Ви жінка, при грудному вигодовуванні якої незручно накопичувати молоко або страждати від запалення? У нашому десятку ви знайдете першу допомогу проти обох цих хворобливих недуг. Спробуйте уважно дотримуватися його протягом 48 годин після розпізнавання перших проблем, і ви, швидше за все, уникнете лікування антибіотиками. А якщо це не допоможе, ви будете впевнені, що зробили все, що могли.
Перш за все, прочитайте статтю: Як позбутися від неприємного запалення грудей? Ми порадимо вам!, В якому ви дізнаєтесь, в чому різниця між запаленням грудей і накопиченням молока. Це допоможе вам краще визначити, чого чекати в конкретному випадку та як діяти далі.
1. Налаштуйте питний режим
Якщо ви страждаєте від проблем з болісно вилитою грудьми або накопиченням молока, обмежте питний режим до 2 літрів рідини на день і обов’язково пропустіть чаї та інші напої для підтримки грудного вигодовування. Кілька келихів шампанського для святкування народження дитини або пшеничного пива можуть зробити подібну ведмежу послугу. І навпаки, якщо ви страждаєте на запалення грудей, ви повинні посилити питний режим, як і будь-яке інше запальне захворювання.
2. По черзі нагрівайте і охолоджуйте груди
Перед грудним вигодовуванням зігрійте уражену грудну залозу (під душем, термофором або гелевими компресами) і обережно помасажуйте її, щоб підтримати виділення молока, а під час годування груддю охолоджуйте груди гелевими компресами (у разі сильного болю використовувати мішки з льодом, загорнуті в рушник). тримати в пахві.
У своїй книзі «Керівництво по грудному вигодовуванню» Іна Мей Гаскін, всесвітньо відома акушерка та автор бестселерів, рекомендує зігрівати груди петрушкою або кістохояками таким чином: Занурте тканину в окріп на 10-15 хвилин і дайте їй охолонути, щоб ви могли носити обгортання прямо на грудях ".
3. Використовуйте прохолодні обгортання між грудними дітьми
Для обгортання використовуйте перевірений сир. Багато математик та акушерки рекомендують "покращити" сир, додавши кілька крапель ефірного масла лаванди, домашню сливову коньяк або нарізану цибулю. Також для охолодження грудей можна використовувати листя білокачанної капусти, подрібнені валиком для тіста або киянку, загорнуту в рушник.
4. Масаж
Відома німецька акушерка Інгеборг Стадельманнова, автор книги "Здорова вагітність і природні пологи", рекомендує масло лаванди або герані-лаванди для масажу грудей. Будьте готові до того, що це напружена, нудна і болісна ручна робота. Поєднуйте масаж з додаванням теплої плитки або робіть це у ванні.
Також читайте:
5. Спрей
Після кожного годування груддю вводьте надлишок молока, яке дитина не випила, поки ви не полегшитесь. Не вирішуйте проблему тимчасового збільшення виробництва молока зараз, для цього пізніше буде достатньо часу. Тепер зосередьтеся на полегшенні болю та попередженні можливого запалення за допомогою належного лікування. Позичайте електричну витяжку на час проблеми, і після першого використання ви дізнаєтесь, скільки послуг цей пристрій зробить для вас.
6. Не припиняйте грудне вигодовування, натомість частіше прикладайте дитину до грудей
Спробуйте внутрішньо налаштуватися на свою дитину і попросіть її пити більше. Багато жінок підтвердили, що їхня дитина, здається, відчувала проблему, і вони самі почали частіше прокидатися, щоб годувати грудьми. Якщо це не так для вас, не соромтесь і будьте і прикладайте дитину до грудей кожні дві години. Деякі акушерки радять при грудному вигодовуванні прикладати дитину лише до однієї грудей, інші до обох. Порадити в цьому напрямку важко, і це залежить головним чином від того, як почувається сама жінка. Якщо ви годуєте грудьми з обох грудей, завжди спочатку прикладайте дитину до ураженої грудей.
