Ви вже пробували якесь сухе голодування? Якщо ні, то точно не намагайтеся 10 днів сухого голодування, це загрожує життю. Набирайтеся досвіду повільно, з повільним збільшенням тривалості голодування, починаючи з 1 дня сухого голодування.

днів

Для сухого голодування дуже важлива підготовка до. Не тільки солі, але і напр. випічка, є речі, які потребують великої кількості води, яка спочатку сильно виснажує організм (це виявляло б велику спрагу в перший день посту). Хороша підготовка - це 1-3 дні до посту сирих овочів, але таких водянистих і злегка ароматних (огірки, гострий перець, помідори, але не часник). Інший варіант - почати з вологого голодування, напр. 3 дні вологого голодування, яке очищає організм від продуктів травлення, тоді можна переходити на сухе голодування.

Не вправляйте занадто багато під час посту, потреба у воді може надмірно збільшитися через велике утворення відходів (тобто деякий рух, але не для того, щоб навантажити). Сухе голодування може бути небезпечним тим, що може посилити надмірну інтоксикацію організму (оскільки кров не «промивається» і не розбавляється). Це можна впізнати за тим, що людина стає досить нещасною, на вищій стадії сп’яніння вона може знепритомніти. У цьому випадку краще або повністю закінчити піст, або перейти на мокре голодування. При сильній інтоксикації існує ризик отруєння організму (навіть смерті), тому добре не сильно з ним грати, а навпаки, обережно тренуватися. Якщо людина почувається добре, для неї поки немає загрози, вона буде знати про наближення сп’яніння. Але він повинен рахуватися з тим, що грає на межі із загрозою для життя.

Зазвичай перші 3 дні досить прохолодно, кожен повинен мати можливість з цим впоратися. Більшість людей все ще управляють 6 днями. Протягом 10 днів людина повинна бути дуже навченою та мати досвід, як готуватися і як правильно діяти. У мене було максимум 6 сухих днів, але, якщо я добре пам’ятаю, Buc справді працював над Vitary 10, я думаю.

На Боррелію 10 днів сухого посту? Цікава інформація, я мав уявлення, що такий піст не буде працювати дуже добре в Боррелії, оскільки він може окукливаться і пережити несприятливий час (навіть 1 рік). Я вважаю за краще думати про Боррелію під постійним тривалим тиском, або через низку довших постів, або навіть просто через тривалу дієту на овочах. Але я не знаю, було б цікаво, якби хтось підтвердив, що позбувся Боррелії, постуючи протягом 10 днів.

Просто для розваги Рей Маор (який вважає себе алкоголіком, організовує переходи) зробив свій 8-денний сухий піст досить драматичним:

Дякую Пандо, це те, що я хотів почути, я знаю, що це не смішно. Ось чому я волів би керуватися. І про зцілення заявляє Партікова.

Я також думав про каскадне сухе.

Зденка: дякую, я розгляну це

Мій перший позитивний (видимий) результат за 13 днів.

У мене були такі деформовані нігті на всіх великих пальцях, і на кистях вони вже прямі, оскільки вони швидше ростуть на руках, на ногах вони теж красиво ростуть.

Я десь читав, що деформація нігтів є симптомом якогось захворювання. хто знає (у моєму випадку). у вас немає нікого з подібним досвідом?

Поки що я повернувся до своєї початкової ваги, дієта коригується лише мінімально. Готуюсь до другого туру. тобто у віці 21 року, поки що лише психічно

Я щойно виявив, що ця деформація називається лінією Бо, і в зв'язку з цим дядько Гюгль переклав для мене:

Я спробую обмежити крохмаль і замінити його овочами, в основному це буде початком підготовки до 21-го

Часовий пояс UTC + 1 година [літній час]

Хто в мережі

Користувачі, які переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість