Сторінки
Четвер, 25 березня 2010 р
Голодування - Підготовка - День 3 (День плодів)
Сьогодні був останній день перед постом, тож у мене був солідний фруктовий день. Тобто лише половину фруктового дня, бо, готуючись до посту, я пив чай лише сьогодні вранці, щоб завтра ця дія не вразила моє тіло. Крім того, протягом решти дня я намагався переконатися, що пию достатньо.
Отже, це було сьогоднішнє меню:
Сніданок: -
Вранці: 1,2 л чаю з кропиви
Обід: 1 л зеленого смузі (яблуко, фінік, салат)
Перекус: 4 банани
Вечеря: 3 яблука
Перед сном: кружка чаю з сеною.
Ну, це вже не було звичне меню.
Я справді це відчув.
І я навіть голодував між смузі та бананом, але це нормально: добре буде звикнути.
Крім того, цей останній день підготовки пройшов настільки добре, що я вже відчував початкові симптоми голодування. Психічно перепади настрою: в одну мить я нервуюся і напружуюсь, нічого не добре, насправді все погано, я голодний і повинен поститись, а наступної миті я посміхнусь, як звір, бо все так красиво і добре і в іншому випадку добре, що я можу постити. І це лише початок. Чи може для мого середовища швидше бути стресом, ніж для мене?:-)
Побачивши таку ароматну, барвисту, смачну купу овочів та фруктів, я зараз з нетерпінням чекаю посту і був повністю захоплений ідеєю посту з Норкою з завтрашнього дня. Я також витримав цей день з кількома плодовими очима, тоді наступні кілька днів пройдуть добре.
Норка, бажаю тобі гарного посту, наполегливості та багато сил для посту!
Хороше фізичне та психічне очищення, але особливо духовне зміцнення!