7. Чергування позицій
Спробуйте змінити кілька різних позицій під час одного годування груддю і не бійтеся більш упертих, а також матері, яка написала нам у дискусії: «Коли у мене були проблеми з накопиченням молока, я часто додавала і пробувала різні позиції на мою дитину. Кілька разів траплялося, що у мене під час грудного вигодовування дитина була за вухом, або вона лежала на спині, і я стояла на колінах над нею на карачках. Коротше кажучи, я спробував усе, що міг, щоб позбутися проблеми, і не доведеться приймати антибіотики, і щоб моє грудне вигодовування як таке не загрожувало ".
8. Зверніться до акушерки або консультанта з лактації
Не соромтеся звертатися за професійною порадою та допомогою до акушерки, консультанта з лактації або дули.
9. Використовуйте помічників і відпочивайте
На кілька днів подбайте про домашнє господарство та старших дітей про свого чоловіка, інших членів сім’ї або попросіть друга про допомогу. На даний момент немає нічого важливішого, ніж набирання сили. Ви не тільки дуже часто годуєте грудьми, що само по собі виснажує, але всі ці масажі та компреси, масаж та обприскування тримають вас у постійній готовності. Побалуйте себе принаймні годиною сну під пахвами між грудним вигодовуванням.
Міхаела знає свої речі: «Після народження другої доньки я почувалась дуже добре, і через чотирнадцять днів ми з сім’єю поїхали в невеличку подорож. На зворотному шляху, однак, я відчув слабкість, за годину у мене застудився і боліли суглоби, а повернувшись додому, я виміряв температуру 39,2 ° С. Того вечора я зв’язався з акушеркою, яку я шукав в Інтернеті, і дотримувався її рекомендацій. На щастя, мені стало легше наступного дня, але оскільки мій чоловік поїхав у відрядження, і мені довелося взяти старшу доньку до школи, через тиждень мої проблеми повернулись із ще більшою силою. Цього разу я не обходився без антибіотиків і тиждень не вставав з ліжка ".
Мікаела - типовий приклад шеститижневика, тіло якого настійно вимагало відпочинку.
10. Спробуйте лікування гомеопатичними препаратами або травами
Зверніться до акушерки, яка порадить вам гомеопатичні ліки, що підходять для ваших проблем. Якщо ви не знаєте жодного з них, спробуйте знайти його, або ви можете звернутися за допомогою до свого педіатра або акушера. Ви також можете спробувати настоянку ехінацеї. Протягом першого дня симптомів додайте у воду 40 крапель 6 разів на день. Якщо ви вважаєте, що ехінацея працює, пийте воду протягом наступних 2–5 днів з кількістю крапель, рівною половині ваги вашого тіла. На шостий-десятий день зазвичай вистачає однієї склянки того самого розчину на день.
Щось зайве: гомеопатія проти болючих сосків та запалення
При сильних болях у сосках можна використовувати гомеопатичний препарат Chamomilla 5 або 9CH - 5 гранул 5 разів на день (тобто 25 гранул ліки у пляшці приблизно з 500 мл води, випивати у п’ять добових доз відразу після відновлення та подальшого змішування товару). Ви підтримаєте лікування гомеопатичними препаратами, натираючи соски грудним молоком після кожного годування груддю.
Для полегшення відтоку молока та спорожнення грудей показано, що використовується Phytollaca decandra 9, якому дають по 5 гранул 5 разів на день. Перед грудним вигодовуванням помасажуйте груди і прикладіть теплі компреси.
На третій-п’ятий день після народження матерям зазвичай вливають груди, які на той момент є дуже чутливими або болючими, але цей стан є природним і незабаром вщухне. Наступний гомеопатичний коктейль полегшив його: залийте 25 гранул Apis mellifica 15 + 25 гранул Bryonia 9 + 25 гранул Belladonna 9 у 500 мл води - після розчинення випивайте п’ять порцій на день і кожен раз струшуйте перед вживанням! Примітка редактора: "Співвідношення гранул до води таке ж, як і в наших рекомендаціях щодо інших гострих станів або для немовлят: на 100 мл води завжди 5 намистинок від кожного монокомпонентного гомеопатичного препарату".