Кожна жінка добре пам’ятає день, коли прийшла перша менструація: кому більш несподівано, кому вона вже була для неї підготовлена ​​- духовно. Не завадить заздалегідь підготувати власну дочку до того, чого очікувати, щоб не потрапити в незручне становище.

Ви не можете не помітити, чи вступила маленька дівчинка в статеве дозрівання. І звичайно, ми не просто думаємо про ваш настрій - у вас починають розвиватися груди, з’являються пахви та лобкове волосся. Батьки повинні знати, що перший період може початися приблизно через шість місяців після останнього.

Хоча ми вже деякий час думали над тим, як ввести тему, ми не знаємо, як це було б найкраще - багато мам і тат так почуваються. Речі можуть ускладнитися тим, що діти в наші дні можуть отримати інформацію про що завгодно рано, і вони вже можуть знати, що означає перша менструація. Однак все-таки варто детально з ними обговорити цю тему.

перша

Основною причиною цього є те, що той, про кого говорять ваші мати чи батько, менш підготовлений - непідготовлений значної травми, паніки та страху можна уникнути, якщо дівчина-підліток вже знає, про що йде мова про менструації і не лякайтеся, коли помітите перші плями на нижній білизні. Подумайте, навіть вигляд крові може бути шокуючим.

По-перше, важливо уточнити, що менструація - це цілком нормальна річ, яка буває раз на місяць у всіх здорових жінок. Сьогодні, якщо хтось цікавий, можна дізнатись багато інформації про перший період - але все-таки можуть виникнути запитання, яким краще, щоб маленька дівчинка звернулася за порадою до батьків, бабусі чи родича. Батько повинен мати можливість говорити на цю тему зі своєю дочкою так само, як і мати - оскільки у багатьох сім'ях сьогодні батько виховує дітей.

Коли і як про це говорити?

Перша розмова про менструацію повинна будуватися на тому, що відбувається в тілі дівчини, як фізично, так і емоційно, оскільки зміни відбуваються в обох аспектах.

У дівчат місячні починаються в середньому у 12-13 років, але є винятки - перша кровотеча виникає у 8 років, але трапляється і так, що лише у 16 ​​років.

Дозрівання 9-10-річної дівчинки вже почало дозрівати, рівень гормонів підвищується, починаються зміни, що впливають на зовнішній вигляд. Типово, що до того, як настає перша менструація, дівчина раптово починає рости, і ми можемо відчути збільшення ваги.

Ми можемо бути готовими до того, що не всі підлітки із задоволенням говорять на цю тему. Вам також може бути соромно або навіть потрібен час, щоб задати питання про першу менструацію. Можливо, ваші однолітки в школі вже говорять про це, мабуть, ви вже чули про це раніше. Тому варто спершу зосередитись на фактах. Розкажіть, чого чекати і що ви будете відчувати: як часто відбуватиметься кровотеча, скільки часу триватиме, скільки крові втратить дівчина і що робити.

При легкій розмові не так важко ввести тему. Варто шукати тихе місце, спокійні умови. Скажімо, наприклад, дочці, що з нею скоро щось трапиться, що є цілком нормальним процесом для дівчат, чи знає вона, що це таке. Ми також можемо розпочати розмову з власних спогадів про дитинство - ми можемо згадати, що коли нам було стільки років, скільки було їй, ми думали про те, якою може бути перша менструація, і ми також говорили про це з нашими подругами. Чи обговорювалось це серед них?

Ці запитання також хороші тим, що ми можемо дізнатись, скільки ви знаєте про тему. Якщо вас цікавлять біологічні деталі, ви можете навіть прочитати їх в інформаційних виданнях - ви можете віддати перевагу читати їх самостійно. Подумайте про це, щоб допомогти, те, що нам тоді було цікаво.

Звичайно, вам не потрібно обговорювати все одразу - можливо з часом тема з’явиться кілька разів і досить повільно, у своєму темпі, ми можемо обговорювати все, що її цікавить.