Втрата ваги - одна з найпоширеніших цілей серед населення як з естетичних міркувань, так і для здоров’я. Персоналізовані дієти, розроблені дієтологами та медичними працівниками, є найбільш підходящий варіант адаптувати гастрономічні смаки до нових звичок здорового способу життя.

руки

Навіщо віддавати себе в руки дієтологів

Втрата ваги може стати проблемою для здоров’я якщо немає медичних працівників для нагляду кожен із етапів, які виконуються до досягнення ідеальної ваги. Покласти себе в руки клініки з дієтології та дієтології, що складається з мультидисциплінарної команди, яка складається від ендокринологів та дієтологів, до аналітиків та психологів, забезпечує здорове лікування схуднення.

Дієти для схуднення вимагають великих зусиль і відданості з боку тих, хто вирішив змінити своє життя. Тим не менше, Важливо не робити їх автоматично і мати допомогу дієтологів, які аналізують організм а також досягнення у зниженні ваги, щоб уникнути шкоди функціонуванню організму.

Що таке персоналізовані дієти

Персоналізовані дієти розроблені для кожного пацієнта медичним працівником з урахуванням як способу життя, так і гастрономічних смаків. Таким чином, людина, зацікавлена ​​в схудненні, навчиться знати, що їсти, в яких кількостях і в який час досягати здорових звичок, що тривають. Навчитися їсти - це перший крок на шляху до здорового життя.

Створити індивідуальний раціон це необхідно знати під час співбесіди з пацієнтом як клінічний анамнез, так і патології, якими страждає, а також харчові звички та антофометричні показники. З цих даних ендокринологи та дієтологи зможуть створити здорові дієти та відповідні рекомендації для кожного типу пацієнтів. Подібним чином, необхідність безпосереднього моніторингу лікування фахівцем за допомогою аналітичних та інших вимірювань не сумісна з персоналізованою дієтою в Інтернеті.

Персоналізовані дієти для спортсменів

Професійне заняття спортом вимагає дотримання здорових дієтичних рекомендацій для досягнення максимальної працездатності організму. Однак при фізичних вправах також Важливо подбати про своє харчування та збільшити поглинання поживних речовин, щоб заповнити дефіцит харчування, який може існувати після занять спортом.

Дієта дієтолога стає, і в цьому випадку, найкращий варіант досягнення оптимального режиму харчування для занять спортом. Унікальна адаптація до кожного пацієнта дозволяє адаптуватися до фізичних та фізіологічних потреб, досягаючи високого ступеня ефективності та підвищеної працездатності.

Причини дієти для схуднення

Переваги схуднення до ідеального розміру нескінченні, оскільки на додаток до забезпечення кращої фізіономії, це допомагає вирішувати нові виклики та забезпечує неперевершені умови здоров'я. У цьому сенсі основним прогресом, який відбувається в організмі після виконання персоналізованих дієт, є:

  • Профілактика захворювань серця та ішемічної хвороби серця.
  • Зниження ризику розвитку артриту, оскільки збільшення ваги збільшує шанси страждати цією хворобою.
  • Підвищена фізична рухливість.
  • Зниження артеріального тиску і, як наслідок, небезпека інфаркту міокарда у дорослих.
  • Помітне зниження рівня холестерину та тригліцеридів.
  • Поліпшення дихання та зникнення хропіння.
  • Зниження небезпеки надмірної ваги, а отже, і діабету, оскільки понад 80% діабетиків мають надлишкову вагу.
  • Поліпшення якості життя.

Таким чином стають персоналізовані дієти гарантія здоров'я, щоб уникнути появи певних недуг в організмі, які призводять до проблеми більшої тяжкості. Вони також є підвищенням самооцінки та найкращим методом досягнення бажаної ідеальної ваги для багатьох.

Клініка Indautxu має в Більбао відділ харчування, дієтології та досліджень (INDI) охоплює мультидисциплінарну команду з великим досвідом у галузі схуднення та навчання харчуванню. Він також має цілодобову допомогу, 365 днів на рік та постійне спілкування зі спеціалістом як у консультації клініки, так і по телефону.

Якщо ви думаєте про схуднення і ви хочете мати для цього найкращих професіоналів, Зв’яжіться з клінікою Індаутсю та попросіть інформації про їхню службу харчування.