Майбутнє належить тим, хто вірить у красу своєї мрії!
Коли десять тижнів тому фіналісти проекту «Зміни своє тіло, ти зміниш своє життя» оголосили війну зайвим кілограмам та жиру, вони були дуже рішучі. Вони поглинули втрату ваги з першого дня, і хоча вони не уникали невеликих криз та застою протягом розглянутого періоду, вони були задоволені результатами остаточного вимірювання та зважування у фірмі Mozolani The Fitness, яке відбулося у понеділок, квітень 14. Серед фіналісток найбільше схудла Петра Мразкова.
Фіналісти зі своїми тренерами та всією командою Exchange.
Результати фіналістів
Петра Мразкова
Вага до: 85,5 кг, після: 69,2 кг, втрата ваги: 16,3 кг
Окружність грудей до: 103 см, після: 93 см, втрата: 10 см
Окружність талії до: 103,5 см, після: 81,5 см, втрата: 22 см
Окружність стегон до: 118 см, після: 102 см, втрата: 16 см
Підшкірний жир до: 36,8%, після: 27,6%, втрата: 9,2%
Підшкірний жир до: 31,5 кг, після: 19,1 кг, втрата: 12,4 кг
Окружність стегна до: 71 см, після: 60 см, втрата: 11 см
Окружність литок до: 44 см, після: 42 см, втрата: 2 см
Петра Мразкова перед перетворенням.
Петра Мразкова після перетворення.
Мірка Сушієнкова
Вага до: 78,5 кг, після: 64,3 кг, втрата ваги: 14,2 кг
Окружність грудей до: 104 см, після: 92 см, втрата: 12 см
Окружність талії до: 103 см, після: 83 см, втрата: 20 см
Окружність стегон до: 112 см, після: 98 см, втрата: 14 см
Підшкірний жир до: 35,6%, після: 24,9%, втрата: 10,7%
Підшкірний жир до: 27,9 кг, після: 16,0 кг, втрата: 11,9 кг
Окружність стегна до: 66 см, після: 58 см, втрата: 8 см
Окружність литок до: 41 см, після: 38 см, втрата: 3 см
Мірка Сушієнкова після перетворення.
Мірка Сушієнкова до перетворення.
Маріо Шкорупа
Вага до: 105,7 кг, після: 91,4 кг, втрата ваги: 14,3 кг
Окружність грудей до: 116 см, після: 111 см, втрата: 5 см
Окружність талії до: 108 см, після: 97,5 см, втрата: 10,5 см
Підшкірний жир до: 27,4%, після: 20,9%, втрата: 6,5%
Підшкірний жир до: 29,0 кг, після: 19,1 кг, втрата: 9,9 кг
Окружність біцепса до: 38 см, після: 37 см, втрата: 1 см
Окружність стегна до: 65 см, після: 63 см, втрата: 2 см
Окружність литок до: 40 см, після: 38,5 см, втрата: 1,5 см
Маріо Шкорупа після трансформації.
Маріо Шкорупа перед трансформацією.
Рейтинг
Петра Мразкова: «Я вражена результатом, але кількість ваги не така важлива, як відчуття. Обмінний пункт дав мені страшенно багато. Я почав більше піклуватися про себе, навчився вправам, покращив стан, покращив харчування. Це мені також дуже допомогло психічно. Мій тренер Любош не тільки навчив мене правильно тренуватися, але я також ціную його людський підхід та розуміння. Дякую. "
Тренер Любош Житник: “Я радий, що Пета перемогла мрію в 70 кг. Ми не робили жодних спеціальних методів, але ми діяли стандартним способом. Ми будемо продовжувати займатися разом і намагатимемося штовхати вагу ще нижче ".
Мірка Сушієнкова: "Я задоволена. Тепер буде важливо не тільки зберегти свою поточну вагу, але і зменшити її. Змагання в основному продемонстрували мені, як ти можеш змінити свій спосіб життя, як інтегрувати вправи у життя та як покращити свій раціон. Я настійно рекомендую працювати з тренером. Це чудовий шанс для всіх, хто втратив мотивацію і не може повернутися. Щира подяка моїй матері ».
Тренер Мартін Чачула: "Мірка весь час була розслабленою і сприймала все з оглядом. Я оцінюю його результат як чудовий. Вона була найлегшою з трьох фіналістів до початку біржі, що потрібно враховувати. Ми будемо продовжувати працювати разом. На своєму зрості вона могла покласти ще 8 кг, але це вимагає часу ".
Маріо Шкорупа: "Я дуже добре почуваюсь у всьому цьому. Цей конкурс мені особливо допоміг з точки зору здоров’я, чого я з нетерпінням чекаю. Я багато завдячую Норі, ми точно залишимось друзями в майбутньому, коли ми говоримо про життя та спорт, ми на одній сторінці. "
Тренер Норберт Заяц: "Ми хотіли дотягнути його до 90 кг, але Маріо все-таки досяг гідного результату. Я дуже добре з ним працював. Я вірю, що ми будемо продовжувати у встановленому режимі ".
Організатор Андрій Мозолані: «Проект Fit Body Exchange знову був успішним. І тренери, і піклувальники показали, що завдяки волі, мотивації та перевіреній системі схуднення можна досягти неабияких результатів. Не було сенсу впадати в крайність за рахунок здоров’я. Все було гармонізовано, режим тренувань, дієта, регенерація. Щодо відбору фіналістів, то для фінальної трійки ми не відібрали дуже ожирених людей, можливо, це і було причиною того, що вони не втратили в середньому 20 кг, а 15 кг. Але ми хотіли представити наші ефективні та загальноприйняті курси скорочень на цих трьох адептах із вибірки стандартної сукупності. Якщо вам також потрібна порада та допомога, ви можете зв’язатися з нами ".