після

Післяпологовий період дійсно дуже вимогливий як фізично, так і психічно. Гормональний рівень в організмі жінки не є стабільним, тому не виключено, що ви по черзі будете відчувати тривогу, радість, паніку, ейфорію та сильну втому.

Післяпологовий період дійсно дуже вимогливий як фізично, так і психічно. Гормональний рівень в організмі жінки не є стабільним, тому не виключено, що ви по черзі будете відчувати тривогу, радість, паніку, ейфорію та сильну втому. Крім того, з’явиться багато нових обов’язків щодо няні.

Ну, не хвилюйтеся, все це цілком нормально, але розумно щось знати і готуватися до "дня після", точніше перших днів і тижнів після пологів.

Займатися коханням після пологів? Коли?

Що відбувається в моєму тілі?

Ви можете собі уявити, що через кілька днів після пологів ви будете відчувати себе такими, якими були до вагітності. Але це не так. Подібно до того, як дитині потрібно дев’ять місяців, щоб бути готовим до народження, тілу жінки потрібно деякий час, щоб повернутися до свого «початкового» стану. Тим часом, коли це трапляється, організм ще не впорався з процесами, що відбуваються в ньому після пологів.

Грудне молоко починає формуватися Молочна залоза готується до лактації вже під час вагітності завдяки гормонам естрогену та прогестерону, але також іншим.

Утворюється грудне молоко

Після пологів рівень естрогену і прогестерону падає, і одночасно пролактин починає утворюватися в гіпофізі. Це інструкція для початку лактації. Однак не менш важливим є і саме грудне вигодовування. Виробництво пролактину ще більше збільшується під час вигодовування дитини, що збільшує інтенсивність вироблення молока.

Молоко, яке утворюється в перші дні після народження, називається молозивом, і його склад точно відповідає потребам новонародженого. Приблизно на другий-третій день після пологів ви можете зіткнутися з твердими, сильно насипаними грудьми, які, як правило, болючі. Тоді найкращим рішенням буде часто додавати дитину, якщо навіть це не допомагає, необхідно випорскувати молоко з грудей.

Шість тижнів

Шість тижнів - це шість тижнів, протягом яких зміни в організмі, пов’язані з вагітністю та пологами, поступово зникають. Деякі жінки відчувають болі в животі після пологів, які викликані скороченням матки.

Матка, яка на кінець вагітності важить приблизно 1000 г, поступово скорочується і в кінці шостого тижня відновлює свою початкову вагу в 80 г. Місце, де плацента притискається до стінки матки, поступово відновлюється, покривається, як і решта ділянки порожнини матки, новою оболонкою. Підготуйтеся до кровотечі. Це пов’язано з тим, що під час цього процесу регенерації т. Зв продувки (Лочі).

Мами радять мамам: як пережити ШІСТЬ ПОНЕДІЛКУ?

Навіть зовнішні статеві органи вже не настільки перевантажені, пігментація поступово зникає і будь-який варикоз зменшується, поки не зникне повністю. М'язи тазового дна і м'язи черевної стінки відновлюють свої сили. Рідкість - це не велика втома, яка спричинена не стільки тим, що ти не спиш вночі, скільки саме змінами, які організм долає.

Крововтрата може спричинити анемію (дефіцит заліза) в організмі, що також сприяє втомі або нездужанню.

Коли звертатися до лікаря?

Я вже переживаю, як я можу з цим впоратися.

Не хвилюйтеся, головне - «переїхати» якомога швидше у шеститижневе відділення. По можливості слід приймати душ. Це приємно освіжить вас, а також допоможе зажити рану після епізіотомії (порізу).

Пройдіться коридором палати, поспілкуйтеся з іншими матерями та медичним персоналом. Навіть розміщення в системі допомагає швидше відновитись. NДеякі матері скаржаться, що їх персонал змушує їх рано вставати після важких пологів або кесаревого розтину - але кожен лікар скаже вам, що чим швидше (звичайно, після необхідного періоду відпочинку) людина встає навіть після важкої операції, чим швидше його організм прийде в норму.

Шість тижнів: організм повертається до майже "нормального стану"

Після повернення з лікарні ваш стан буде поліпшуватися буквально щодня

У перший тиждень після пологів ви все ще можете відчувати чергування настроїв, раз це буде ейфорія і щастя, а потім депресія і турботи. Це цілком нормально і пов’язано з раптовим падінням гормонального рівня після пологів. Але навіть ця ситуація вщухне через тиждень.

Хоча догляд за дитиною складний, перевага полягає в тому, що в перший день більшість новонароджених сплять більшу частину дня, тож можна знайти час для відпочинку та відпочинку. Через кілька днів вдома попросіть свого партнера залишитися з дитиною, і ви самі вирушите на першу коротку прогулянку.

Після перших чотирьох тижнів вся ситуація повільно, але впевнено почне стабілізуватися, і ви звикнете до нового режиму, і ви знайдете певну систему в цьому великому циклі.. Добре, якщо ви спілкуєтесь з дівчиною, у якої також є маленька дитина. Це насправді може вас дуже підбадьорити, і ви також можете порадити одне одному.