• Вегетаріанський 1-хвилинний міксер Vitamix 3 склянки (720 мл)

персикове

Інгредієнти

  • 1 чашка (240 мл) рідкої немолочної білої кави або нежирних вершків
  • Близько півкілограма заморожених персиків
  • Кришталеві склянки (120 мл) цукру або іншого підсолоджувача за смаком
  • Lyž чайні ложки ванільного аромату або ванільного цукру
  • Lyž чайні ложки мигдального аромату

Підхід

  1. Розмістіть усі інгредієнти в порядку Vitamix у такому порядку. Встановіть кришку та закріпіть її.
  2. Виберіть ЗМІННИЙ, рівень 1.
  3. Увімкніть пристрій і поступово збільшуйте швидкість до рівня 10, а потім до ВИСОКОГО.
  4. За допомогою маточки притисніть інгредієнти до ножів.
  5. Через 30 60 секунд звук двигуна зміниться, і повинні утворитися чотири «пагорби».
  6. Вимкніть пристрій. Не розмішуйте занадто довго, щоб маса не почала танути.
  7. Подавайте негайно.

Якщо суміш показує консистенцію молочного коктейлю, зміцніть її, швидко вставивши ще одну чашку кубиків льоду. Продовжуйте перемішувати до отримання однорідної кремоподібної консистенції.

1 порція (1 склянка, 240 мл) містить:

  • 279 калорій
  • 2,5 г жиру
  • 3,1 г білка
  • 62 г вуглеводів