Я зібрав купу рахунків кожного дня та ще деяку корисну інформацію про пісні чаї та книги.
Стадія голодування:
День 1 (вівторок, 23 березня)
День 2 (середа, 24 березня)
День 3 - День плодів (четвер, 25 березня - Свято Пресвятої Богородиці)
Китиця:
День 1 (п’ятниця, 26 березня)
День 2 (субота, 27 березня)
День 3 (неділя, 28 березня - Квіткова неділя)
День 4 (29 березня - добрий понеділок)
День 5 (30 березня)
День 6 (середа, 31 березня)
День 7 (Великий четвер, 1 квітня)
Порушення посту:
День 1 - День зеленого смузі (2 квітня, Велика п’ятниця)
День 2 - День фруктів (3 квітня, субота)
День 3 (4 квітня, Великодня неділя - Воскресіння Господа нашого)
Я пив чаї під час посту:
(Я виділив курсивом ефекти, які роблять ці чаї корисними під час посту)
М’ятний чай
Має ефект травлення та підвищення апетиту. Застосовується проти розладів шлунку, жовчі та кишечника, але також відомо, що він має проносний, спазмолітичний, заспокійливий, знеболюючий головний, дезінфікуючий та очищуючий кров ефект. Він також використовується при лікуванні респіраторних захворювань.
Деревій тепловий чай
Апетитний ефект, рекомендований для купірування шлункових, кишкових та жовчовивідних розладів, гастриту, спазмолітичного та седативного, протизапального, кровоочисного та кровотворного ефекту, також може застосовуватися при застуді, ревматичних болях, геморої та шлункових кровотечах.
Чай з кропиви
Зміцнювальний, кровоочисний, сечогінний засіб. Це дуже ефективний засіб від циститу, ревматизму, подагри, шкірних захворювань, випадіння волосся, високого кров’яного тиску, гастриту. Він очищає кров, оскільки ретельно промиває нирки.
Фенхелевий чай
Ефект муколітику, антифризу, підсилювача смаку, спазмолітик, стимулює травлення, годуючий, сечогінний засіб .
Гарст-чай
У разі простудних захворювань він є чудовим потовиділюючим засобом, а також відмінно підходить для придушення кашлю. Плюючий, муколітичний ефект. На думку народної медицини, також є значним її нервово-зміцнюючий та кровоочисний ефект.
Чай з ромашки
Знімає скарги на шлунок, зменшує нудоту. Протизапальний засіб, застосовується для зняття менструальних болів та скорочення пологів .
Чайна суміш:
Вплив чайної суміші для захисту печінки (також доступна у готовому вигляді, але складається з: звіробою, листя м’яти перцевої, лимонної трави, квітки кульбаби, квітки звіробою, квітки деревію, кореня кульбаби): захист печінки, регенерація клітин печінки, функція жовчних проток. Це зменшує запалення та м’які судоми слизової оболонки травної системи.
Навіть захисну ниркову чайну суміш було б непогано отримати, але без неї не було б жодних проблем. Є також багато перерахованих вище чаїв, які допомагають роботі нирок.
Рекомендовані книги для посту:
Піст із задоволенням
(Mmér Kiadó, 2003, під редакцією Margit Zsolnai, докладніше)
Як крихітна, тоненька книжка, така корисна. Він містить усе, що вам потрібно знати про піст, починаючи від підготовки і закінчуючи рецептами фази нарощування посту. Він також згадує кожен день посту окремо, коли ми зустрінемось і що робити в той час. Трав'яні чаї можна знайти в таблиці з їхніми ефектами, але так само ефірні олії та всі інші практики згадуються в книзі, що полегшує переживання важчих днів голодування.
Це була моя перша книга посту для мене, і я по сьогодні переглядаю її, щоб отримати додаткову інформацію.
Рюдігер Далке: Книга посту
(Едесвіз Кіадо, 2010, докладніше)
Далке досить детально пише про піст у цій книзі. Він підходить до посту при будь-якому освітленні, поповнюючи свій досвід лікування ліками. У цій книзі ми можемо багато прочитати про духовні та духовні наслідки, труднощі та підводні камені посту, а також про його цілющу дію, особливо згадавши про гомеопатичні засоби, які також корисні під час посту. Крім того, ми можемо знайти розділи про розвиток та історію посту, жіночу лінію посту.
На мою думку, він менш практичний і практичний, ніж згаданий буклет, але його варто обертати, гортати, заглиблюватися в нього під час посту, але, як і інші твори Дальке, він для мене трохи занадто езотеричний.
Д-р Джула Бучаньї: Лікування натще і часткове голодування
(Пустельник Кіадо, 2009, докладніше)
Це не явно пісна книга, насправді, це не книга, просто тонкий буклет, але в той же час вона дуже переконливо пише про сирий тост і піст, які автор називає лише пістними. Правда, різниця є, але ця книга була написана ще в 1932 році і описує досвід медичного автора, який зцілював своїх пацієнтів постом, а потім сирим хроном. Ця точка зору досі є неприйнятною і незрозумілою для багатьох сьогодні, тож яким скандалом це могло бути понад 70 років тому, проте піст має таку ж дійсність і цілющий ефект навіть тоді.
Думка автора, досвід та деякі випадки, включені до цього невеликого буклету.
П. Славко Варварич: Піст
Пост із задоволенням c. поруч із маленьким буклетом, це мій інший великий улюбленець. Я одного разу натрапив на це в магазині Товариства Святого Стефана. Хоча колишня книга в основному стосується фізичної сторони та досвіду посту, ця маленька брошура підходить до теми з духовної сторони. Батько-монах-францисканець базується на своєму посланні, головним чином, на Писаннях та об'явленнях в Меджугор'ї, в яких Богоматір просить віруючих постити два рази на тиждень. Ми також можемо прочитати про взаємозв’язок посту та молитви, тож дуже добре складений, змістовний маленький буклет про богоглядаючу сторону християнського посту. Я думаю, що це обсяг заповнення прогалини.
Йентецен Франклін: Піст
(Іммануель Алапітвані, 2009, докладніше)
Автор також ділиться своїми поглядами та досвідом посту на біблійній основі, оскільки він сам щороку проводить 21-денний піст. Пост і стосунки з Богом є основою книги, і тому ми можемо читати в першу чергу про духовну сторону посту, яку живе Бог.
Це християнська книга, але іноді вона занадто сильна чи вимушена для мене, або занадто харизматична, або я не знаю, але вона виходить із досить дивним образом Божого, я з цим не погоджуюсь, але це також висвітлює чудові наслідки посту з багатьох нових точок зору, тому їх варто прочитати.
Незважаючи на це, ми з татом по-справжньому добре провели час, і я навіть дивувався, як добре я міг встигати за темпами, ніби я готувався до цього тижнями. Що й казати, я не міг зупинитися після 30 км, тому під проливним дощем ми все одно продовжили і пройшли 40 км плавно, тому я ще ніколи не їздив так далеко, плюс я ледве втомився, не так, як колись на 20 км .:-)
І все ж я насправді ні до чого не був готовий, тому я приписую цей неймовірний спортивний виступ собі посту. І це для мене фантастичне відкриття, що існує такий зв’язок між постом і спортом! Як це я не знав про це раніше? Після цього я буду поститись перед кожною гонкою, якщо ти так вражаєш свою витривалість.:-)
(Ви, до речі, можете прочитати детальний звіт про цей тур в іншому моєму щоденнику. Я планую написати тут докладний пост про взаємозв’язок посту та спортивних результатів, якщо я глибше заглиблююся в тему.)