Дієта доктора Перріконе перемагає серед тих, хто відомий своїми ефектами проти старіння, які надають бадьорості організму всередині та зовні.

Це дієта, яку підписують усі, та та, яку віддають перевагу багато відомих людей: Джулія Робертс, Гвінет Пелтроу, Кейт Бланшетт або Єва Мендес - деякі з назв, які стали безумовними для раціону Доктор Перріконе.

проти старіння

Він ідеально підходить для зупинки запалення та клітинного окислення завдяки антиоксидантні суперпродукти та антивіковий ефект, серед інших переваг. Мета - відновити здоров’я шкіри та відновити життєві сили обличчя, починаючи з найглибших рівнів епідермісу.

Цей метод не призначений для схуднення, хоча великій кількості людей, які дотримувались цього, вдалося це зробити. Однак серед ключів до гарного органічного функціонування, який сприяє ця система харчування, є мета досягнення нормальної або ідеальної ваги.

В основі цього типу дієти, с високий рівень DMAE, астаксантинів та незамінних жирних кислот, покращують сяйво, пружність та зовнішній вигляд шкіри.

Існує два типи дієти Перріконе:

- 28-денна протизапальна дієта: 28-денна дієта - це глобальна протизапальна та антиоксидантна програма, яка сприяє цілісній регенерації на клітинному рівні, покращуючи тканини шкіри на загальному рівні.

- Триденна дієта для підтяжки обличчя Perricone: як і в попередньому, основою є 4 групи поживних речовин проти старіння.

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Основними інгредієнтами, які містяться в цих типах дієт, є:

- Високоякісний білок, такі як лосось, яйця, курка, індичка, йогурти, горіхи ...

- Складні вуглеводи та клітковина: антиоксиданти, фітонутрієнти та клітковини, необхідні для регулювання травлення, такі як ожина, малина, оливкова олія, овес, вітаміни та мінерали, які нейтралізують симптоми старіння.

- Незамінні жирні кислоти: як Омега-3, Омега-6 та Омега-9. Лосось, тунець ... для підтримки правильного рівня холестерину та тригліцеридів.

- Альфа-ліпоєва кислота та антиоксидантні вітаміни: вітаміни А, В і С є ключовими для запобігання старінню.