догляд

Збільшення грудей - це підготовка організму матері до виробництва молока. Не нехтуйте доглядом за грудьми та шкірою протягом усієї вагітності.

Вагітність пов'язана з великими змінами

Вагітність - дуже гарний час для більшості жінок. Вони спостерігають величезні зміни в собі, не тільки фізичні, але і психічні. Хоча вагітність не є хворобою, в організмі майбутньої матері можуть бути зміни, яких найкраще уникати.

Шкіра є найбільше тіло Тіло людини. Він має безліч функцій, напр. це захист організму від зовнішнього середовища, забезпечення його цілісності, частина імунної системи, терморегуляція, сенсорний та видільний орган.

Шкіра реагує дуже чутливо до різних впливів і до тягаря, який на нього покладає вагітність. Хоча він і гнучкий, він має здатність в значній мірі протистояти змінам обсягу на початку вагітності. Тим не менш, у другій половині (чи під впливом спадковості кілька чутливих гормонів, особливо естрогенів, надмірне збільшення ваги у чутливій шкірі, у разі недостатнього догляду шкіра та поганий спосіб життя) стрії.

Під час вагітності слід також доглядати за шкірою

Стрії зустрічаються у 75-90% жінок. Це тріщини на підшкірній зв’язці, поява червоно-фіолетових тяжів різної ширини з напівпрозорими судинами. Більшість з них відбувається на зростаючих живіт, грудна клітка, стегна a стегна. Хоча вони частково відступають після народження і зникають, вони ніколи не зникають. Вони зберігаються у вигляді смужок з порцеляновим виглядом.

На щастя, шкіра є дуже чутливим органом не тільки для стресів, а й для різних лікарські препарати, які підтримують його регулятивні та регенеративні можливості. Щоб зберегти здоров’я під час вагітності, важливо, щоб у неї був якнайкращий кровотік.

Ми покращуватимемо кровопостачання шкіри і таким чином регулярно зменшуватимемо ризик розтяжок легкі вправи, масаж, вечірній масаж сухою щіткою та обробка шкіри від початку вагітності до періоду після пологів.

Ми маємо широкий асортимент засобів по догляду для підтримки кровопостачання шкіри та її харчування. Наприклад. масажні олії вони запобігають втраті еластичності шкіри, її передчасному старінню та утворенню розтяжок. Для обробки шкіри ми також використовуємо креми, емульсії та лосьйони для тіла, які легко наносити. Їх ефект є шкіра зволожує, змащує і пом’якшує. На ринку існує багато марок таких товарів від декількох компаній.

Загартовування (чергування гарячого та холодного душу), збалансоване харчування, питний режим, велика кількість фізичних вправ та перебування на свіжому повітрі покращують стан здоров’я під час вагітності, а отже, і регенеративні здібності шкіри, і є одними із профілактики розтяжок.

Також можна нагадати, що під час вагітності на деяких ділянках шкіри спостерігається збільшення пігменту - гіперпігментація. Збільшення пігментації спостерігається в основному на сосках, дрібних пісках і животі, але ці гіперпігментації вони зникають після закінчення вагітності. На обличчі ці гіперпігментації називаються chloasma gravidarum, вони можуть постійно зберігатися і посилюватися при контрацепції.

Не нехтуйте доглядом за збільшенням грудей

Збільшення грудей є підготовка організму матері до вироблення молока. Вагу кожної грудей можна збільшити до 300-500 г, тобто в 2-3 рази. Тому, як ми вже згадували, нам потрібно піклуватися про їх шкіру, а також про подвір’я та соски.

Кремувати слід починати на початку вагітності тими ж засобами як і на решті шкіри тіла. Їм також корисний ніжний масаж. Вручну, відп. кінчиками пальців, покритих кремом, емульсією або лосьйоном для тіла, ми обережно «витягуємо» із зовнішнього кола грудей до сосків.

В результаті збільшення грудей особливо страждає хребет, він м’який змінює позу, посилюється напруга плечей, шиї та верхньої частини спини. Тому необхідне і дуже важливе обладнання майбутньої матері включає якість бюстгальтер для вагітності. Він повинен бути без кісток, зі спеціальною міцною опорою. Потрібні також еластичність та безшовні кошики. Матеріал повинен бути натуральним (бавовна), повітряним (не синтетичним).

Купуючи такий бюстгальтер, потрібно подумати трохи наперед. Окружність бюстгальтера їх повинно бути більше, оскільки живіт все ще росте і, отже, окружність під грудьми. Кошики теж повинні бути більший на 1 - 2 числа. Досить широкі та м’яко підкріплені ремінці полегшують область плечей і не повинні врізатися в них.

Також хороший бюстгальтер для вагітності зменшити можливість розтяжок. На ринку є спеціальні бюстгальтери для вагітних, і лише на 9-му місяці вам доведеться вибирати бюстгальтер для годуючих мам.

Формування молозива при вагітності також індивідуальне. Можна використовувати прокладки для грудей, але не завжди. Двори та соски також повинні «дихати» і не повинні випаровуватися. Не рекомендується зайве миття присадибних ділянок та сосків гелі для душу або мило, щоб вони не пересихали надмірно.

Доглядаючи за своїм тілом під час вагітності, ви можете уникнути різних незручностей і залишатися здоровими і красивими.