ЩО МИ ПРОПОНУЄМО?

РІЗНИЙ, МОТИВУЮЧИЙ, АДАПТОВАНИЙ персональний тренінг, ЯКИЙ МІНШЕ ДОСТИГАЄ ВАШИХ ЦІЛЬ, поєднуючи БЕЗПЕКУ та ЕФЕКТИВНІСТЬ.

персональне

ПРО НАС?

Молода, динамічна група професіоналів безперервного навчання, основною метою якої є забезпечення досягнення студентами своїх цілей, поєднуючи класичні навчальні системи та методи з авангардом поточної фізичної підготовки.

Ми маємо гнучкі графіки, адаптовані до потреб наших клієнтів, для цього однією з наших основних характеристик є наш персональний тренер вдома в Аліканте.

Не зволікайте і шукайте свого особистого тренера в провінції Аліканте.

Ви поставили нову мету на цей рік і не знаєте, як її досягти?

З нашим персональним тренером в Аліканте ви опинитеся в руках найкращих професіоналів у галузі фізичних вправ та здоров’я. Ми повідомимо вас без зобов'язань.

Наші Послуги

Фізичні вправи, адаптовані до ваших фізичних особливостей та ваших цілей. Ми можемо допомогти вам через широкий спектр вправ, які завжди контролює персональний тренер в Аліканте. Усі наші професіонали мають ступінь бакалавра з фізичної активності та спортивних наук.

Поступова втрата ваги, створення здорових звичок та дотримання дієтичних та дієтичних рекомендацій.

Орієнтована на тих людей, які хочуть максимального комфорту і не встигають поїхати до спортивного центру. Ми їздимо в різні муніципалітети провінції Аліканте (перевіряємо наявність подорожей), проводячи особисті тренування як вдома, так і на відкритому повітрі.

Використовуючи різні матеріальні ресурси, ми проведемо веселі та приємні заняття, які допоможуть досягти наших особистих цілей.

Набридли болі в спині? Ми допоможемо вам покращити дискомфорт за допомогою специфічних вправ, які покращать симптоми, викликані грижею диска або поганими постуральними звичками. Ми можемо вам допомогти, зв'яжіться з нами без зобов'язань. Послуги в Аліканте і провінція

Орієнтована на тих людей, які не мають часу, але хочуть займатися автономно, безпечно та контрольовано.

Не встигаємо їхати до нашого центру?

У вас складні графіки і ви хочете максимально використати свій час?

Ви хочете тренуватися вдома чи на відкритому повітрі самостійно та безпечно?

З нашими Інтернет персональний тренер - - Ви будете отримувати щомісячне планування свого навчання, адаптоване та визначаючи пріоритети ваших цілей.

Перш за все, ми зробимо першу початкову оцінку вашого поточного фізичного стану, і під час розробки програми ми будемо робити щотижневий дзвінок, щоб відстежувати вашу еволюцію та спортивні показники, підтримуючи вас у будь-який час.

Застосовуючи метод на практиці Пілатес ви досягнете фізичної та розумової підготовки, завдяки якій ви вдосконалите гнучкість та силу завдяки системі конкретних вправ.

КОЛЕДЖ В СПОРТІВНІЙ ТА ФІЗИЧНІЙ НАУКІ: 54437
ВСІ ПОСЛУГИ ТАКОЖ МОГУТЬ БУТИ ДОМА.

Навіщо тренуватися з нами?

Відгуки:

Дуже приємно та професійно. Абсолютно рекомендується!

Дуже професійно. Мене лікували від болю в спині, і я в захваті.

Перший тренер, який я коли-небудь мав. Повністю професійний, він вміє чудово адаптуватися до кожного клієнта. Багаторічний досвід та навчання, а також результати клієнтів гарантують йому.

Настійно рекомендую, повна пристрасть і відданість своїй роботі.

Це перший раз, коли я закликав себе тренуватися і робити вправи в тренажерному залі, тому що я не хотів, і виявляється, я дуже задоволений, заняття пролітають повз, я не зупиняюся і навіть не дізнаюся ! Він знає, як підбадьорити вас і змусити вас підійти, і завжди знає, що ви виконуєте вправу правильно, щоб уникнути травм. тріщина!

Чудовий тренер (я ніколи не робив таких фізичних вправ і не був у більшій формі, ніж тоді, коли віддав себе в його руки), але також чудовий і дуже близький хлопець. Це дуже допомогло мені отримати те, що я шукав. Чудово, Пау!

Настійно рекомендую, повна пристрасть і відданість своїй роботі.

Я був над місяцем, що знайшов Поу, і дуже рекомендую йому! фантастичний тренер, який знайшов час, щоб послухати і поговорити про мої цілі і допомогти мені їх досягти, я дійсно міг відчути і побачити прогрес, який я домігся дуже швидко, Па зробив заняття веселими і впровадив різні вправи протягом всього, я буквально не міг зробив це без нього і, безумовно, продовжуватиму з ним тренування, коли я повернусь до району, дякую Поу

Фантастичний тренер! Настійно рекомендую По!

Галерея

Персональний тренінг

Невеликі групи

Навчання вдома в Аліканте та провінції

Команда

З 2009 року ми працюємо з довідковими клініками фізіотерапії та головними навчальними центрами провінції Аліканте.
У кожному з цих центрів ми дізналися, що найголовніше - це ВИ, засновуючи нашу філософію на постійному навчанні, спеціалізації та НАВЧАННІ ДНЯ В ДЕНЬ із вами.

