Персональний тренінг

Ви тренуєтесь із тренерським партнером, який також є професіоналом, і ваша єдина робота - мотивувати вас і допомагати досягти бажаних результатів? - Це дуже вдале рішення. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно трохи заохочення, щоб взяти участь у хорошій маленькій програмі, то особистий тренінг - найкращий вибір. На додаток до перевірки стану здоров’я, ми складаємо індивідуальний план тренувань і постійно контролюємо вашу «роботу», щоб досягти бажаної мети з найшвидшими та найкращими результатами.

фітнес

Під час занять ви навчитеся користуватися своїм тілом, навчитесь правильному виконанню вправ, отримаєте план тренувань, на основі якого згодом зможете ідеально впоратися самостійно.

Якщо ви відчуваєте, що ваші тренування недостатньо ефективні самі по собі, ви не можете досягти бажаної мети, ви хочете схуднути або просто стати м’язистими, ми рекомендуємо персоналізований варіант тренувань, який пропонує спеціальні рішення.

Ви можете бути впевнені, що зможете реалізувати свої ідеї завдяки увазі до найдрібніших деталей під час тренувань.

За допомогою наших особистих тренерів ми завжди пропонуємо персоналізоване рішення, щоб ви встигли відновити та збільшити свої фізичні сили навіть при швидкому темпі життя.

Під час занять він вчиться користуватися своїм тілом, вчиться правильно виконувати вправи і отримує план тренувань, на основі якого згодом ідеально справляється із складнішими завданнями самостійно.

Персональний тренінг складається з наступних етапів:

  • перша особиста зустріч, узгодження завдань, цілей, обговорення захворювань
  • оцінка стану: визначення сили, витривалості, гнучкості, поточного рівня підготовленості, визначення рівня підготовленості
  • обговорення ходу тренувань, складання планів
  • процес особистого навчання
  • виїзні та періодичні результати, обговорення труднощів, можлива зміна плану

Ми сподіваємось, що завдяки вашим персоналізованим тренуванням ви досягнете рівня, коли вам більше не потрібні фізичні вправи під час повсякденного життя, і ви також знайдете ідеальний спосіб відчути це особливе почуття.