Гість: Mgr. Міхал Паленик

спортивний

випускник факультету фізичного виховання та спорту Карлового університету,

  • Генеральний директор та засновник компанії Planeat s.r.o., яка розробила професійне харчове застосування для лікарів, спеціалістів з харчування та тренерів
  • Співавтор проекту www.e66.sk, в рамках якого медичні працівники надають допомогу пацієнтам, які страждають ожирінням та надмірною вагою
  • Співзасновник та член ради директорів Словацької асоціації харчування та профілактики OZ, присвяченої освіті фахівців у галузі управління життям
  • Радник з питань харчування багатьох спортсменів, а також для проекту “Екстремальна трансформація Словаччини”

Про що ми говорили

  • Як Міхал дійшов до цього питання, чому вони розробили додаток Planeat?
  • Чи є робота зі спортсменами іншою/більш вимогливою, ніж із загальним населенням?
  • Харчування спортсмена має відрізнятися від харчування звичайних людей і чим?
  • Які найпоширеніші проблеми ми з Михалом стикаємось під час роботи зі спортсменами?
  • Чому важливо стежити за складом тіла?
  • Як повинна/не повинна виглядати стратегія схуднення для спортсмена?
  • Чому спортсмени не повинні часто змінювати свої харчові звички?
  • Чому спортсменам не слід стикатися з "шоковими" або "екстремальними" дієтами
  • Чому дієти не працюють і які ризики?
  • Що робити, коли спортсмену потрібно набрати вагу?
  • Наскільки важливим є спілкування: тренер-тренер/команда впровадження у цій галузі?
  • Чому у жінок більше проблем із підтримкою ідеальної маси тіла, ніж у чоловіків?