У кошику немає товарів.

Кошик

У кошику немає товарів.

  • ДОМА
  • Персональний профіль
  • Блог
  • Каса

Адам Ковач - особистий тренер з фітнесу Трнава/Ясловські Богуніце

Привіт, ласкаво просимо до NaturalTrener.sk. Мене звуть Адам Ковач, мені 30 років і як фітнес тренер з більш ніж 10-річним професійним досвідом. Я спеціалізуюся на особисті тренування в приватному тренажерному залі в Ясловських Богуніцях. я є власники та оператори електронного магазину з харчовими добавками та фітнес-асортиментом www.RitualFitness.sk. У той же час я поводжуся як викладач на акредитованих курсах, де сертифікат присуджується претендентам на кваліфікацію для діяльності тренера з фітнесу. Я коротко підсумував би свій досвід наступним чином:

1990 - рік народження

2002 - 2005 карате (зелений пояс)

2006 - Початок вправ у спортзалі

2008 - Перше змагання під тиском на лаві

2008 та 2009 роки - участь у Силовому батальйоні загальноосвітніх шкіл

2009 - Перший змагання зі станової тяги

2009 - сертифікат тренера з фітнесу

2010 - Початок тренерської практики

2010 - Перші змагання з силового триборства

2012-2017 - Продавець у фітнес-магазині (харчові добавки, аксесуари)

2012 - Співзасновник клубу силових видів спорту - Devil Force Trnava

2017 - 2020 - Дилер у власному фітнес-магазині (Ritual Fitness)

2018 - по теперішній час - викладач на акредитованих курсах з фітнесу

2019 - сьогодні - Власник та оператор електронного магазину www.RitualFitness.sk

Поки я не почав тренуватися у віці 16 років, я все життя мав трохи зайву вагу. Я не належу до жилавого або стрункого від природи типу. У мене немає проблем із набором ваги, і якщо я набираю вагу, я, як правило, також набираю жир. Я просто звичайний смертний, який не отримав жодного результату "безкоштовно" у світі фітнесу:). Я хотів би представитись вам і представити свій досвід у світі фітнесу.

Незважаючи на те, що ми почали тренуватися як хлопці, ми проходили те саме навчання, зобов'язання, дієту тощо. Я досяг середніх результатів, порівняно з іншими, і не виділявся. Я пишу це тому, що багато хто з нас знає людей, які надзвичайно добре тренуються і мають справді виняткову генетику. Такі люди можуть виглядати дуже добре і досягати гідних показників, навіть якщо вони мають незначні або зовсім не володіють середніми знаннями про фізичні вправи. Це не мій випадок, і мої результати - це результат послідовності та багаторічної роботи. Звичайно, різниця стереотипна в зміцненні і є різниця між постійним навчанням, подоланням

Адам Ковач

їх межі, спробуйте нові методи. Другий варіант призводить до результатів, тоді як перший дуже швидко застоюється.

Я завжди був конкурентоспроможним і захопленим своїм прогресом та успіхом своїх партнерів по навчанню. Я ніколи не був тим, хто не потурав би або був байдужим до свого партнера по навчанню. Навпаки, для мене природно вигнати іншого та заохочувати якнайкращі результати. Я вважаю це ключовим під час навчання клієнтів, тому що, на мій погляд, мова не повинна йти лише про перевірку техніки та сухий підрахунок повторень. Ось ми перейшли межу! А для цього вам також потрібна атмосфера та розумова обстановка. Ви можете порахувати повторення самостійно або самостійно.

У 2008 році я спробував перше змагання під тиском на лавці запасних, у 2009 році я знову продовжив інші змагання під тиском, а згодом і змагання з мертвої тяги. У 2010 році відбулись перші змагання з силового триатлону (присідання, тиск на лаві, тяга). Я брав активну участь у спільноті триатлону до 2014 року. Це були чудові роки, 100 тренувань, 10 змагань, який нічим не замінить. Це щось зовсім інше, коли в кожній серії на вас дивляться кілька пар очей, і ви після неї обговорюєте технічні недоліки. Постійне оволодіння технікою допомогло мені зрозуміти суть техніки силових тренувань загалом.

На початку 2012 року я почав працювати у фітнес-магазині. Там майже 6 років я щодня зустрічався з клієнтами, з якими я мав справу з харчовими добавками, а також з харчуванням загалом та фізичними вправами. Наприкінці 2017 року я це зробив відкрив власний магазин - Ritual Fitness, в якому я працював у тому ж дусі, але на ще вищому рівні більше 3 років. Нещодавно я перетворив магазин на електронний магазин з пунктом збору та Я відкрив можливість особистих тренувань під моїм керівництвом.

З 2018 року Я читаю лекції з курсу фітнес-тренерів I. та II. класи. Це акредитовані курси під прапором SAKFST. Це 4-годинні лекції, і моя тема - це харчові добавки та харчові добавки. Тож я гарантую вам професійний підхід і в цих сферах, а не лише у складанні та проведенні тренінгів.

В даний час я маю ще останні вакансії. Якщо вас зацікавила ця можливість, не соромтеся зв’язуватися зі мною за одним із контактів, який ви знайдете нижче. В рамках особистого тренінгу я пропоную 3 програми, а саме:

Якщо ви дійсно хочете попрацювати над своєю фігурою та здоров’ям, зараз саме час почати.:)

Адам Ковач, особистий тренер з фітнесу Трнава/Ясловські Богуніце