вагу

Яка ідеальна вага? Ніхто ніколи не відповість на це питання саме для вас. Однак є таблиця, яка розповість вам більше про вашу ідеальну вагу прямо пропорційно вашим фізичним схильностям. Однак правда залишається, що краса та ідеальна фігура - це лише питання смаку.

Хтось любить стрункі моделі, а хтось віддає перевагу жіночності та повноті форм як ідеального ідеалу краси. Крім того, важливо знати, що навіть ідеальна вага не завжди може бути найбільш корисною для вашого здоров’я. Ось чому так важко визначити, чи можете ви почуватись добре у своєму тілі, чи потрібно щось з цим робити. Є жінки, яким неодмінно слід набрати вагу за різними показаннями щодо здоров’я, але згідно з таблицями вони в повній нормі. І все навпаки - це правда.

Співвідношення висоти та ваги

Природа подарувала кожному з нас щось, не звертаючи уваги на якісь стандарти. Як би вона могла, коли вони такі мінливі!? Існує також можливість, що ми будемо мати справу зі своєю зовнішністю і особливо зі своєю вагою природним шляхом - тобто ми будемо мати поради, якими ми є насправді. Навіть із зайвими кілограмами, навіть з тими, яких ми можемо бракувати.

Здорова вага - це той, за допомогою якого ви почуваєтесь комфортно у своєму тілі. Після перевищення цієї межі ви можете відразу відчути дискомфорт. Найчастіше це проявляється у вигляді гормонального дисбалансу, проблем із суглобами або діабету. Однак насправді це лише найгірші випадки.

pixabay.com

Численні дослідження погоджуються з одним фактом, а саме: середня жінка сьогодні важить на 6 кілограмів більше, ніж її партнер важив би 22 роки тому. Поняття ідеальної ваги змінилося - сьогодні воно принаймні на 5 кілограмів вище. Парадоксально, чи не так? Саме сьогодні, у вік хворобливо струнких ніг і живота, в той час, коли соски не мають місця в суспільстві. Раніше вона була доброю жінкою для крові та молока. Сьогодні все навпаки, і все ж ми в середньому на 5 кілограмів важчі.

takprosto.cc

Цю таблицю склали досвідчені лікарі, але вони попереджають, що це не повинно бути альфа та омега для будь-якої жінки. Навпаки, це лише порівняння, натхнення, спосіб почати працювати над своїм здоров’ям. Якщо у вас немає зайвої ваги і ви добре почуваєтесь, ви легко впораєтеся з навантаженням у вигляді бігу по сходах і подібних справ, тоді вам нема про що турбуватися і навіть не дивитись на стіл. Якщо ви відчуваєте себе по-іншому, це може допомогти вам змінити спосіб життя.

Що ти на це скажеш? Повідомте нас у коментарях.