крок

ПЕРШИЙ КРОК, НЕОБХІДНИЙ, щоб Схуднути, ЩО ВСЕ ПРОПУСТАЄ

Якщо я чогось навчився за ці майже 20 років макробіотики, це як схуднути. На своїх початках я пам’ятаю, як майже без зусиль я скинув понад 20 кілограмів за рік, наслідком усіх дисбалансів, накопичених у минулому. Через кілька років і майже на мій подив я знову набрав вагу. Моє тіло засвоювало натуральну їжу набагато краще, набагато краще, що мені довелося сісти на дієту.

На даний момент у моєму житті вага не є проблемою, тому що тепер я справді знаю, чому я можу набрати вагу, і перш за все і, що більш важливо, які інструменти використовувати для схуднення, поза різкими дієтами та очищенням, в якому ти голодуєш. Ви дійсно можете схуднути, вживаючи їжу.

Збільшення ваги не має певного фактора: затримка рідини, повільний обмін речовин, погане управління жирами в організмі ... іноді все ! Кожен випадок є одним способом, і ви повинні його уважно вивчити.

Але як завжди люди просять у мене речей, які працюють на всіх. У такому випадку найкраще йти на кілька фронтів. Хоча, якщо вони дали мені вибрати частину, з якої почати, і яку ніхто не бере до уваги, у мене це дуже чітко: КІШКИ!

Чому? Оскільки енергія надходить у ваше тіло у вигляді їжі, повітря, води, тепла, емоцій та енергетичних вібрацій, і, потрапляючи, вона також повинна виходити. Що робить організм для видалення? Добре усувають через кал, сечу, піт, місячні, спеку, емоції та енергетичні вібрації.

Всіма цими способами ми маємо в калі найбільші виділення, які виробляє організм, і саме кишечник відповідає за їх правильне виведення. Як той, хто прибирає свій будинок і видаляє з нього все шкідливе, так ми повинні дбати про свій кишечник, щоб ми могли вивести необхідні токсини.

Ви можете подумати: "якщо я регулярно ходжу у туалет ...", але багато разів ці табурети стоять на місці, і ви насправді цього не відчуваєте. Мені подобається починати хорошу дієту для схуднення, добре очищаючи кишечник

Я даю вам 3 основні рекомендації щодо їх очищення та схуднення: