Фармацевт і спортсменка тілом і душею. PharmDr. Каміла Хоманічова походить із села Колоніца на сході Словаччини. Навчалася фармації на фармацевтичному факультеті Університету Коменського в Братиславі, де з вересня вступає на 3-й курс денної форми навчання в докторантурі. На додаток до навчання, він також бере участь у бігу з баштою, т. j. біг по сходах. Ми зустрілися вранці і раніше пробігли 150 поверхів. Ми запитали її в інтерв’ю про те, як вона увлеклась таким захопленням, а також про те, чим вона любить в аптеці.
Що спонукало вас стати фармацевтом і чому ви вирішили здобути ступінь доктора наук?
Моїми улюбленими предметами в середній школі були хімія та фізичне виховання. Я знав, що хочу рухатися в цих сферах, тож це правда, що я також думав про вивчення фізкультури та спорту, але батьки відмовили мене від цього. У Словаччині важко заробляти на життя спортом, тому вибір заявки був однозначним - фармацевтичний факультет.
На додаток до магістратури, окрім занять спортом, я також зайнявся антидопінгом і з’ясував, що саме тут перетинаються мої сфери інтересів, якими я хочу продовжувати й надалі.
Як ви думаєте, в якому стані знаходиться словацька аптека? Що має змінитися?
Я думаю, що стан словацької медицини постійно покращується після впровадження електронного медичного обслуговування. Хоча Словаччина не досягає середнього європейського показника з точки зору успішності впровадження електронного медичного обслуговування, важливо, щоб фармацевти певною мірою сприяли їх роботі. Особисто я не маю такого великого досвіду роботи в аптеці, тож пропоную зміни залишити компетентним.
Окрім докторантури, ви також співпрацюєте зі Словацьким антидопінговим агентством, а минулого року ви також були на стажуванні в антидопінговій лабораторії в Барселоні. Що саме ви досліджуєте?
Під час коледжу я пройшов курс антидопінгового комісара, де дізнався, як працює контроль спортсменів, що є забороненим списком тощо. На той час я цікавився цією сферою, а тому пішов на докторантуру, під час якої пройшов стажування. Там я дізнався, які аналітичні методи та прилади використовуються для тестування біологічних зразків на різні групи заборонених речовин. Я хотів зв’язати це зі своєю дисертацією, яка зосереджується на наркотиках серцевих захворювань. Зокрема, я вивчав триметазидин, антиангінальний препарат, який, крім заборони у спорті, був включений у рекомендації з лікування хронічної серцевої недостатності з 2016 року Європейським кардіологічним товариством. Використовуючи метод надшвидкої рідинної хроматографії у поєднанні з тандемною мас-спектрометрією (UHPLC-MS/MS), я вивчав окремі метаболіти та профіль елімінації триметазидину із зразків сечі у здорових добровольців.
Які знання мають фармацевти в галузі стимуляторів як наркотиків, заборонених у спорті, і чому добре навчатись у цій темі? Як фармацевт може порадити найкращим спортсменам?
Багато фармацевтів не мають уявлення про Перелік заборонених речовин, а тому не знають, які групи речовин/препаратів можуть бути заборонені для спортсменів. Однак я вірю, що це незабаром зміниться, і у співпраці зі Словацьким антидопінговим агентством поінформованість про анідопінг також зросте серед фармацевтів. Звичайно, інтерес до освіти в цій галузі є з боку фармацевтів. Я це відчуваю від багатьох друзів фармацевтів та фармацевтів, які запитують мене на цю тему, що є, а що вже не є «допінгом» для спортсменів. Саме фармацевт може порадити або попередити спортсмена щодо лікарських засобів/препаратів, які заборонені під час та/або поза конкуренцією, а також про те, які форми прийому дозволені/заборонені для певних ліків.
Ви плануєте конкретні кроки зі Словацьким антидопінговим агентством для підвищення обізнаності фармацевтів про допінг?
Ми дуже хотіли б залучити освіту щодо заборонених речовин у спорті до навчання фармацевтів протягом усього життя. Також в рамках спеціалізованого дослідження з фармації ми хотіли б прочитати лекцію про антидопінг та посаду фармацевта в цій галузі. Однак це поки лише плани, з якими ми ще не консультувались із компетентними.
У вільний час ви займаєтесь цікавим видом спорту - вежею. Що тримає вас у формі?
Перш за все, я намагаюся їсти багато фруктів та овочів, пити багато рідини, а також добре регенерувати принаймні 7-8 годин сну. Для зменшення втоми та зміцнення імунітету я використовую вітамін С аптеки марки PLUS в основний період тренувань, особливо в зимові місяці, що сприяє правильному виробленню колагену та збільшує засвоєння заліза. У зимові місяці я також намагаюся доповнювати вітамін D для зміцнення імунітету.
У разі підвищеної фізичної активності я використовую органічні солі магнію як профілактику м’язових спазмів, переважно у вигляді комбінованих добавок разом з вітаміном В6. Ось чому мені сподобалася марка магнію PLUS PHARMACY. Його склад сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, метаболізму, важливого для виробництва енергії та вироблення еритроцитів. Як харчова добавка я також використовую профілактичне та суглобове харчування, а після силових тренувань я також доповнюю сироватковий білок, виготовлений у Словаччині.
Як ти потрапив у біг вежі?
До башти я дістався в основному випадково. Це було в 2014 році, коли друг запитав мене, чи не хочу я спробувати запуститись на НЛО (міст SNP), він їхав туди. Оскільки я за кожен жарт, то спробував. І це дало свої результати.
У бігу з баштою ви - п'ятикратний чемпіон Словаччини. Вам також вдалося пробігти до найвідоміших будівель у світі, таких як Емпайр-Стейт-Білдінг, Ейфелева вежа або друга найвища будівля у світі - Шанхайська вежа. Що найскладніше в бігу по сходах?
Кожна гонка бігу по вежах відрізняється. Це завжди різна кількість поверхів, сходів, різний нахил сходів, підхід перед сходами, висота сходів і, нарешті, форма та висота перил. Окремі раси просто не можна порівнювати, такі як напр. під час перегонів на атлетичному стадіоні. Я вважаю розподіл сил та оцінку темпу, який можна було б підтримувати протягом всієї гонки, найбільш складним завданням. На сходах ноги втомлюються набагато раніше в порівнянні з класичним бігом.
Як виглядає ваша підготовка до перегонів?
Підготовка залежить від того, яка висока будівля чекає мене на наступній гонці. Якщо це викликано спринт приблизно на 30 поверхів, я відповідно відрегулюю тренування. Принаймні два рази на тиждень це самі тренування на сходах, один раз це коротші інтервали на легкоатлетичній трасі, силові тренування в спортзалі та коротший біг, близько 5 кілометрів. У рамках активної регенерації я також катаюся на велосипеді, а іноді плаваю. Однак, якщо я готуюсь до перегонів у більш високих будівлях, я не тренуюсь так інтенсивно, але я зосереджуюсь на тому, щоб пробігти більше підлог і кілометрів, щоб поліпшити витривалість.
У минулому ви пробували інші види спорту. Що ти робив?
У мене троє братів, тому я почав з футболу. Згодом це був велоспорт, де я здобув перше місце в 2011 році на шкільних чемпіонатах Словацької Республіки. Взимку я також активно грав у настільний теніс, а після закінчення школи мистецтв близько 3 років займався спортивним фехтуванням. Я почав бігати, коли мені було приблизно 17 років.