ноги

Коли маленька дитина вчиться ходити, це подія для всієї родини. Але здорові ноги - це не само собою зрозуміле. Вони також страждають різними захворюваннями і можуть проявлятися в дитинстві.

Серед найпоширеніших проблем, через які люди відвідують ортопеда, тобто спеціаліста з діагностики проблем, пов’язаних з нижніми кінцівками та стопами, pтруднощі передсердь з щиколотками, суглобами, м’язами нижніх кінцівок або самими стопами. Діти найчастіше страждають від плоскостопості, чайових, але також і т. Зв галюкси.

Як правильно вибрати взуття для дитини

Більшість із цих проблем спричинені неправильною біомеханікою суглобів та м’язів нижніх кінцівок.

Супутні болі цих диспропорцій здебільшого:

  • біль у передній частині ноги однієї або обох ніг,
  • підвищена стомлюваність після і під час вправ,
  • болі в спині хребта,
  • часті головні болі, пов’язані з підвищеним навантаженням на дитину.

Ці симптоми також є серйозним приводом для звернення за допомогою до фахівця.

Вказівка ​​- поширена проблема крихти

Коли маленька дитина починає давати чайові - тобто ходить навшпиньках, батьки часто залишаються розгубленими. Попередити його? Це пройде? Це просто така фаза? Ми десь помилились? Є багато питань, ну, на щастя, рішення можливе.

Бажаючи помітити, батьки повинні це помітити, чи здатна дитина взагалі поставити п’яту на землю після попередження. Якщо він може, бажано почати регулярно повідомляти його (без підвищеного голосу). Багато дітей це усвідомлюють і починають ходити самостійно. Якщо попередження не допомагає, це гарна ідея спробувати застосувати стрічки (кінезіоплівка). Ваш лікар або фізіотерапевт порадить вам, як їх застосовувати.

Вони також дуже добре допомагають тапочки на щиколотці, які своїм твердим і високим каблуком не дозволяють дитині перемикати щиколотку так, щоб вона ходила навшпиньках. Часто діти починають ходити по всій поверхні стопи в декількох капцях через кілька тижнів. Якщо після попередження дитина не може наступити на п’яту стопи і робить це за кілька кроків, необхідно відвідати фахівця.

Нехай ДІТИ керують BOSÉ!

Відхилені великі пальці

Особливу групу складають діти з вродженою схильністю до зігнутих великих пальців (hallux valgus). Зазвичай вони з’являються у дівчаток у віці до 10 років та у хлопчиків у віці до 13 років. Згодом встановлюється консервативне лікування, тобто фізіотерапевтичне та функціональне ортопедичні устілки, які уповільнюють прогресування деформації та допомагають ногам від можливого болю не тільки в закритому взутті.

Можна уникнути зігнутого великого пальця?

Можна уповільнити швидкість прокручування, особливо з відповідним взуттям. Взуття, яке йде до вузького пальця, не підходить, оскільки вони стискають великі пальці і тим самим впливають на швидше роз’єднання суглоба великого пальця. Навпаки, функціональні ортопедичні устілки, які мають вбудовані т. Зв. кінетичний клин, дозволяють відповідне положення суглоба великого пальця навіть під навантаженням. Таке положення впливає на анатомічне положення і правильну функцію м’язів в області суглобів.

Тому сухожилля на внутрішній стороні великого пальця менше перевантажуються і вкорочуються, тим самим уповільнюючи утворення деформації. Увечері також бажано розмішувати суглоби, щоб розслабити перевантажені сухожилля і м’язи стопи протягом дня.

Який вплив це робить на спорт?

Кривий палець ноги - це не лише справа стопи. Загалом, це впливає на його біомеханіку, а згодом і на біомеханіку всієї нижньої кінцівки. В основному це впливає на спортсменів, оскільки обмежує функцію їх тазостегнового суглоба, що порушує функцію задніх м’язів стегна. Коли створюється дугоподібний великий палець, згинання тазостегнового суглоба обмежується, і згодом задні м’язи стегна перевантажуються. На жаль, їх тривале перевантаження також може спричинити розрив м’язів.

Життя на плоскостопості

Підвищена рухливість суглобів

Її також називають гіпермобільністю і не є сучасним діагнозом, хоча діти та дорослі, які її мають, якимось чином збільшуються навколо нас. Це супроводжується підвищеною рухливістю суглобів, підвищеною стомлюваністю та нестабільністю під час ходьби та занять спортом.

Як проявляється гіпермобільність у маленьких дітей?

Діти з діагнозом, вони часто починають ходити пізніше, ховаючи, набиваючись на предмети під час прогулянки, меблі навколо себе. При підвищеному навантаженні вони скаржаться на втому, ноги і головні болі. Коли вони починають ходити до школи, їх батьки або педіатри помічають неправильну позу, яка, як правило, спричинена перенесенням важких шкільних портфелів та недостатньо міцними глибокими м’язами живота.

Згодом гіпермобільність суглобів зазвичай помічає лікар-ортопед або реабілітатор, де дітей спочатку рекомендує педіатр через неправильну поставу або плоскостопість.

Що є одним із перших кроків у лікуванні?

Важливо мати можливість вибрати відповідне взуття для повсякденного одягу та для занять спортом. Вони беруть велику частку в безболісних видах спорту і тренуються належним чином і індивідуальні ортопедичні устілки, які покращують не тільки положення ніг, функцію суглобів нижніх кінцівок, а й загальну поставу.

Врослі нігті

Багато людей, включаючи дітей, страждають від них. Крім лікаря, при цьому діагнозі також дуже важливий візит до педікюра, який допоможе звільнити нігтьову пластину від хворобливого ложа і навчить батьків., як правильно стригти дитячі нігті, щоб мінімізувати повторення цієї проблеми. Крім того, бажано вивчити положення стопи, оскільки положення зарослого нігтя тісно пов’язане з положенням п’яткової кістки.

Анатомічно відповідне положення п’яткової кістки дозволить великому пальцю знаходитися в кращому положенні. Як результат, це не створить тиску на боки нігтьового ложа, що дає можливість запобігти хірургічній корекції в довгостроковій перспективі.

З якого віку найчастіше у дітей з’являються оброслі нігті?

Це інакше, але практика показує, що це більше в старшому шкільному віці, коли батьки перестають вибирати взуття, а вибирають діти (і просять батьків) модне взуття, яке, однак, може не відповідати всім вимогам щодо здоров’я. Тому, вибираючи взуття, завжди доцільно спочатку звернутися до аспекту здоров’я, а потім до модних тенденцій.

І якщо у вас є питання про спадщину, ви не зовсім праві. Незважаючи на те, що оброслі нігті як такі не є спадковими, вони можуть траплятися уздовж сім’ї. Це пов’язано із структурним положенням кісток стопи, яке успадковується з покоління в покоління.

Біль при зростанні в ногах - це просто міф?

Біль при зростанні зазвичай не має нічого спільного з біомеханікою кінцівок. Вони з’являються по черзі на обох ногах і підошвах, а саме особливо в періоди загального швидкого зростання організму. Частота їх варіюється, часто боляче від 2 до 4 тижнів, тоді спокій буде тривалий час і через деякий час знову з’явиться. Наприклад, як правило, не тривалий постійний біль пов’язаний із збільшенням навантаження.

Якщо дитина скаржиться на біль у ногах або якщо батьки помічають, що він ходить по-іншому, завжди необхідно проконсультуватися з педіатром, який потім визначить, який професійний огляд слід провести.