переодягання, носіння.) у співпраці з медсестрами. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви щодо чогось, не соромтеся їх задавати.

Лікар під час щоденного відвідування перевірить ваш загальний стан, як ви одужуєте після пологів, загоєння ран та чищення, висота матки (очного дна) і, нарешті, але не менш важливе значення - груди та вироблення грудного молока.

Протягом цього сезону ви можете приймати візити, але у власних інтересах зменшуйте їх найближчим родичам. Постійний дзвінок телефону не дозволить вам повною мірою насолодитися цими унікальними моментами, тому вимкніть мобільний телефон і використовуйте його лише за необхідності.

Виписка з лікарні зазвичай відбувається на 5 - 6-й день, після оперативного розродження на 8-10-й день. Тривалість перебування у шеститижневій палаті також залежить від стану дитини.

Період шість тижнів у домашньому затишку

Нарешті вдома. Всі разом сім’єю. Перші дні будуть сповнені радості та ентузіазму, постійно спостерігаючи за крихтою та організовуючи час так, щоб йому було якомога більше. Коли вас відпускають додому, не будьте надто активними і залишайтеся переважно в ліжку.

Перший тиждень слід якомога більше відпочивати, засвоїти всі ці потужні враження, відновити розумово та фізично. Важливо, щоб ти досить розвинена лактація (вироблення грудного молока). Скористайтеся цим часом розслаблення, лежачи в ліжку в м’якому халаті та теплих шкарпетках, адже попереду у вас час, коли вам не загрожує таке «розвалювання» так скоро.

Піклування про свою дитину, себе, своїх домочадців, партнера - завдання, які вас чекають. Тож радше залиште всі інші обов’язки хоча б на деякий час вашому партнерові, мамі, свекрусі або інших родичів. Не пропустіть ці моменти, ви із задоволенням згадаєте їх.

Раніше було шість тижнів для жінок - їх єдина відпустка у житті. Можливо, тому в минулому доглядали більше, щоб ніхто не турбував жінку без потреби. Мати зберігали окремо, а досвідчені жінки йшли за нею з порадами та найкращою їжею.

Навіть сьогодні відвідувачі приїжджають до молодих сімей, приносять подарунки для немовляти, і молода мама приймає їх з гарною їжею. Єдина удача, яку ці візити зазвичай задумують через кілька тижнів після пологів.

Але для батьків з’явилася нова традиція. Поки дружина перебуває в пологовому відділенні, сусіди приносять йому всілякі смаколики. Тато отримує те, що раніше належало новоспеченій матері.

Отже, шановний Батьки, вашою роботою буде представляти партнера протягом перших тижнів та вести домашнє господарство, що невідривно включає прибирання, прання, прасування одягу, покупки, догляд за дітьми старшого віку та відвідування, а також офісне обладнання.

Це є роль чоловіка в шість тижнів. Звичайно, це можливо не в кожному домогосподарстві, тому ви можете попросити допомоги у бабусі, доброго друга чи сусіда, або ж можете отримати платну допомогу.

Слідкуйте за своїм одужанням гігієна. Важливий догляд за грудьми, особливо підтримка чистоти сосків, щоб запобігти зараженню. Переконайтеся, що білизна чиста та регулярно провітрюється.

Не забувайте для правильного харчування годуючих мам, який повинен містити багато білка, мінералів та вітамінів. Він повинен бути скромним і легкозасвоюваним. Це точно не повинно бути гострим, занадто кислим або викликати метеоризм. Споживайте багато фруктів та овочів, макарони, нежирне м’ясо та молочні продукти. Не перестарайтеся з солодощами, жирною їжею.

Отримувати протягом дня велика кількість рідини. Нікотин, алкоголь, наркотики та ліки переходять у молоко. Назад уникайте перших трьох, і якщо ви приймаєте будь-які ліки, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи можна їх ще використовувати під час годування груддю.

Ось декілька порад щодо підготовки до шеститижневого періоду:

Як тільки все буде готово та оголошено, ви можете з нетерпінням чекати чудових моментів зі своїм маленьким скарбом. Насолоджуйтесь своїми маленькими. Удачі!