Альфонсо Наварро

Ступінь медицини в Університеті Мігеля Ернандеса (UMH Elche)

Спеціаліст з фізичної медицини та реабілітації. Загальноуніверситетська лікарня Аліканте

Магістр з ультразвуку опорно-рухового апарату та інтервенціонізму, керованого ультразвуком. CEU Сан-Пабло Андалусія

Доцент університету Мігеля Ернандеса. Кафедра хірургії та патології

Пау Сала

Віктор Толедо

Спеціальні програми

Нижче ми представляємо та описуємо вас БІЛЬШЕ ДЕТАЛЬНО, З ЧОГО Складаються наші ЕКСКЛЮЗИВНІ, РІЗНИЦІ ПРОГРАМИ НАВЧАННЯ І ЩО ВИ МАЮТЬ ОСОБЛІ ПЕРЕВАГИ

Приходьте у форму безпечно і без травм

Ви хочете навести форму, але не знаєте, які вправи можуть бути корисними чи згубними для вашого здоров’я?

Ви боїтесь нашкодити собі?

Ви хочете навчитися правильній техніці тих вправ, які вам найкраще підходять?

Не соромтесь і запитуйте, який план тренувань вам найбільше підходить, з конкретною програмою, адаптованою до ваших потреб.

Тому що ми віримо, що кожен навчання Він повинен бути диференційованим та індивідуалізованим, адаптованим не лише до особистих цілей кожного клієнта, але й до фізичних особливостей кожного клієнта.

Для цього ми проведемо попередню оцінку, де встановимо цілі нашого клієнта, щоб пізніше скласти звіт (анамнез), де ми розглянемо попередній спортивний досвід, а також будь-яку попередню травму чи відповідний аспект (наприклад, наш поточний фізичний стан) до нашого тренувальна програма.

Ви помічаєте, що втратили гнучкість? Ви хочете поліпшити свою силу контрольованим та безпечним способом?

За допомогою цього плану вправ ми досягнемо значного поліпшення однієї з так званих базових фізичних якостей. І саме в тому, що ми вважаємо, що хороша основна робота сил є фундаментальною та важливою, щоб допомогти нам покращити нашу гнучкість.

Ці вправи забезпечать нам такі переваги, забезпечивши значне покращення рухливості та структурної цілісності наших суглобів.

Для цього ми застосуємо різні методології та дисципліни, включаючи пілатес, так що поступово ми додамо в нашу програму вправи більшої технічної складності та конкретної специфіки.

Ви починаєте відчувати дискомфорт у суглобах? Ви хочете відновити фізичні вправи?

Все це можливо завдяки нашій програмі +55.

Ця програма складається з ряду вправ, які допоможуть не тільки покращити ваш приріст м’язової маси, але також покращать здоров’я серцево-судинної системи та спробувати створити здорові звички способу життя.

Для цього з самого початку ми зможемо мотивувати вас і ставити реалістичні цілі, знаючи, що з цього віку фізичні адаптації вимагають особливої ​​уваги та вивчення.

З цієї причини ми вважаємо, що життєво важливо створити програму, яка допомагає поліпшити якість життя наших клієнтів, адекватним та контрольованим способом, завжди під наглядом бакалавра наук з фізичної активності та спорту, який допомагає та підтримує диференційоване та якісне навчання.

У вас проблеми зі спиною? Чи рекомендував ваш лікар займатися спортом, але ви не знаєте, що це таке і як їх робити?

Сьогодні програма повернення форми є однією з найбільш затребуваних нашими клієнтами. І це те, хто ніколи не зазнавав якогось дискомфорту в спині?

Є багато елементів, які впливають на ці дискомфорти, починаючи від поганої постави, що виникає в результаті нашої повсякденної роботи, через відсутність м’язів до патологій.

Завдяки нашій конкретній програмі вправ для м’язів живота та за допомогою нашого останнього обладнання, ми допоможемо вам значно покращити дискомфорт у спині та покращити гігієну постури.

Ви хочете створити здорові харчові звички? Ви встановили ідеальну вагу як мету, але не знаєте, як її досягти?

За допомогою нашої програми з обтяженнями ми чергуватимемо силові вправи з серцево-судинною роботою, що допоможе збільшити наш базальний обмін (споживання калорій у спокої), і таким чином ми досягнемо своєї мети безпечним та здоровим способом.

У нас є програма для 2 МІСЯЦІВ для тих, хто хоче схуднути на 4-6 кг, навчаючи звичкам та даючи рекомендації щодо здорового харчування, з метою зниження ваги не залишатиметься остаточним явищем, а швидше консолідацією та створенням справжнього та здорового ЗВИЧКА.

У нас також є інший варіант, орієнтований на тих людей, які хочуть схуднути більше 10 кг, програма, за якою ми працювали б диференційовано, і у нас була б мультидисциплінарна команда підтримки (дієтолог або ендокринна, якщо потрібно) і де лікування, що стосується фізичних вправ, це було б більш прогресивно, намагаючись зосередити роботу на великих групах м’язів і зменшити роботу з суглобами (спочатку).

ІННОВАЦІЙНА та інша програма, яка забезпечить ДОДАТКУ ЦІННІСТЬ ВАШІЙ КОМПАНІЇ.

Ви хочете підвищити ефективність роботи своїх працівників та зменшити ймовірність лікарняних?

Ви хочете досягти динамічного та мотиваційного робочого середовища за допомогою динаміки та групової роботи?

Ця програма випливає з останньої тенденції в США виконувати групові фізичні вправи з метою не лише підвищення ефективності та мотивації співробітників, а й як елемента, який допомагає диференціювати чи розрізняти керівників команд і надавати нам інформацію про майбутні ролі наші робочі групи.

Незважаючи на це і з нашої точки зору, ми вважаємо, що поліпшення якості життя працівників будь-якої компанії є безцінним не лише з точки зору їх здоров’я (основна причина), але і з мотиваційного боку, переходячи до працюйте спокійно і тим самим створюйте приємне робоче середовище з більшими показниками особистості та групи.