підготуйте

У Farmacia Madrid Río ми вирішили запустити наш блог про здоров’я з однією з проблем, яка найбільше хвилює всіх нас: вага.

Після надлишків зими та бездіяльності ми, безперечно, наділи кілька кілільов. За даними кількох досліджень, в середньому за зиму набирається 3-4 кілограми.

Зараз настав час повернути форму, щоб виглядати влітку як пальмові серця, але як у вас?

Звичайно, перше, що ви повинні зробити, щоб регулювати свою вагу - це харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням. Важливо, щоб у вас була сила волі і щоб ви усвідомлювали виклик, з яким стикаєтесь.

Також дуже важливо, щоб ви не пропускали жодної їжі і їли спокійно, добре пережовуючи їжу.
Крім того, якщо ви хочете допомогти своєму організму вивести жир, пийте воду, не менше 2 літрів на день. Ви також можете пити інші рідини, такі як настої або соки.

Звичайно, щоб схуднути, ви повинні рухатися; тобто вправляти вправи. Займіться бігом, приєднайтеся до спортзалу тощо. Робіть те, що вам найбільше подобається. Будь-які вправи будуть корисними для вашого організму.

Крім того, це закінчує тривогу та стрес. Розслабтеся, добре поспіть і достатньо годин. Це здається дурним, але нервозність товстіє.

У будь-якому випадку ви повинні це знати так звані "диво-дієти" не працюють. Є багато тих, хто "продає" вам дуже короткострокові рішення для схуднення, які, як правило, завдають шкоди вашому організму. Тому запасіться терпінням, адже не всі люди худнуть з однаковою швидкістю.

Якщо у вас є проблеми з втратою ваги, не впадайте у відчай. Ви можете звернутися до свого лікаря або фармацевта. Існують різні методи лікування, які можуть допомогти вам схуднути.

Якщо ви дозволите мені, як фармацевт, я порадитиму вам зціджувальний продукт, який дуже добре працює. Названий АРКОЛЕОЛ. Це інноваційна харчова добавка лабораторій Arkopharma, яка допомагає схуднути на основі ненасичених жирних кислот. Допомагає знизити рівень холестерину, а також схуднути. Якщо ви хочете спробувати цей продукт, придбайте його в Інтернет-аптеці в Мадриді Ріо звідси.

Схожі повідомлення

The FarmaBlog: Літнє тіло

Коментарі

Теми

Коментарі

Підпишіться на блог

Слідуй за нами.

Обслуговування клієнтів

C/San Rufo 3 (Мадрид)

9.30-21.30

[email protected]

913 66 68 17

608 803 589

Умови придбання

Мадридська аптека Ріо

Зараз ми розпочали цю нову пригоду, світ Інтернету, з наміром охопити більше людей і дозволити кожному, хто хоче можливість, одним клацанням миші отримати найкращі парафармацевтичні продукти.

Двері Farmacia Madrid Rio Online відкриті для вас цілодобово, 365 днів на рік.
Ми раді допомогти вам!

Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для аналізу та покращення вашого досвіду перегляду. Видалити файли cookie

Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для аналізу та поліпшення вашого досвіду перегляду.

Продовжуючи перегляд, ми розуміємо, що ви приймаєте його використання. Більше інформації

Використання печива

ВИКОРИСТАННЯ КУКІВ

Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам рекламу, пов’язану з вашими уподобаннями, аналізуючи ваші звички перегляду.

Що таке печиво?

Файли cookie - це невеликі текстові файли, які зберігаються на пристрої користувача Інтернету під час відвідування веб-сторінки. Оператор веб-сайту визначає, який тип інформації містить згаданий файл cookie та яке його призначення, а також може використовуватися веб-сервером кожного разу, коли ви відвідуєте зазначений веб-сайт. Файли cookie використовуються для економії часу та підвищення ефективності роботи в Інтернеті. Однак їх можна використовувати для кількох різних цілей, починаючи від запам'ятовування вашої реєстраційної інформації або до того, що містить замовлення на придбання.
Існує велика кількість довідників, які пояснюють, що таке файли cookie та для чого вони використовуються. Ми зі свого боку пояснимо, як ці файли cookie впливають на веб-сайт нашої компанії, але якщо вам потрібна додаткова інформація про них, перегляньте ці сторінки:
• http://www.allaboutcookies.org
• http://www.youronlinechoices.eu
• http://www.international-chamber.co.uk/our-expertise/digitaleconomy

Нижче ми чітко і точно деталізуємо файли cookie, які ми використовуємо, і яке їх призначення. Ми також повідомимо про те, як вони налаштовані або відключені.

Ми використовуємо всю інформацію, що надається файлами cookie, для покращення нашої сторінки, виявлення нових потреб та оцінки вдосконалень, які ми можемо ввести, щоб забезпечити кращу послугу для користувачів цього веб-сайту.

Додатки, які ми використовуємо для отримання та аналізу навігаційної інформації:

Google Analytics: www.google.com/analytics/ та https://www.google.com/intl/es_ES/analytics/learn/privacy.html
Цей додаток був розроблений Google, який надає нам послугу аналізу аудиторії для нашої сторінки. Ця компанія може використовувати ці дані для вдосконалення власних послуг та для пропонування послуг іншим компаніям. Ви можете дізнатися про ці інші способи використання із зазначених посилань.

Цей інструмент не отримує даних про імена чи прізвища користувачів або поштову адресу, з якої вони з'єднуються. Отримана інформація пов’язана, наприклад, з кількістю відвіданих сторінок, мовою, соціальною мережею, в якій публікуються наші новини, містом, якому присвоюється IP-адреса, з якого користувачі отримують доступ, кількістю користувачів, які відвідують нас, частота та повторюваність відвідувань, час відвідування, браузер, яким вони користуються, оператор або тип терміналу, з якого здійснюється відвідування.

Ми використовуємо цю інформацію, щоб покращити нашу сторінку, виявити нові потреби та оцінити вдосконалення, які потрібно зробити, щоб забезпечити кращий сервіс для користувачів, які відвідують нас.

Як ви можете налаштувати або вимкнути файли cookie:

Щоб дозволити, знати, блокувати або видаляти файли cookie, встановлені на вашому комп’ютері, ви можете це зробити, налаштувавши параметри браузера, встановлені на вашому комп’ютері.
Інформацію про те, як це зробити, можна знайти в найбільш використовуваних браузерах: